Querido Amigo Marica

Hoy entrevisto a Pepe Mueller, creador del podcast de Maricona y viene a contar la historia del proyecto mas underground, bestia y divertido que existe Y además nos cuenta su experiencia personal con el chemsex (que por cierto es muy interesante).  Si algo me queda claro después de escucharle es que en los momentos más difíciles salen cosas maravillosas. Así que galán, Disfruta de la entrevista. B...

¿Hace cuánto que no tienes sexo sin consumir? ¿Te has preguntado alguna vez si el chemsex podría estar afectando tu vida más de lo que crees? En este episodio, exploramos el fenómeno del chemsex, una práctica que combina el uso de drogas y las experiencias sexuales, y desentrañamos los factores de riesgo y protección asociados a ella. Analizaremos cómo el entorno social, los factores psicológicos...

¿Te has preguntado cómo superar esa ruptura que te sigue doliendo? ¿Quieres aprender una técnica que puede cambiar tu vida y tu bienestar emocional? En este episodio de “Querido Amigo Marica,” desvelamos el secreto del contacto cero y cómo puede ayudarte a sanar. Únete a nosotros mientras exploramos estrategias prácticas, historias reales y consejos de un experto en relaciones entre hombres homose...

En este episodio de "Querido Amigo Marica", entrevistamos a Adrián Gimeno, psicólogo integrador y especialista en trastornos de la conducta alimentaria y psicología afirmativa. Encuentra a Adrián Gimeno en: Instagram: https://www.instagram.com/adri.gimeno/?hl=es Web: https://www.adriangimeno.com/ Exploraremos un tema crucial que afecta a muchos hombres homosexuales y bisexuales: los tras...

Bienvenidos a "Querido Amigo Marica," el podcast donde abordamos temas importantes y relevantes para la comunidad homosexual y bisexual masculina. Hoy, profundizaremos en un tema crucial: la depresión. ¿Alguna vez te has sentido atrapado en una situación sin salida? Esa sensación de desánimo, tristeza y apatía puede ser la depresión, pero ¿sabías que esta condición no es simplemente una...

Jordi Chicletol, comunicador, creador de contenido y activista nos acompaña en el episodio de hoy para narrar parte de su historia a través del mundo de la noche, momentos de crisis personal y la superación de la depresión. Este episodio refleja lo dificil que para muchas personas es salir del pozo de la depresión a pesar de tener muchas variables a tu favor. Un testimonio muy enrriquecedor y que...

La persuasión coercitiva es un mecanismo presente en contextos de abuso y maltrato, como relaciones violentas y familias autoritarias. Se basa en dominación y sumisión, utilizando emociones como el miedo, el amor, la culpa y la vergüenza. La persuasión coercitiva busca que la víctima sienta que necesita al maltratador profundamente, manipulando su autoconcepto y autoestima. Se utiliza tanto el len...

En este episodio, vamos a responder a todas esas preguntas que rondan por tu cabeza: ¿Por qué mi ex me busca si no quiere regresar? ¿Será que realmente me extraña y me quiere mucho? ¿Qué está buscando con todo esto? Y lo más importante, ¿cómo puedo manejar esta situación sin que afecte mi proceso de cierre emocional? Hablaremos de las posibles razones detrás de su comportamiento, desde la confusió...

DIFERENCIA ENTRE ANSIEDAD Y MIEDO Podemos considerar que en el miedo “normal”, la causa es, en general, conocida y la respuesta es adecuada a esta causa, mientras que en la ansiedad la respuesta es más exagerada y las causas no siempre son conocidas de antemano. No obstante, en muchas ocasiones es prácticamente imposible discriminarlas. AMÍGDALA y ANSIEDAD La amígdala es responsable de detectar y...

¡Bienvenidos a nuestro podcast! Hoy exploraremos una pregunta profundamente personal y significativa: ¿Por qué soy gay? En esta sociedad diversa y en constante evolución, la comprensión de la orientación sexual es un tema clave que merece nuestra atención y respeto. A lo largo de este episodio, examinaremos las complejidades de la identidad LGBTQ+ y exploraremos diferentes perspectivas en un esfue...

En este episodio me acompaña Oliver Marcos, activista en ⁠@igualeslgtb , co-coordinador de @jovenesfelgtb . Forma parte de la ejecutiva de @cesida_esp y educador par en @sidasalamanca . Hoy está quí para ayudarnos a comprender a todos los galanes la movida actual del VIH. Hablamos del propio proceso de Oliver en primera persona, y también hablamos de métodos de protección, salud mental, abusos, co...

¡Galán! Sí, sé que autocuidado suena a discurso de "haz exactamente lo que te digo" PERO integrarlo y adaptar nuestra vida para cuidarse puede cambiar mucho cómo vivimos y a mejor :) Comparto con mis galanes algunas reflexiones de esta segunda temporada. ¿Buscas psicólogo? Escríbeme en whatsapp +34 611 13 23 10 o en el email ignaciocervera.psico@gmail.com Sígueme en instagram en ignaciocervera.psi...

