Pustepausen Podcast

Da er vi kommet til siste episode av sesong 05, og først av alt vil vi bare si tusen takk til alle dere som hører på! og selvfølgelig til alle gjestene som har vært innom studio denne sesongen. Vi merker at dette bare blir gøyere og gøyere, og vi setter enormt stor pris på alle som spør om å få være med. Alle er velkommen, og vi har allerede en lang liste med spennende navn som kommer fremover. So...

Denne mannen går under mange navn, men i dag er han hos oss som rapperen Angelo. Og én ting er sikkert! han er i en skikkelig god flyt om dagen. Angelo forteller at han føler seg mer komfortabel i sitt eget skinn enn på lenge. Han har sluttet med rus, og den eneste rusen han jakter nå er følelsen han får på scenen. Den energien fra konserter og publikum beskriver han som en av de sterkeste oppleve...

Åsane City er på besøk i studio, og her har vi Aleksander som representerer gjengen sin. Vi snakker om hvordan hele prosjektet startet, hvordan de jobber med musikken sin og hva det egentlig vil si å være en del av gjengen. Det begynte egentlig ganske enkelt. Lage musikk, henge med tjommier og ha det gøy. Men folk tok fort godt imot det de lagde, og plutselig begynte ting å vokse. I dag har Åsane...

Møt Morten Spissøy. En positiv, engasjerende og ekstremt motivert fyr som virkelig lever for det han driver med. Til daglig finner du han på CrossFit Fana, hvor han trener atletene sine og sørger for at hver eneste økt holder høy kvalitet. Men dette er ikke hvem som helst. Morten vant sitt første NM gull i kickboksing i 1995. Og så fortsatte han å vinne. Hver gang han stilte, vant han. Totalt sitt...

I denne episoden har vi besøk av Robert Grane , ernæringsterapeut som hjelper mennesker med å rydde opp i kosthold, vaner og helse. Dette er ikke quick fix eller mirakeldiett. Her handler det om struktur, forståelse og langsiktige endringer. Vi snakker om elektrolytter, tegn kroppen gir når noe ikke stemmer, hvor viktig søvn faktisk er for helsen vår og hva som skjer når vi begynner å endre vaner...

Det må være noe i vannet disse bandmedlemmene i KAKKMADDAFAKKA drikker, de holder jo på med alt mulig! I dag har vi fått tredje person fra bandet inn i studio. Denne gangen er det Stian Sævig som tar en pustepause med oss. Stian er bassist i KAK, har eget soloprosjekt, driver med stand up og er involvert i flere kreative prosjekter samtidig. Vi snakker om hvordan han balanserer alt dette, hva som...

I dagens episode har vi med oss komikeren Andreas Bach, og dette blir en episode med høy temperatur, sterke meninger og mye latter. Her tar vi for oss alt som irriterer, frustrerer og skaper engasjement akkurat nå. Bach er nemlig svært kritisk til AI. Han bruker det, ja, men er langt fra fan… Derfor passer det perfekt at vi drar Nova(Chat GPT) inn i studio for å ta diskusjonen direkte med henne. D...

Dette er det vi kaller for en «klassisk podkast episode». To kompiser i studio, god stemning og praten som egentlig bare går der den vil…Vi må også være så ærlig å si at dette burde vi gjøre oftere! Vi går innom my rart.. Er AI blitt så bra nå at vi ikke lenger klarer å se forskjell på hva som er ekte og hva som ikke er det? Og er det slik at 2 pizzaer oppå hverandre fortsatt er 2 pizzaer, men 2 l...

I denne episoden møter vi Anna, en ekstremt dedikert person som har bestemt seg for å satse fullt og helt på å bli influencer. Dette er ikke tilfeldig eller halvhjertet. Hun skal få dette til. Allerede da hun var yngre drev hun blogg og elsket å lage innhold. Senere har hun jobbet hos Porsche, tatt bachelor og fullført utdanning i markedsføringsledelse. Likevel var det noe som manglet. Det kreativ...

For 3 år siden hadde vi Jonas Lovv i studio hjemme hos René. Nå er han tilbake i det nye! og mye har skjedd siden sist! Både Pustepausen og Jonas Lovv har vokst, og vi tar den etterlengtede praten om hva som er nytt, hva som har skjedd og hvor veien går videre. Jonas forteller åpent om opplevelsen sin i programmet «»The Voice . Hvordan kommer man egentlig med? Hvordan velges låtene? Og hva skjer b...

I denne episoden tar vi en skikkelig pustepause og snakker om noe som betyr mye. Springbrett for Ungdom er et initiativ med fokus på å inkludere barn og unge med bakgrunn som enslige mindreårige og flyktninger som kommer alene til Norge. Cidii forteller at de har vært utrolig heldige med å samle engasjerte mennesker som faktisk har lyst til å gjøre en forskjell. Målet er ikke å “redde barn”, men å...

Girson er en skikkelig arbeidskar. Mannen bak Full Effekt Records, en av gutta i A-Laget, DJ og tungt involvert i Femti-71. Hvordan får han egentlig tid til alt? Svaret er enkelt, som han sier selv: han holder på med ting han synes er fett! Vi snakker om Full Effekt Records og hvordan de jobber med artister. Det handler ikke om fasitsvar eller én riktig vei, men om erfaring, trygghet og å finne de...

I dag har vi fått med oss selveste Henrik Troy, influensernes influenser! Mannen holder til i Fredrikstad, og budsjettet vårt tillater dessverre ikke å fly han inn, så vi tar preiken over telefon mens Henrik samtidig passer på en ribbe i ovnen. Multitasking på høyt nivå! Henrik beskriver seg selv som en vanlig familiefar, men på Instagram følger over 88.000 mennesker med på innholdet han legger ut...

