Mile & Stone

Queen of the Mountains

Sports FR ↓ 28 episodes

Dans Queen of The Mountains, Laurie Delhostal donne la parole à celles qui vivent le trail pleinement : athlètes, expertes, passionnées. Des récits sincères, des conseils précieux, des histoires qui donnent confiance et envie d’aller plus loin. On parle d’entraînement, de corps, de mental, de cycles, de progression et d’émotion. On parle de force et de liberté. On parle surtout de confiance, celle que l’on construit à chaque foulée. Un podcast Mile & StoneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Mile & Stone

Episodes

Entraînement trail : cycles, hormones et performance (avec Chloë Lanthier) 16.09.2025 56:28

Dans ce nouvel épisode, Laurie Delhostal reçoit Chloë Lanthier , scientifique, coach, athlète et autrice, spécialiste mondialement reconnue de l’entraînement au féminin. Au fil de la conversation, on parle de ce qui fait la spécificité du corps des femmes en trail : l’impact du cycle menstruel, le déficit énergétique, la progressivité dans l’entraînement, la prévention des blessures, mais aussi la...

Marianne Hogan, le sourire de la liberté 02.09.2025 52:56

Pour ce premier épisode de Queen of the Mountains , Laurie Delhostal reçoit Marianne Hogan , l’une des grandes figures de l’ultra-trail international. Du Québec aux podiums de la Western States et de l’UTMB, de la fracture au retour triomphal, son parcours est une véritable leçon de résilience et de passion. Marianne raconte ses débuts en triathlon, sa découverte du trail au Colorado, son rôle mar...

Queen of the Mountains arrive le 2 septembre ! 30.08.2025 0:25

Queen Of The Mountains , le podcast animé par Laurie Delhostal qui donne la parole aux femmes du trail. Entraînement, corps, mental, liberté : des récits sans filtre pour construire confiance et inspiration, foulée après foulée. Disponible dès le 2 septembre 2025. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.