QUIÉRETE MUCHO

Hola . El año se acaba. Y, como siempre, llegan los propósitos: “Voy a comer mejor”, “este año sí bajo esos kilos”, “voy al gimnasio tres veces a la semana”... Pero, ¿y si el problema no es tu fuerza de voluntad? Hoy cerramos 2024 con un episodio que puede darte las respuestas que nadie te ha contado. La Dra. Cristina Petratti, especialista en obesidad, destapa las verdades incómodas sobre por qué...

¡Bienvenidos a QUIÉRETE MUCHO PÓDCAST! "Recibir un diagnóstico de cáncer puede cambiar tu percepción de la vida en un instante. Pero en medio del miedo y la incertidumbre, también surge la fuerza para luchar, para vivir, para seguir adelante." En este episodio de Quiérete Mucho Pódcast, invitamos a la psicooncóloga Olga Albaladejo para hablar sobre cómo afrontar el cáncer desde una perspectiva emo...

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¿Eres de las personas que te encanta verte bien, pero sientes que no has encontrado la rutina facial perfecta para tu piel o todavía hay algo que te gustaría mejorar? Te regalo un diagnóstico facial gratuito con Vera, solo tienes que hacer click en el siguiente enlace: https://veranuskin.app.link/NNhX8dpAHHb ✓ Mail Berta: bertajf@icacr.es ¡Feliz primer martes de abril a todo el mundo! Mi compi Lau...

¡Feliz primer martes de marzo! ¿Puede una experiencia que, a priori, parece muy desagradable y te da mucho miedo cambiarte la vida para mejor? YES, OF COURSE, y de esto es precisamente de lo que hablamos mi compi Laura de @sol_era_therapy y yo con nuestro invitado de hoy. Salva superó un cáncer, escribió “Cogiendo al miedo de la mano” y en este episodio nos cuenta su historia a corazón abierto. No...

¡¡Buenos días a todo el mundo!! Como cada primer martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho podcast. Hoy Laura de @sol_era_therapy y una servidora nos hemos reunido con una invitada de lujo, Cristina Bernabeu de @astrokarmica. Lo que no es tan de lujo es el sonido de mi micro, pero no podíamos dejar de publicar esta grabación porque tiene mucha información de valor. Es evidente qu...

¡Feliz año nuevo a todo el mundo! Y así, sin darnos cuenta, estamos grabando el primer episodio de nuestra cuarta temporada. OMG. Ya sabéis que los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho Podcast y hoy, Laura de @sol_era_therapy y yo, le damos la bienvenida al 2024 haciendo balance del nuestro 2023, contándote cositas que no solemos hablar con nadie sobre las 5 áreas d...

¡Feliz día a todo el mundo! Es primer martes de diciembre y Laura de @sol_era_therapy le damos la bienvenida al último episodio del año con subidón y espíritu navideño activado. En el episodio de hoy tenemos con nosotras a Manolo @manologaqu y su historia de sobrepeso que le ha hecho enfrentarse a desafíos diarios inimaginables para la mayoría del resto de personas. Manolo nos cuenta su día a día...

Feliz primer martes de noviembre a todo el mundo, Hoy tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast, un episodio con un ruido de micro que empieza a formar parte de nuestra marca personal. Pero nosotras aquí seguimos a pesar de las adversidades técnicas, así somos. Hoy está con nosotras Virginia para contarnos su historia como entrenadora de runners. Nos habla de cómo cambió su vida profesional...

¡Ya estamos en octubre! OMG Como Laura de @sol_era_therapy y yo nos hemos propuesto mejorar vidas y que te quieras mucho, hoy tenemos un invitado muy especial. Además, estoy feliz porque hablamos de un tema que me apasiona…E N E R G Í A. Manu de @goldman_training es entrenador de salud y sabe mucho de esto, así es que quédate si quieres descubrir todos los consejos para elevar energía y ganar salu...

¡Hola septiembre! El fluir de la vida y las chorrocientas mil y una cosas que tengo entre manos han demorado un pelín la publicación de este episodio, pero no se me ocurre mejor manera de empezar el curso académico hablando de relaciones. Laura de @sol_era_therapy y yo entrevistamos al psicólogo Héctor Organero y hablamos sobre relaciones saludables, además de echarnos unas risas de esas que te su...

¡Es 1 de agosto y tenemos podcast! Ya sabéis que los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho Podcast y hoy le damos la bienvenida a agosto con una artistaza de pies a cabeza. Ella es Sara de Pisando el Suelo, una enamorada de la música que tiene una historia detrás muy bonita. En esta entrevista nos cuenta, entre otras muchas cosas, cómo profesionalizó su pasión, qué s...

¡Primer martes de julio y tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho! Me siento súper afortunada porque en el encuentro de hoy vamos a conocer en profundidad la historia de fertilidad de mi compi Laura y el proyecto tan genial que ha emprendido con Marina de @kokorosomosfertiles y que está ayudando a tantas personas. ¿Sabes lo que significa Kokoro? Es una palabra japonesa que significa corazón, ment...

¡Hola a todo el mundo! Como la vida se trata de compartir y acercarse a todo lo que sume, hoy en QUIÉRETE MUCHO hemos rescatado la colaboración que grabamos hace unas semanas para el podcast DENTRO DEL ZAQUIZAMÍ @dentro_del_zakizami donde hemos fusionado cine y emociones. ¡BOOM! En esta colaboración le hacemos un striptease emocional y espiritual a las películas de AVATAR y compartimos reflexiones...

¡Hola, hola queridos! Los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast y, en el capítulo de hoy, Laura de @sol_era_therapy y una servidora vamos a ponernos en modo sentimental y hablar de relaciones sanas porque “quererte mucho” también implica cultivar relaciones, pero de las buenas, y poner banderitas rojas en aquellas que no te hacen bien. Sinceramente, no creo q...

¿Qué emociones nos está removiendo internamente esto de emprender? ¿Cómo lo estamos gestionando? ¡Hola Mundo! Es primer martes de abril y eso significa que tienes un nuevo episodio esperándote en QUIÉRETE MUCHO Podcast y, como ya sabes, nuestras charlas siempre llevan un enfoque emocional y hoy hablamos de nuestras sombras internas a la hora de emprender, de lo que nadie te cuenta y de cómo lo est...

Buenos días y feliz primer martes de marzo a todo el mundo. Hoy, como todos los primeros martes de cada mes, tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast. Por aquí tenemos una invitada majísima (y un mini invitado) que desprende buen rollo por todos los poros de su cuerpo y que viene con un tema bastante enjuiciado por la sociedad. Ella es Marisa, trabajadora social, amante del deporte en gene...

¡Buenos días de febrero! Es martes y, por supuesto, tenemos nuevo episodio de EMANA Podcast. Laura de @sol_era_therapy me conoce bien y me ha preparado una encerrona. Hoy me toca hablar a mí a corazón abierto, sin filtros, natural y de un tema que suele ser tabú o edulcorado. Estos últimos meses han sido muy intensos para mí y te lo cuento en el episodio. Aún no sé cómo he podido hacerlo, pero lo...