Raam Dox : le podcast à la sénégalaise

Salam salam, j'espère que fék nala thi diam ! Dans cet épisode, j'aborde un sujet presque tabou dans notre société. Kilifë, un mot trop utilisé mais mal compris selon moi et je t'explique pourquoi dans cet épisode.  Je te laisse écouter et me donner ton avis comme d'habitude 🙂 N'oublies pas de laisser une note  Partages ton témoignage ici : raam.dokh@gmail.com Instagram : https://www.instagram.co...

Salam, salam! J'espère que fék nala si diam ?  Je te propose aujourd'hui un épisode dans lequel je réponds à 7 questions que l'on me pose le plus, j'avais besoin de parler de sujets plus légers et de me présenter à toi. Je te laisse écouter et me donner ton avis  N'oublies pas de laisser une note 🙂 Partages ton témoignage ici : raam.dokh@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/raam_dox/ Y...

Salam salam, j'espère que fek nala si diam ?  C'est l'un des thèmes qu'on m'a le plus demandé depuis que j'ai commencé mon podcast. Je partage avec toi ma vision de l'estime de soi et tout ce qu'il englobe. J'espère que mes mots te seront d'une grande aide. N'oublies pas de laisser une note 🙂 Partages ton témoignage ici : raam.dokh@gmail.com Instagram : https://www.instagram.com/raam_dox/ Youtube...

Salam salam ! J'espère que fek nala si diam ?  As tu déjà remarqué à quel point nous baignons dans la médiocrité dans notre société sénégalaise ? Moi oui, alors je tenais à en parler et donner mon avis dans cet épisode. Je te laisse écouter. N'oublies pas de laisser une note 🙂 Merci à Fatima pour son aide dans la traduction du titre et pour tout son soutien au quotidien !   https://www.instagram....

Salam salam ! J'espère que fék nala si diam ?  Dans ce dernier épisode de 2023 (oui déjà), je te parle de la notion d'argent, de la façon dont l'argent est compris et perçu dans la société sénégalaise, de l'absence d'éducation financière et de ses conséquences.. bref je pose les bases.  N'oublies pas de laisser une note et de me donner ton avis 🙂 Partages ton témoignage ici : raam.dokh@gmail.com...

Salam, Salam ! Dans cet épisode je te parle des formes d'intelligence développés par Howard Gardner. On a tendance à mesurer l'intelligence de quelqu'un à sa capacité de résoudre un problème mathématique, à apprendre une nouvelle langue, à mémoriser ..  Beaucoup sont mis de côté car ils ne répondent aux standards créés par la société que ce soit au Sénégal mais aussi partout dans le monde.  Tu app...

Salam Salam, j'espère que fék nala si diam ! Ceci est un épisode destiné aux personnes que l'on sous estime, ceux à qui on accorde peu d'importance par rapport à ce qu'ils méritent réellement, ceux à qui on accorde peu de valeur.  Je t'explique pourquoi il faut laisser les autres te sous estimer, pourquoi et en quoi c'est un cadeau 😉 La vidéo de Zack MWEKASSA dont je fais mention dans cet épisode...

Salam ! j'espère que fék nala si diam ? Dans cet épisode, je partage avec toi une petite partie de mon processus de deuil suite au décès de ma très chère maman.  Je vais parler de la façon dont le deuil est perçu dans notre société sénégalaise, de la vision qu'on a de la mort, des comportements et mots à bannir lors d'un deuil (selon moi).  Bref, je t'invite à écouter si tu traverses actuellement...

Salam, salam ! C'est déjà l'épisode 10 et pour l'occasion j'ai décidé de parler d'un sujet qui me tient particulièrement à coeur : le body shaming. Qu'est ce que c'est ? Quel impact a le body shaming sur ceux qui le subissent ? Pourquoi est ce aussi banalisé dans notre société ?  Nos mots ont des conséquences et j'espère que cet épisode permettra à beaucoup de personnes de comprendre l'impact que...

