¡Que buena cosa!

En este tercer episodio de la tercera temporada les traigo 7 consejos para cumplir con sus objetivos. Sueñen grande, sueñen lindo y cambien el mundo empezando por cambiar ustedes. 

En este episodio de mi podcast les traigo una entrevista hermosa con mi amiga Yuli Vanesa de Angeles sentidos del corazón. Vane es terapeuta angelical y en esta entrevista nos cuenta como logro convertirse en una y de sus bellas experiencias. En esta entrevista hablamos de nuestro propósito en la vida y estoy muy agradecida con Dios por ser amiga de Vane y de conocerla un poco mas con mi alma desp...

En este episodio les doy la bienvenida a la tercera temporada y hablamos de cómo ser mas feliz alimentando a nuestro cerebro correctamente todo esto inspirado en el libro "You happier" escrito por el neurólogo Daniel G Amen. Espero lo disfruten.

En este episodio de mi podcast entreviste por segunda vez a un hombre no se por que el universo me manda en su mayoría mujeres pero Diego hizo un buen trabajo representando a su genero hablamos de todo incluso del amor y eso abunda en esta bella fundación que se dedica a recuperar plástico para hacer estructuras como parques o viviendas que se entregan en proyectos de interés social. Si quieren ca...

En este episodio del podcast les traigo a la fundación Latir la cual se enfoca en mejorar el país a través de la educación. En esta entrevista esta  fundación fue representada por dos mujeres maravillosas Natalia y flor. Sé que van a amar esta entrevista.  Si quieren apoyar a esta fundación que da a sus beneficiarios algo que nadie nunca les va a poder quitar la educación y el conocimiento acá les...

En este episodio de mi podcast tengo el gusto de traerles la fundación Inti que ayuda a personas que ha sido víctimas de quemaduras. En esta oportunidad hable con Adriana que es una de las fundadoras de la organización me encanto todo lo que hablamos y conecte con ella a un nivel espiritual.  Espero disfruten este ratico de luz.  Les dejo la pagina de web por si quieren apoyar este hermoso proyect...

En este episodio de mi podcast les traigo con toda la emoción mi charla con Malala la fundadora de Arca Luminosa. Queria que en esta temporada estuviera presente una fundación que ayudara a los animales y tenia la expectativa de entrevistar a alguien con un gran impacto pero esta fundación hace cosas mas grandes de las que me imagine. Espero que todos los amantes de los animales vean en Arca lumin...

En este episodio del podcast me goce mi entrevista con Jessica Rivas de la empresa Mas Compost. Esta increíble mujer me hizo reír y me inspiro a seguir mis sueños.  Espero todos se conviertan en familias mas compost después de escucharnos si quieren ver de cerca la solución ambiental de esta empresa para los residuos orgánicos les dejo la pagina de instagram.  https://www.instagram.com/mascompostm...

En este episodio de la segunda temporada del podcast tuve la gran oportunidad de hablar con una mujer a la que admiro y que ha aportado cosas positivas a mi vida. Esta es mi conversación con Juana Estrada quien fundo la organización Salome salva una vida después de perder a su hija por una enfermedad prevenible por vacunación como lo es la Tosferina. Tenia expectativas de nuestra conversación pero...

En este episodio de mi podcast entrevisto a un hombre por primera vez, se trata de Gonzalo Gutierrez el director de la Fundacion Chiquitines. Esta fundación es un espacio de amor y acogimiento, en el que desde su linea de protección albergan a 100 niñas y niño, brindándoles amor, cuidados, atención en salud, nutrición, educación, alimentación, recreación y estimulación en un hogar temporal en Cali...

En este episodio les traigo una hermosa entrevista con Tatiana Leguizamon de la Fundacion Fel Sonrisas Especiales. Esta fundación nació de una familia muy bonita que decidió tomar acción y crear un lugar para niños con condiciones especiales inspirado en Felipe el hijo de Tatiana. Si quieren aportar a esta increíble fundación les dejo la pagina web  https://www.fundacionfel.com

En este episodio de mi podcast tengo el placer de entrevistar a Katherine Jaramillo la fundadora de la fundación Valientes Colombia. Esta fundación lucha contra el peor delito del mundo La explotación sexual comercial de Niños, Niñas y Adolescentes. Si quieres saber mas sobre la fundación y aportar a la causa no te pierdas este capitulo.  Si quieres ayudar a la fundación compartiendo sus post sígu...

Hola! Estoy muy emocionada de lanzar hoy el primer episodio de la segunda temporada, prepara esta temporada me tomo 3 meses de trabajo que me llena el alma y me hace feliz. Espero la disfruten, la compartan y analicen cada capitulo cómo les cambia las perspectiva y les abre puertas hacia una vida mas feliz y saludable.  La fundación de la que hablo en este capitulo se llama Charity water y esta es...

Hola En el episodio bonus de hoy les traigo fragmentos de mi video de YouTube de cómo hacer un podcast casero si esta interesados en hacer su propio podcast pueden ver el video completo en mi canal de YouTube. Acá les dejo el link!  https://youtu.be/4F_SE68inr4

La regla de los 5 segundos de Mel Robbins 

En este episodio les cuento sobre como logre construir rutinas en mi vida para crear la vida que quiero vivir. Las rutinas son fundamentales para tener salud y ser feliz espero amen este capitulo y lo compartan con mas personas. Cierro esta primera temporada con este broche de oro que lo disfruten. 

En este episodio tengo el placer de entrevistar a mi amiga Christine Benson. Para mi la cocina ha sido una parte importante de mi vida donde esta plasmado el amor y la creatividad. Escuchar la historia de 207 Gastronomia me agrando el corazón y me dejo con ganas de cocinar. Espero que esta entrevista les mueva las fibras y se animen a cocinar algo rico o a inscribirse a curso de Chris. Como siempr...

En este episodio le comparto mi trayectoria con la espiritualidad y darles como regalo una práctica de agradecimiento que hago cada mañana. Espero que adopten esta actividad para ser cada día mas sanos y felices.

En este episodio entrevisto a una mujer increíble. Carolina Molina es Psicóloga clínica infantil, ser humano, mama aprendiz, coach, autor y emprendedor. Disfrute montones nuestra conversarcion y hablamos sobre como el nuevo paradigma de crianza nos ayuda a crecer como personas y permite que nuestros hijos se desarrollen en un ambiente sano y amoroso. Como siempre espero que esta entrevista les par...

En este episodio entrevisto a la increible Maria Gamboa y hablamos sobre la meditación y como puede aporte aportar a nuestra salud y felicidad. libro que recomiendo The ONE Thing de Gary W. Keller y Jay Papasan Pueden unirse al grupo en Facebook Sangha Bogota y participar a las meditaciones por zoom. https://www.facebook.com/sangha.bogota

En este episodio entrevisto a mi amiga Alejandra Garcia y hablamos sobre cómo el ejercicio puede aportar a nuestra salud y felicidad. 

En este episodio entrevisto a la psicóloga Claudia Cadena y hablamos sobre cómo la psicología puede aportar a nuestra salud y felicidad.