APEXA
quem cala não sente.
“Quem cala não sente.” — o podcast onde as conversas acontecem sem pressa e as palavras ganham espaço para respirar. Neste espaço, sentamo-nos à mesa com pessoas de diferentes áreas da sociedade para falar de inclusão, comunidade, liderança e impacto humano, através de histórias reais e experiências vividas. Cada conversa é um encontro aberto, onde o que importa não são respostas perfeitas, mas perguntas honestas.
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Apr 19, 2026
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Episodes
Portugal brilhou no Europeu de Andebol em cadeira de rodas 03.12.2025 6:29
------------------------------- Nesta edição vais encontrar: Portugal brilhou no Europeu de Andebol em Cadeira de Rodas. A nossa seleção entrou em campo com rodas, garra e aquele talento que já não surpreende… mas continua a deixar-nos de boca aberta. Um Europeu cheio de emoção, estratégia e orgulho nacional. Loulé lança projecto pioneiro para a saúde mental. Num Algarve que não dorme no ponto, L...
SERÁ QUE O SURF CURA? - com Ricardo Gonçalves 02.12.2025 1:01:32
No novo Ondas de Impacto, recebemos Ricardo Gonçalves, o homem que decidiu olhar para o mar e pensar: "Espera lá… isto também pode curar." Resultado? Nasceu o Surf Cura, um projecto que já mudou vidas, equilibrou mentes e provou que a inclusão também acontece em cima de uma prancha. Neste episódio mergulhamos com o Ricardo numa conversa cheia de histórias, marés desafiantes e aquela paixão teimosa...
Parlamento dá luz verde a mais inclusão sobre rodas 26.11.2025 6:25
Já saiu o Jornal da Inclusão Uma edição imperdível para quem acredita numa sociedade mais justa, acessível e cheia de oportunidades para todos. Nesta edição, descubra: As novas medidas que vão revolucionar a mobilidade das instituições de apoio — veículos adaptados finalmente sem IVA! O alerta europeu sobre a urgência da habitação acessível para uma vida verdadeiramente independente. A emocionan...
A Linha da Coragem - com Comandante Milton Pereira 25.11.2025 54:03
Quando a sirene toca, existe uma fronteira invisível entre o medo e a ação. Milton Rodrigues Pereira vive nesse limite e neste episódio conta-nos o que significa atravessá-lo sempre que alguém precisa. Uma conversa intensa, inspiradora e cheia de verdade sobre o verdadeiro significado de coragem.
Apoios sociais reforçam inclusão de pessoas com deficiência 19.11.2025 7:30
A nova edição do Jornal da Inclusão já está no ar, e vem carregada de temas que não dá para ignorar. Do caso do Rúben, o jovem de 16 anos com autismo que finalmente conseguiu ir para a escola depois de dois meses de espera inexplicável, às desigualdades gritantes que as mulheres com deficiência ainda enfrentam na Europa, esta edição chega para abanar consciências. Falamos também dos apoios sociais...
A Igreja ao Ritmo do Mundo - com Padre Flávio 18.11.2025 1:02:45
Neste episódio, o Padre Flávio desmonta clichés sobre a Igreja, fala de inclusão sem paninhos quentes e lembra-nos que o Natal não é um campeonato de luzes, mas sim um regresso ao essencial: coração, comunidade e humanidade. Uma conversa honesta, próxima e surpreendentemente divertida.
Empreendedorismo social inspira inclusão no mercado de trabalho 12.11.2025 6:07
Chegou o novo Jornal da Inclusão, o espaço onde a diferença é celebrada, as barreiras são questionadas e as boas notícias têm palco. Nesta edição, viajamos de Albufeira à República Checa, passando pelo coração do empreendedorismo social em Portugal. Falamos de conquistas épicas como as 45 medalhas da Seleção Nacional no Campeonato Europeu de Síndrome de Down, de negócios que unem impacto e propós...
Estágio, Emoções e outras Aventuras - com INÊS BRITO 11.11.2025 51:40
Neste episódio do Ondas de Impacto, mergulhamos nas emoções com a Inês Brito, psicóloga estagiária na APEXA e especialista em transformar empatia em superpoder. Falamos sobre saúde mental, cuidadores que se esquecem de respirar e a arte (nem sempre fácil) de cuidar dos outros sem se perder pelo caminho. Entre risos, confissões e umas boas verdades sobre a vida no estágio, a Inês lembra-nos que sen...