Salam salam,  Dans cet épisode, je donne quelques conseils qui m'ont été utiles ou qui m'auraient aidés à voir la vie autrement (l'échec, la réussite, l'éducation financière, l'importance des parents etc...) Je te laisse écouter et me donner ton avis ! Partages ton témoignage ici : raam.dokh@gmail.com Instagram : raam_dox Tiktok : raam_dox Youtube : raam dox  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/po...

Salam, Salam ! Dans cet épisode, je parle du statut (dans son ensemble) de la femme dans la société sénégalaise.  Dañuy faral di dégue "jiguène ni la wara mél", "kou bax sa ndeya tax" wala "ligueyou ndey anioub doom" lane lay téki thi suñu société ?  Dañuy faral di guiss ñéne si ñoune di doundou lou méti té douñou saña wax ...  Dina dioxé sama xalate si yéne wax yigua xamné moy ték pression jigeen...

Salam, salam ! J'espère que fék nala si diam. J'ai des questions pour toi ?! est ce qu'il t'est déjà arrivé dans le cadre professionel, de te sentir exploité(e), inutile, manipulé(e), de sentir que ta gentillesse et ta politesse sont considérées comme des défauts ?  Est ce que tu as déjà été choqué(e) de voir que certains points de notre éducation à la sénégalaise représentaient un frein dans ton...

Salam salam !  Dans cet épisode, j'aborde le sujet de la discrétion. Pour moi, c'est une ENOOOOORME qualité à avoir.. Une qualité qui se fait de plus en plus rare dans notre société et nous en voyons déjà les conséquences. Je te donne mon avis dans cet épisode, je te laisse le découvrir et me donner le tien. N'oublies pas de t'abonner pour me soutenir et de partager ce podcast : - Instagram : raam...

Salam, Salam ! On va parler de la mentalité "Do dém, douma dém, kéne dou dém" notre deuxième devise .. Pourquoi une telle mentalité dans notre société ? Comment s'en préserver ? Je te dis tout dans cet épisode ! N'oublies pas de t'abonner pour me soutenir et de partager ce podcast : - Instagram : raam_dox - Tiktok : raam_dox Pour ton témoignage : - raam.dokh@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez au...

Aujourd'hui, je t'invite à parler de l'introversion de manière générale et de la façon dont les introvertis sont perçus dans notre société sénégalaise et de la confusion qui est souvent faite entre la timidité et l'introversion. Je vais également parler des avantages et inconvénients de ce trait de caractère dans note société.  S'agit-il d'une maladie ? D'un trouble psychologique ? Je te donne mon...

C'est un sujet délicat et encore tabou que j'aborde aujourd'hui : les violences sexuelles dont sont victimes les femmes et les enfants dans la société sénégalaise. Un sujet dont on ne parle pas assez, un fléau qui compte chaque année des centaines de victimes (officiellement). Ces violences sont elles banalisées dans la société sénégalaise ? Quelles en sont les causes ? Que vaut la parole des vict...

Salam ! Dans cet épisode, je te laisse découvrir le témoignage d'Arame (prénom modifié), une petite soeur qui m'a fait confiance afin de partager avec vous son vécu suite au divorce de ses parents. Les conséquences sur sa relation avec son papa, ses études et sur ses prises de décisions. Mail : raam.dokh@gmail.com Instagram & tiktok : @raam_dox Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-...

On parle beaucoup de l'importance de la mère dans notre société, dans son foyer et de son rôle dans l'éducation de ses enfants. Et si on parlait des papas ? Dans cet épisode, je vais parler de l'importance du papa dans le foyer familial mais surtout de l'importance du lien qu'il y a entre un père et sa fille.  Quelles sont les conséquences de l'absence du père dans la vie de sa fille ?  Pourquoi i...

Découvres l'univers de ce podcast à travers cette courte bande annonce.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.