Iselin har jobbet som bartender i 10 år, så selvfølgelig måtte vi starte episoden med å snakke om drikkevaner. René innrømmer at han kaster "halve" glasset fordi han hater bunnslevet, og da kommer sjokket: du kan faktisk bestille snitt. En halv øl. HÆ? Er det bare vi som ikke visste dette? Og så kommer en funfact: Iselin og René har faktisk vært stesøsken. Vi får høre hendelsen som gjorde at hun f...

Hans-Petter trives i fengsel… men slapp av, han jobber der! Han trives faktisk bak murene, og forteller hvordan det er å jobbe i et åpent fengsel som har et lavere sikkerhetsnivå. Vi får høre om hverdagen, miljøet, og hvordan det egentlig fungerer på innsiden. De mangler folk i yrket over hele landet, og vi snakker om bemanningskrisen i kriminalomsorgen , opptaket for å bli fengselsbetjent, og hvo...

Lars Vaular tar en velfortjent pustepause! Det blir en varm, ærlig og gøy prat om livet, musikken, kunsten og alt som skjer hos han om dagen. Vi starter preiken om Bergen, inspirasjon og hvordan det er når han først er i verdens fineste by. Lars har laget musikk i mange år, og som han sier selv, han var tidligere bare rapper, men har alltid hatt kunstneriske ambisjoner om å gjøre låtene så interes...

Vi starter episoden med en debatt: hva er egentlig god og dårlig kaffe? Derfra går det rett over til mannen som kaller seg Mottis ! en fyr som sier ting som de er, uten filter. Morten (eller Mottis, som alle kjenner han som) snakker direkte til følgerne sine på TikTok. Han legger ting på spissen, men sier jo egentlig bare sannheten, gjør han ikke? Han prøver å få folk til å våkne litt…få de til å...

Denne gangen har vi besøk av Ole Sirnes, mannen som koker både på kjøkkenet, på jobb og på sosiale medier! Han elsker mat, elsker faget, og når han dukker opp i studio med ekte cowboyboots fra London(impotert fra Mexico), måtte vi selvfølgelig starte der: hvorfor i all verden har dette blitt en trend blant jenter på festival? Ole liker ikke å kalle seg en «profesjonell kokk»…han er bare en kokk! M...

En gledens dag i studio, PISH fra KAKKMADDAFAKKA er på besøk! For en dag! Den legendariske mannen bak låten «Forever Alone» er endelig i studio, og stemningen er KANON! Pål fra KAKKMADDAFAKKA (og soloartisten PISH) tar en pustepause sammen med oss og vi skal være ærlige… vi er litt fanboys 😎 Vi snakker om livet på turné, hvordan det er å jobbe tett med broren Axel, og hvordan Pål klarer å skille...

Hva skal man egentlig kalle han? Frisør, TikTok-frisør, frisørfluencer… eller bare Alexander Woll? mannen som lærer frisører over hele landet å bli enda bedre! Han liker ikke ordet influencer, han er en educator, og etter denne episoden skjønner du hvorfor. Vi får høre hvor Woll-navnet stammer fra, og Alexander deler rørende historier om morfaren sin… en mann som har hatt enorm påvirkning på hvem...

Første gjest!...en litt annerledes gjest, nemlig samfunnets bestevenn: ChatGPT! I denne episoden lager vi vår helt egen co-host, NOVA, som skal være med oss fremover. Skal hun være fakta-sjekker, underholdning eller kanskje begge deler? Vi finner det ut sammen. Vi tester hvordan det er å bli kjent med NOVA, både på utseende og personlighet, og hun hjelper oss å svare på alt mulig rart vi lurer på....

Endelig! Første episode av ny sesong er ute og vi starter som alltid med en litt preik om hva som har skjedd siden sist og hva som venter fremover. Andreas har rukket å gifte seg og deler noen tanker om det nye navnet sitt. René har hatt fullt opp med reklameoppdrag og er ganske lei av å se sitt eget tryne overalt på sosiale medier. Dette er en rolig start på sesongen, en liten pustepause for oss...

🎉 100 EPISODER – FOR EN MILEPÆL! 🎉 Wow, folkens! Dette er STORT! 100 episoder med Pustepausen Podcast! hvem skulle trodd!? Det har vært en helt rå reise med sykt mange spennende jester, masse organisering, nye erfaringer og ikke minst utrolig GØY! 🎙️✨ Denne episoden markerer også sesongavslutningen for sesong 04 , og i tradisjonen tro kjører vi på med en Q&A-episode der vi svarer på DERES s...

🔥 Rapperen og "byggmesteren" Fl3x tar en pustepause! 🔥 Denne gangen har vi besøk av ingen ringere enn Fl3x ! rapperen fra Olsvik med en helt unik stil og historier fra virkeligheten pakket inn i rå tekster. René er ekstra giret, for favorittlåten "Melkaren" har vært på repeat siden dag én. Men hvordan ble låten til? Hvem er "Velteren"? Og hva skjedde egentlig på den festen? For første gang får d...

Denne gangen har vi med oss Espen, en ekte Dungeon Master i Dungeons & Dragons-universet!  Han tar oss med inn i rollespillets magiske verden og prøver (med stor tålmodighet) å forklare oss hva D&D egentlig går ut på. Spoiler: Det er MYE å sette seg inn i, men det høres helt rått ut! Espen og vennene hans tar dette seriøst. såpass at de har gjort om en garasje til et fullverdig D&...