Bárbara Cardoso
Qualquer Dia É Muito Tempo
Um lugar onde esvaziar o que tenho dentro, de lidar com as minhas tormentas e enaltecer a arte que há no mundo. Este podcast é eclético e, provavelmente, confuso. Como a cabeça de toda a gente, no fundo.
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Author
Bárbara Cardoso
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Latest episode
Oct 2, 2026
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Episodes
Ep.35 - Negar as coisas pequenas é negar a existência em si. 03.04.2026 1:01:11
Neste episódio partilho a dificuldade de separar a arte do artista e a forma como, num mundo caótico, continuamos a dar importância às pequenas coisas do dia a dia. Falo também sobre os livros obrigatórios na escola e o impacto que podem ter na relação com a leitura dos jovens. COISAS MENCIONADAS:- Filme "Lost in Translation" (00:52:10);- Filme "Inception" (00:52:31);- Influenc...
Ep.34 - Estou a tornar-me no que odeio 27.03.2026 53:36
Hoje falo sobre uma inquietação recente: a sensação de estar a perder a capacidade de ouvir os outros e o quanto isso me irrita. Partilho também várias coisas que vi e li nas últimas semanas, a minha desilusão com os resultados dos Óscares e ainda algumas dicas para quem quer começar a escrever. COISAS MENCIONADAS: - Livro "Esse Lugar" de Berta Dávilla (00:19:11); - Filme "Project H...
Ep.33 - Salomé Santos: o equilíbrio entre o slow living e a vida online. 20.03.2026 1:34:38
Hoje recebo a Salomé Santos, minha amiga e criadora de conteúdo. Conversamos sobre internet e a vida que criaríamos se tivéssemos uma varinha mágica. Falamos sobre o peso da comparação nas redes sociais e o desafio de equilibrar o slow living com um trabalho online e sobre tudo o que temos em comum: as nossas relações de 12 anos, viver longe das cidades onde crescemos e querer uma vida tranquila....
Ep. 32 - As coisas mais bonitas que já fizeram por mim. 13.03.2026 58:32
Neste episódio falo sobre ter, finalmente, tomado a decisão de parar de tatuar e sobre algumas coisas que marcaram a semana, como a morte de António Lobo Antunes e a recente polémica em torno de Timothée Chalamet. O tema principal acaba por ser mais íntimo: uma lista das coisas mais bonitas que já fizeram por mim ao longo da vida. COISAS MENCIONADAS:- Livro "Quinto Livro de Crónicas", An...
Ep.31 - Muitas vezes, amar é uma decisão. 06.03.2026 1:02:58
Neste episódio falo sobre como ter uma amiga em casa durante alguns dias melhorou a minha semana. Pelo meio, revi "Blue Valentine", um dos meus filmes preferidos, e isso levou-me a refletir sobre relações longas. Estou numa relação há mais de 11 anos e usei este episódio para partilhar as minhas opiniões sobre este assunto. Link Hiwell: https://hiwell.app/qualquerdiaemuitotempo Código de...
Ep.30 - Descobri que sou egoísta (Q&A). 27.02.2026 57:17
Começo o episódio a partilhar que esta semana não foi fácil e que por isso não tive cabeça para preparar um episódio decentemente. No mundo de criação de conteúdo, toda a gente sabe que isso significa um Q&A. Espero que gostem! COISAS MENCIONADAS:- Filme "Coco" (00:02:56);- Filme "Encanto" (00:03:12);- Filme "Alice no País das Maravilhas" (00:03:40);- Série "...
Ep.29 - O problema é a internet. 20.02.2026 1:31:29
Neste episódio falo sobre como estar mais dedicada à arte e à cultura tem tornado a minha vida offline mais leve mas a experiência nas redes sociais mais pesada. Partilho o meu cansaço com a propaganda de consumo constante, a forma como estamos cada vez mais presos aos ecrãs e o que tenho tentado fazer para me afastar um pouco do telemóvel. Pelo meio, reflito também sobre a pressão de ter sempre u...
Ep.28 - Rita Mendes: "Afinal a Música não é isto!". 13.02.2026 1:23:29
Neste episódio recebo a Rita Mendes, uma das novas sensações do Tiktok. Falamos sobre como é perceber que o que idealizamos para a nossa vida afinal não é bem o que queremos, sobre viver no estrangeiro, e o renascer do gosto pela música ao trabalhar com crianças. Há também espaço para uma perspetiva positiva sobre ser professora, os desafios de criar conteúdo digital diariamente e os efeitos menos...