Tecnologia, direitos e dignidade: a inclusão está em movimento! 05.11.2025 5:18
Jornal da Inclusão chegou com boas notícias e muita ação! A tecnologia já devolve visão a pessoas cegas. O novo Cartão Europeu de Deficiência promete igualdade em toda a UE, e o complemento da PSI vai subir em 2026, reforçando a autonomia de quem mais precisa. Entre ciência, direitos e dignidade, a inclusão está em movimento e tu fazes parte dela. O Jornal da Inclusão escuta quem vive a diferença...
RECAP Movimento é inclusão - com Ana Santinhos 04.11.2025 31:40
No episódio desta semana do Ondas de Impacto, recebemos Ana Santinhos, uma fisioterapeuta apaixonada pela ideia de que a mobilidade é muito mais do que um direito — é uma forma de conexão humana. Ana partilha histórias de transformação, fala sobre a sua abordagem terapêutica e explica como pequenos passos podem criar grandes mudanças na vida das pessoas com deficiência. Num diálogo descontraído, m...
Quando os olhos comandam e o corpo sente 29.10.2025 7:45
Vozes que fazem a diferença O Jornal da Inclusão está de volta e vem com histórias que te vão fazer parar, ouvir e repensar o que realmente significa viver numa sociedade inclusiva. Nesta edição, damos palco a quem faz da diferença uma força transformadora. Falamos de acessibilidade, de projetos que estão a mudar comunidades, e das pessoas que, todos os dias, derrubam barreiras com humor, coragem...
Teatro com Alma - com Paulo Moreira 28.10.2025 58:20
Neste episódio do Ondas de Impacto, sentamos na primeira fila para uma conversa com Paulo Moreira, ator, encenador, poeta e uma das vozes mais intensas do teatro algarvio. Falamos sobre o poder do palco como espelho da sociedade, sobre a arte que transforma e sobre como o teatro pode ser verdadeiramente inclusivo, sem paternalismos nem clichés. Uma conversa inspiradora, cheia de humor, emoção e aq...
HÁ QUEM SIRVA INCLUSÃO COM CORAGEM E PROPÓSITO 22.10.2025 6:05
Saiu o novo Jornal da Inclusão! Nesta edição, trazemos histórias que fazem repensar o que é dignidade, coragem e empatia com aquele toque rebelde que o inclusão.pt adora. Descobre “O Médico que Viu Dignidade”, onde John Langdon Down mostrou ao mundo que respeito é o melhor remédio. Sente o aroma inspirador de “Café com Inclusão”, onde o Fair Shot e o projeto OneBean da APEXA provam que o emprego...
A Arte Que O Mar Apaga 21.10.2025 1:04:33
Já imaginaste transformar a areia numa tela viva? Neste episódio do Ondas de Impacto, estaremos à conversa com Vítor Raposo, o artista que desenha mandalas, símbolos e mensagens nas praias portuguesas, obras que só existem enquanto o mar permite. É arte efémera, poética e profundamente inclusiva porque todos podem sentir, interpretar e deixar-se levar. Nesta conversa inspiradora, falamos sobre imp...
Pequeno Génio no Museu do Louvre 15.10.2025 5:27
Preparem-se para conhecer uma história que parece saída de um filme francês, mas começou mesmo em Campina Grande, na Paraíba. Mateus Rosa tem 9 anos, é autista e já está prestes a ver as suas pinturas expostas no Museu do Louvre, em Paris. As pessoas com deficiência são alvo de discriminação generalizada, conclui um estudo à escala nacional Depois de 25 anos de investigação, cientistas dão passo...
Paracetamol e Autismo - com Carolina Pereira e Catarina Candeias 14.10.2025 48:06
Neste episódio de Ondas de Impacto, desmontamos uma teoria absurda que tem corrido solta pelas redes: a de que o paracetamol causa autismo. Com a ajuda das farmacêuticas Catarina Candeias e Carolina Pereira, falamos de ciência, desmontamos fake news e mostramos como a desinformação pode ser tão perigosa quanto uma dose errada de comprimidos. Uma conversa direta, divertida e necessária, porque a in...
