PT Podden

I det här avsnittet diskuterar Karl och Andreas ett system som gör att du aldrig kommer behöva köpa någon reklam igen för att växa din kundkrets. Du kan göra detta som anställd och egenföretagare och systemet är fantastiskt för dig som vill ha fler kunder utan att behöva ha massor av konsultationer. Du kan läsa blogginlägget här eller via: https://www.intensivept.se/blogg/2021/5/12/f-fler-kunder-u...

Har du funderat på vad du eller dina klienter borde tänka på när ni faktiskt går i matbutiken? Då har vi det perfekta avsnittet för dig. Vår host Karl Gullö tar hjälp av vår kostexpert Maria Michael som berättar vilka fallgropar man kan åka på när man går runt i matbutiken och vad som kan vara bra att tänka på. Om du vill lära dig mer om kost rekommenderar vi att du kollar in vår systerutbildning...

Det är alltid svårt att sätta sina priser. Karl och Andreas går igenom en lista som du kan följa för att komma igång och sätta priser som: Är rätt för din verksamhet Kommer att tjäna dig pengar Skapar din perfekta dag Kör hårt!

Vill du veta hur du skriver kostprogram som ett riktigt proffs? Fantastiskt! För Maria Michael och Ellen Nielsen våra föreläsare och kostexperter har förberett en guide från IntensiveKost åt oss. Maria går igenom allt i podden. Vi pratar igenom alla steg i avsnittet och du kan ladda ner den här .    

I detta avsnitt pratar Karl med Maria Michael vår kostexpert om dokumentären Seaspiracy och om du borde äta fisk eller inte. Det här är ett viktig och spännande avsnitt för alla som bor på vår planet och om du inte har sett dokumentären kan det vara läge att göra det för att bygga din egna uppfattning. Nu kör vi.

Tycker du att Anatomin är knepig? Du är inte ensam. I det här avsnittet förklarar Karl och Andreas hur du ska gå tillväga för att bemästra det spännande ämnet. Avsnittet är perfekt för dig som precis ska börja studera till PT eller som repetition för dig som är färdig. www.intensivept.se/studieteknik  

Och här kommer den vi firar 100 avsnitt med PT Podden. Vi finner det helt otroligt att vi redan ligger på 100 avsnitt och är otroligt glada att ni är så många som lyssnar på PT Podden. I det här avsnittet pratar Karl och Andreas om sina favoritavsnitt och passar på att tacka de alla människor som har medverkat. Om du inte har lyssnat på alla avsnitt rekommenderar vi verkligen att du lyssnar på det...

Vägen till att bli PT är inte helt linjär. I detta avsnitt berättar vår host Karl Gullö om sin karriär och hur han blev en Personlig Tränare, Platschef, gymägare och utbildningsanvsarig för IntensivePT. Nu kör vi.

Vad innebär det egentligen att vara en framgångsrik PT? Är det att ha så mycket kunder som möjligt? Att de får resultat? Att tjäna massa pengar? Eller är det något helt annat? I det här avsnittet berättar Andreas Hurtig om sina tankar.   Nu kör vi.

Visste du att svenskarna kallas för "den aktiva soffpotatisen"? Även om man kan vara aktiv och träna så kanske det inte räcker hela vägen för en aktiv och hälsosam livsstil. I det här avsnittet pratar Karl och Helena om hälsa. Du kommer få ta del av fördelar med att röra på dig och flera tips och tips för att få in vanlig motion i vardagen. Om du vill veta mer om Helena besök https://dietistkompet...

Har du funderat över om PT-Yrket är safe eller om vi alla kommer att bli utbytta av dator? Sanningen är att vi kommer nog att bli utbyta av datorer i många roller som PT. Men det är inte som du tror och vi är optimistiska att domedagen inte kommer att ske. I det här avsnittet får du lyssna på Karl och Andreas som diskuterar hur AI ska kunna avslasta och hjälpa oss som PT och vad du måste göra för...

Upplever du ibland att det känns som att du verkligen måste dra dina klienter framåt för att uppnå mål som de själva har satt upp? Då kan det vara så att du har missat en viktig del av målsättningen. Med hjälp av coachande samtal kan vi komma i grund till varför en klient vill göra vad de har satt ut för att göra. Om vi lyckas förstå en klients "varför" och bygger på det kommer de att vara mer sjä...