Ep.27 - Sobre coisas pirosas e não só. 06.02.2026 55:48
Neste episódio falo sobre a forma como o cinema influenciou diretamente a escrita do meu livro e sobre a importância da cultura visual na maneira como pensamos, sentimos e contamos histórias. Partilhei uma lista generosa de coisas que considero pirosas, que sinto que vai espoletar a animosidade de muita gente para comigo. Enfim, é o que é. COISAS MENCIONADAS: - Filme "Sinners" (00:11:07)...
Ep. 26 - Coisas que temos dificuldade em admitir. 30.01.2026 55:59
Neste episódio falo sobre o meu cabelo durante uma quantidade exorbitante de tempo e passo, de seguida, para uma review do filme Marty Supreme e uma ode ao talento absurdo do Timothée Chalamet. A partir daí, entro no tema central do episódio: verdades que todos temos dificuldade em admitir. Partilho três coisas sobre mim de que tenho vergonha e leio o email de uma ouvinte. COISAS MENCIONADAS: - Sé...
Ep.25 - O lazer virou competição. 23.01.2026 50:35
Hoje foi sobre a forma como as redes sociais transformaram o lazer numa competição onde sentimos que temos de ler mais, ver mais e consumir mais . Falo também da minha primeira vez a ir sozinha ao cinema e faço uma breve review do filme que vi. Partilho leituras que não me conquistaram ou que me custaram a terminar. Ignorando o meu penteado. Não sei o que se passou. Ninguém sabe. FILME MENCIONADO:...
Ep.24 - Entrei na Penguin e os amigos dão sentido a tudo. 16.01.2026 1:08:39
Partilho a alegria de ter entrado numa editora literária como autora e do sonho que isso sempre foi para mim. Falo também do aniversário do meu filho e de como os cinco anos me trouxeram uma paz que andava à procura desde que me tornei mãe. A conversa segue, como tantas vezes, para as amizades e a forma como as coloco no centro da minha vida. Reflito sobre a importância de reconhecer quando uma re...
Ep. 23 - Troca de papéis: Inês Gonçalves é a host. 09.01.2026 1:44:25
Neste episódio os papéis inverteram-se: a Inês Gonçales "invadiu" o podcast e foi a host. Fui eu a responder às perguntas e a não ter qualquer controlo. Falámos sobre a importância da amizade, o luto silencioso que surge quando se perde um amigo, a minha paixão pela escrita e os medos que carrego enquanto mãe. Não haveria mais ninguém a quem confiasse para isto :) COISAS MENCIONADAS: - L...
Ep.22 - O que 2025 me deixou. 26.12.2025 1:17:12
Para fechar o ano, faço uma retrospetiva das melhores e piores coisas do ano: filmes, séries, livros, podcasts, concertos e acontecimentos que me marcaram - para o bem e para o mal. Um episódio para olhar para trás sem pressa e tentar perceber o que levo comigo para 2026.* FILMES MENCIONADOS:- Ainda Estou Aqui (00:13:19);- A Complete Unkonown (00:15:11);- O Brutalista (00:17:35);- Challengers (00:...
Ep. 21 - As várias formas do Natal. 19.12.2025 1:07:33
Abri espaço para as memórias de Natal dos ouvintes. Algumas ternas, outras duras. O Natal em vários formatos. Li emails que falam de tradição, ausência, luto e sobrevivência, e junto-lhes uma carta minha, num exercício de regresso ao passado. É um episódio atravessado por emoção, silêncio e reflexão, que lembra que o Natal não é igual para todos e que, às vezes, partilhar já é uma forma de cuidarm...
Ep.20 - A vida também é isto. 12.12.2025 43:53
Desde um concerto que me emocionou, até às pequenas dificuldades de me adaptar às mudanças da rotina. Neste episódio, falo também sobre um dia mau e sobre como, no meio do caos, a vida é feita das tarefas mais aborrecidas. No final, passo pelas minhas memórias de filmes de Natal de infância: porque às vezes é preciso um bocadinho de nostalgia para ver beleza no mundo. COISAS MENCIONADAS:- Podcast...
Ep.19 - Adriana Fernandes: Não quero ser a parte triste. 05.12.2025 1:51:16
Neste episódio recebo a Adriana para uma conversa íntima sobre identidade, corpo e pertença. Falamos sobre crescer entre culturas, enfrentar preconceitos e encontrar espaço para se expressar num mundo que nem sempre a acolhe. Chorámos mais do que queríamos, mas como costumo dizer: chorar é igual a rir. COISAS MENCIONADAS: - Site de roupa Cider: https://www.shopcider.com/?utm_source=google_search_b...
