Qué Tengo en el Coco--Psicología

Hoy, a pesar de un par de cortes por problemas de conexión/internet, conseguimos hablar sobre la  ecoansiedad,  ese "miedo constante al cambio climático y sus repercusiones sobre los seres vivos y el planeta", así como de los síntomas que la acompañan y cómo gestionarlos, cómo se presenta en consulta, intervenciones de evidencia científica,  activistas medioambientales y mucho más! Si quieres cont...

En este episodio tenemos la suerte de entrevistar a Maria José Benito sobre la enfermería de salud mental. Arrancamos preguntando cómo acabó estudiando enfermería y luego especializándose en salud mental; y  hacemos un recorrido sobre diversos temas como cómo es el día a día en el centro en el que trabaja, qué problemáticas y perfiles ven con más frecuencia, la importancia del vínculo en trastorno...

En este episodio de QTC tenemos el enorme placer de entrevistar a Eva Katharina Herber (www.fortalezasenaccion.es), psicóloga, coach, experta en psicología positiva (y unas cuantas cosas más 😃 ...), y escritora del libro Activa tus Fortalezas. Con ella discutimos la importancia de descubrir o de redescubrir cuáles son nuestras fortalezas, “nuestra caja de herramientas con las que afrontas toda la...

Hoy entrevistamos a la psicoterapeuta Susana Simón (http://bansopsicoterapia.com/quienes-somos/) sobre su trabajo como Psicóloga en Escuela Infantil . Hablamos de qué perfil de profesional encaja mejor con este trabajo de psicólog@, qué necesidades cubren, cómo es trabajar con niños de 0 a 3 años, cómo es el día a día, problématicas comunes, diagnóstico, apoyo y muchas cosas más! Si quieres contac...

En este episodio hablamos sobre la "Positividad Tóxica" y cómo usar la positividad de una manera invalidante puede afectarnos tanto a nosotros como a los que nos rodean. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?si=uspvoO88SsiJ3uqLa-osO...

En este episodio hablamos con la psicoterapeuta Rocío Fernández Cosme sobre la temida "Cuesta de Enero" y por qué a veces nos da un bajón después--pero también durante--las fiestas navideñas... Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137?...

Hoy nos acompaña Carmen de Lisa ( https://instagram.com/carmenirenedlm?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ) para hablar de la terapia de juego y el juego terapéutico con niños (y no tan niños), sus aplicaciones y beneficios. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m3...

Hoy, acompañadas por Helena Arroyo y Susana Simón , examinamos la importancia del humor y su impacto en la salud mental. Entre risas, conseguimos tener una buena charla sobre humor y cómo no solo nos hace reír, sino que también puede ser una herramienta poderosa en la terapia y el bienestar emocional. Más sobre Helena y Susana --> http://bansopsicoterapia.com/quienes-somos/ Si quieres contactar...

Hoy hablamos con Irene Tena y Rocío Fernández para explorar el universo de las personas de tercera cultura: sus diferencias notables, así como los pros y los contras (o "cons" ;)) de ser un TCK. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopodcast@gmail.com Music by Curion: https://open.spotify.com/artist/2m30TuDZt9mBylNWepy137...

Hoy comentamos el libro "Me Alegro de que mi Madre Haya Muerto" de Jennette McCurdy, actriz infantil de series como "iCarly" y "Sam & Cat". Hablamos sobre temas presentes en esta autobiografía como ambientes familiares tóxicos, abuso y problemas de conducta alimentaria. Nos acompaña nuestra amiga y colaboradora habitual del podcast, Rocío Fernández Cosme . Si quieres contactar con nosotras con...

Se acerca Halloween, esa "fiesta" controversial que divierte a muchos y asusta a tantos otros... Hoy aprovechamos para hablar de la diferencia entre miedos y fobias... charlamos sobre las nuestras propias, las más prevalentes y cómo los manejamos en consulta.

En este episodio, y a pesar del wifi nefasto de Asun, conseguimos hablar sobre la diferencia entre tener una crisis de ansiedad y un ataque de pánico. También específicamos cuándo se da un diagnóstico de trastorno de pánico y comentamos algunas de las técnicas que usamos para trabajarlo en terapia. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a:...

Ha sido el Día del Libro y, para celebrarlo, hoy hablamos de dos de nuestros libros favoritos que tratan de una manera especial y personal el tema de la resiliencia: El Hombre en Busca de Sentido, de Viktor Frankl; y La Baliarina de Auschwitz, de Edith Eger. (Dos super recomendaciones de QTC!) Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quete...

Hoy hablamos de la importancia y los beneficios de la exposición a la naturaleza. Comentamos los resultados de algunos estudios, hablamos de las rumiaciones, zonas verdes vs zonas azules, IBN (intervenciones basadas en la naturaleza), el poder de la imaginación y la exposición a la luz solar. Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: queten...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35646998/

Hoy ahondamos un poco más en el tema de las rupturas y su impacto psicológico. En especial, vemos las rupturas traumáticas y los factores que pueden llevar a una mayor probabilidad de esxperimentarlas. Episocio de Armchair expert con Anna Kendrick: https://spotify.link/CvAwjEwEJyb Si quieres contactar con nosotras con dudas, sugerencias o recomendaciones, no dudes en escribir a: quetengoenelcocopo...