O Algarve para Além do Turismo - com Luís Coelho 07.10.2025 57:23
Neste episódio recebemos Luís Serra Coelho, Diretor da Faculdade de Economia da Universidade do Algarve, para provar que os números não são só gráficos aborrecidos, podem ser ferramentas de inclusão e mudança social. Entre café, turismo e até futebol, falamos de como a economia pode ser mais humana e abrir portas para todos. Se achas que a economia é só sobre dinheiro, prepara-te para mudar de ide...
A deficiência e a Integração Laboral 03.10.2025 5:28
De Lisboa ao Algarve, da escola ao trabalho: a inclusão em Portugal está em movimento. Neste número, falamos de avanços concretos, protestos que fazem eco e da eterna batalha por uma integração laboral justa. Porque a inclusão não é favor é direito. Lê, partilha e junta-te à conversa!
RECAP - Entre Emoções e Inclusão com Stephanie Detzel 30.09.2025 47:12
Neste episódio de Ondas de Impacto, abrimos espaço para falar daquilo que raramente se vê, mas que pesa todos os dias: as emoções, as ansiedades e as esperanças. A psicóloga Stephanie Detzel, da APEXA e do projeto LACUS, mostra-nos que a inclusão também se constrói em silêncio, no acolhimento e até na gargalhada partilhada. Uma conversa que desmonta tabus sobre saúde mental e deficiência, e lembra...
Rampas em lego - Inclusão a cores 26.09.2025 7:03
De rampas de Lego na Alemanha ao alerta da Comissão Europeia sobre milhões de talentos esquecidos, passando pela realidade dura da discriminação em Portugal e pelos retrocessos políticos que ameaçam direitos já conquistados: este Jornal da Inclusão traz tudo o que importa saber. Histórias que mostram criatividade, mas também falhas graves de um sistema que insiste em empurrar pessoas para as marge...
Crescer com Equilíbrio Emocional - com Natacha Gonçalves 23.09.2025 1:02:29
Neste episódio de Ondas de Impacto, mergulhamos num tema urgente: a saúde mental de crianças e jovens. A psicóloga Natacha Gonçalves ajuda-nos a perceber os sinais de alerta, os desafios que muitas vezes ficam escondidos e, acima de tudo, o que podemos fazer para apoiar quem mais precisa. Porque falar de emoções não é drama, é prevenção.
Setembro Amarelo - A Vida Em Primeiro Lugar 19.09.2025 7:58
Ondas de Impacto – Jornal da Inclusão A União Europeia está a reforçar o combate à pobreza e à exclusão social, mostrando que inclusão é muito mais do que palavras bonitas. A ciência dá-nos esperança com o medicamento Z944, que em estudos animais mostrou melhorar sintomas associados ao autismo e reduzir riscos de epilepsia. Falamos também de educação inclusiva, recordando o seu percurso e o que a...
Séculos de História em Albufeira - com Patrícia Seromenho 16.09.2025 53:45
Neste episódio do Ondas de Impacto, recebemos a Dra. Patrícia Seromenho, provedora da Santa Casa da Misericórdia de Albufeira, uma instituição com mais de 500 anos de história mas que continua a reinventar-se todos os dias para responder aos desafios atuais. Entre mitos, histórias e projetos inovadores, vamos perceber porque é que falar de Misericórdias não é só falar de passado, mas também de fut...
RECAP - Mobilidade e Inclusão - com Américo Mateus 09.09.2025 47:24
Neste episódio especial recuperamos a conversa com Américo Mateus, onde mergulhámos no tema da mobilidade e inclusão. Entre provocações e boas ideias, falámos de como a falta de acessibilidade limita vidas e de como o design, quando usado com consciência, pode ser uma ferramenta poderosa para construir cidades mais humanas e inclusivas. Um episódio para ouvir de ouvidos bem abertos porque a mobili...
RECAP - Adrenalina, Inclusão e Coragem - com João Pinto 02.09.2025 50:45
Perdeste a conversa incrível com o João Pinto no Ondas de Impacto? Então respira fundo, porque este episódio volta a estar no ar! Entre risadas, histórias reais e aquelas provocações inteligentes que nos fazem pensar duas vezes, o João levou-nos numa viagem cheia de autenticidade. Uma reposição que não é só para ouvir… é para sentir.
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