Har du funderat på att köpa ett hemmagym? Nu kan du höra hur Andreas har gjort det! Här kommer en länk till hans hemmagym .

Hur ska man egentligen arbeta med kroppsviktsträning? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas olika övningar och biomekaniken bakom. Du kommer att få insikt i progressioner och regressioner och som vanligt höra lite bra snack (hoppas vi).   Nu kör vi.

Hur fungerar egentligen grunderna i tyngdlyftning och varför lär vi ut det? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas hur man lär sig att komma igång med sporten och varför det är väldigt bra att kunna.  

Som träningsanläggning växer man ibland ur sin befintliga lokal och behöver flytta in till någonting större. Hur man gör det är ett svårt beslut att ta som gymägare eftersom att det innebär mer risk. I det här avsnittet kommer Marcus Elsberg, nominerad PT 3 år i rad att berätta om hur deras träningsanläggning REVIVE Kristianstad har gått från utomhusträning till en 1300kvm lokal. Nu kör vi.

Nu händer det något coolt i träningsvärlden. Actic gör en storsatsning och kommer börja med utomhus gym (eller utomhusboxar) där du kan få komplett tillgång till skivstänger, kettlebells - ja allt du vill utomhus. Detta var något vi var tvugna att prata om med Jonas Lissjanis på Actic som berättar allt om hur de kom fram till idéen till att verkställa den.    Om du vill söka arbete på dessa boxar...

Det finns väldigt mycket olika definitioner av vad funktionell träning är. Det kan vara svårt att hänga med på vad som är vad och om dina squats faktiskt är funktionella eller inte. I det här avsnittet går Karl och Andreas igenom deras åsikter och kommer med lite aningen annorlunda tankar om ämnet.  

Har du funderat på vad människor gör när de är färdiga med sin PT-Utbildning? I det här avsnittet kommer du att ta del av hur man kan arbeta när man har en PT-Licens.    Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.intensivept.se   Nu kör vi!

Brygg en kopp kaffe, sätt dig ner i bottenläget av en squat och lyssna på vårt senaste avsnitt om stretching. Karl och Andreas diskuterar om man behöver stretcha, vilka tips som finns och hur man går tillväga för att förbättra sin rörlighet.   Nu kör vi.

Nu är det äntligen dags för Andreas och Karl att argumentera för deras trendspaning som de gjorde i början på året. I en sann PT-Podden anda tjafsar de för att få sin röst hörd och du som lyssnare får bestämma vem som vann genom att gå in på vår instagram @intensivept.se och rösta!

I detta avsnitt får du ta tips av Intensive PTs Awards, Årets PT - Johanna Södermalm som kommer att hjälpa dig att bli bättre på att planera ditt sälj. Hon kommer med flera strategier och tips till de som behöver komma igång och klura ut en plan för att få in klienter.   Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.intensivept.se

Vill du veta hur det är att arbeta som PT på Nordic Wellness? Perfekt! Vi har ett riktigt bra avsnitt av PT Podden förberett åt dig. Karl Gullö pratar med regionsansvarig Linus Högberg om Personlig Träning hos NW. De går igenom: Hur en dag som en PT kan se ut Hur du får dina första kunder Vilka värderingar och målsättningar det finns på NW Vad du får i lön Vad som händer när du är en fullbokad PT...

Vill du ha tips av någon som har arbetat med Online PT i över åtta år? Clicka in dig på vårt senaste avsnitt av PT Podden med Mathias Zachau. När man gör något länge blir man en mästare på det. Du kommer att lära dig hur du skapar riktigt bra kontent för att marknadsföra din PT verksamhet.

Hur är det verkligen att arbeta som PT utomlands? Är det bara röda rosor och gröna ängar? Om du frågar Millis Heimklo är svaret utan tvekan ja. Han arbetar på Maldiverna på en lyxresort och berättar hur det kan vara. Han berättar om kändisar han har tränat och hur du också kan komma igång med att flytta någonstans varmare.