Los psicólogos y los psiquiatras son los principales profesionales para acompañar a la gente que siente que su bienestar psicológico esta siendo afectado, pero el desconocimiento y la estigmatización frente a la salud mental lleva a la gente a no saber diferenciar a estos especialistas y desconocer cuándo consultar a uno u otro. ¿Buscas psicólogo? Escríbeme en whatsapp +34 611 13 23 10 o en el ema...

Hacer amigos es de las cosas que para muchas personas mas dudas supone. En este podcast hablamos de ello. ¿Buscas psicólogo? Escríbeme en whatsapp +34 611 13 23 10 o en el email ignaciocervera.psico@gmail.com

Hay quien decide terminar por incompatibilidad, por falta de pasión, porque simplemente se acabó el amor, por infidelidades....por monotonía...Todas son válidas. En cualquier caso, la ruptura duele.  ncompatibilidad de caracteres, fin del enamoramiento, falta de pasión, infidelidad, aburrimiento… muchas son las razones que te pueden llevar a dar este paso. Todas son válidas.

Hoy hablamos de la PrEP y de la importancia que como usuarios debemos dar a disponer de la información necesaria.

En el episodio de hoy nos acompaña Rafa Gil de Estímulo Mamarracho para hablar de asertividad y muchas más cosas. Rafa es psicólogo y sobretodo divulgador científico y lo hace en todas sus redes youtube, instagram, tiktok o twitter. Él es Máster en Psicología General Sanitaria, doctorando y docente en la Universidad Autónoma de Madrid. Además forma parte del equipo de psicólogos de Libertia Psicol...

El estigma de la gordofóbia, la expresión de género, racismo, "ageism", la discriminación por el estado serológico VIH+. Los estereotipos (cómo pensamos), el prejucio (como sentimos) y la discriminación (cómo actuamos) hacia otras personas tiene un impacto psicológico sobre nosotros en la interacción con otras personas en las apps de dating. ¿Buscas psicólogo? Escríbeme en whatsapp +34 611 13 23 1...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece los criterios para la promiscuidad en sus investigaciones científicas en 2 parejas sexuales en menos de 6 meses. Sin embargo la palabra "promiscuidad" conlleva una serie de connotaciones morales negativas en las distintas culturas. En un mundo donde el modelo hegemónico social es el heterosexual y monógamo y donde la diversidad se abre camino ¿Ex...

#solteriahealthy #manitasdecerdo #psico360 ...vale, dejo ya lo de los haskags! En la última encuesta de SOLTERÍA en Instagram mis galanes y yo hablamos de como es esto de estar soltero y resulta que 2 de cada 3 estaba soltero. Sin embargo, 9 de cada 10 quisiera tener pareja. En este podcast hablamos sobre ello, algunas de las preguntas, testimonios sobre la soltería. También os doy algunos consejo...

La dependencia emocional es la búsqueda en el otro para que me satisfaga emocionalmente, y además de forma desadaptativa, es decir, con un comportamiento rígido e inflexible que acaba provocando un deterioro en áreas de tu vida. ¿qué papel juega la autoestima, la ansiedad o la depresión con la dependencia emocional? En este episodio vemos como puede afectar, que señales existen y como podemos abor...

Los maricas socializamos en un contexto dónde la mayoría del ocio se da de fiesta, en la noche, muy vinculado al consumo de alcohol y drogas ¿dónde está la linea que separa una adicción de un consumo recreativo? ¿qué pasa cuándo tengo dificultades para reducir mi consumo y el grupo con el que salgo me presiona para consumir? ¿en qué consiste la estrategia de reducción de riesgos y daños en consumo...

Llevas muchos años con él, sólo vosotros sabéis lo que habéis pasado, y aun cuando parecía que iba a ser para siempre ahora tienes dudas. Dudas hay en todas las relaciones, pero hay elementos específicos de las relaciones largas que pueden ayudarte a comprender que puede estar pasando. Repasamos como es el proceso del enamoramiento y cómo llegamos a una relación larga, la responsabilidad afectiva...

¿Sabías que en las encuestas los hombres que tenemos sexo con hombres, cuando se nos compara con población heterosexual, puntuamos más del doble de soledad? Y no solo en HSH, es algo que se repite a lo largo de todo el colectivo. Y nos afecta más de lo que piensas. La soledad se relaciona con las conductas sexuales de riesgo, relaciones de dependencia, abuso de sustancias, incremento de ITS, y en...

¿conoces esa sensación en la que has reaccionado con rencor? No sabes muy bien si alguien se ha dado cuenta, pero tu sabes que a ti lo que te ha impulsado es el rencor. Llevas días alerta, con esa herida abierta, y no te sacas de la cabeza a esa persona que te ha hecho daño. En este episodio vemos el perdón y te doy algunos tips para que encuentres la paz en un proceso que es todo un viaje hacia d...