Ep.18 - A felicidade acontece depois do trabalho. 28.11.2025 1:04:38
Neste episódio falo sobre como a minha rotina mudou desde que houve novidades cá em casa e como isso me fez repensar na forma como vivemos, organizamos o tempo e imaginamos a felicidade. Refleti sobre a ideia enganosa de que ser feliz depende de sermos produtivos e do nosso papel no mundo enquanto seres humanos. EMAIL: qualquerdia.podcast@gmail.comEnviem as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de...
Ep. 17 - Inês Conde: Anorexia, Dobragens e Livros. 21.11.2025 2:16:36
Trouxe uma das minhas pessoas favoritas para falarmos sobre manter amizades na vida adulta, dificuldades de agenda e vulnerabilidades. A conversa vai da anorexia ao trabalho dela em dobragens, ao mundo dos livros e ao impacto da leitura na sua vida. Terminamos com algumas sugestões culturais porque, no meio de tudo, continuamos a encontrar nas histórias um lugar seguro. COISAS MENCIONADAS:- Filme...
Ep. 16 - A cultura de perder tempo. 13.11.2025 50:31
Neste episódio, falo sobre o meu novo olhar sobre o exercício físico ), partilho algumas recomendações culturais e confesso as coisas que me fazem não querer ser amiga de alguém. Mas o tema central é outro: a forma como estamos todos a habituar-nos a preencher o tempo vazio com conteúdo vazio e o que isso está a provocar em todos nós. COISAS MENCIONADAS:- Livro: Frankenstein, Mary Shelley (00:31);...
Ep.15 - Perguntaram e eu respondi. 07.11.2025 1:00:32
Neste episódio, respondo a perguntas - das mais leves às mais existenciais. Falo sobre manias, medos, amores, irritações, pequenas alegrias e opiniões que podem levar ao meu cancelamento (desculpem swifties). Tentei ser sucinta e falhei rondamente. CONTEÚDOS MENCIONADOS:- Rita Mendes: https://www.tiktok.com/@ritaamendes (09:54);- Filme ''Springsteen: Deliver Me From Nowhere" (14:07);-...
Ep. 14 - Patrícia Rebelo: Luto, PHDA, Maternidade e Medo. 31.10.2025 1:02:24
Neste episódio recebo uma convidada muito especial: Patrícia Rebelo. Tivemos uma conversa profunda e honesta sobre o luto, a maternidade e a PHDA. Falamos sobre perder a mãe aos 18 anos, sobre o que muda quando se tem um filho, e sobre como explicamos a morte às crianças num mundo que evita falar dela. CONTEÚDOS MENCIONADOS:- Psicóloga Rita Gama Ferreira: https://www.instagram.com/rita.a.psicologa...
Ep.13 - O não-problema das burcas e crianças que não brincam. 24.10.2025 41:26
Neste episódio, falo sobre ter visto, pela primeira vez em anos, um pôr do sol, e sobre tudo o que esse momento me fez pensar. Partilho também a minha indignação com a aprovação da lei que criminaliza o uso da burca na rua e os receios de criar filhos num tempo em que a tecnologia parece ter roubado às crianças a capacidade de brincar. COISAS MENCIONADAS: - @thegaze_art; - Série "Adolescência...
Ep.12 - Não temos de saber tudo sobre tudo. 17.10.2025 1:01:09
Neste episódio, conto como foi a mais recente viagem de família (spoiler: caótica e cansativa), falo sobre a série Monsters e respondo a e-mails de ouvintes com dilemas muito atuais - desde não perceber arte contemporânea, até sentir a pressão de ter sempre uma opinião sobre tudo. Um episódio sobre o caos, cultura e o admitir que não sabemos tudo. COISAS MENCIONADAS:- Bruna Martiolli: instagram @b...
Ep.11 - Coisas que tento não julgar...mas julgo. 10.10.2025 1:10:07
Neste episódio, leio uma das cartas de amor que recebi por e-mail, recomendo um filme que me arrebatou e confesso uma lista de coisas que juro que tento não julgar… mas acabo sempre por falhar nessa missão. De plantas de plástico a pessoas que não gostam de gatos, religião, musicais ou skinny jeans. Perdoem-me qualquer coisinha. FILMES MENCIONADOS NO EPISÓDIO:- All Of Us Strangers;- José e Pilar (...
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