PT Podden

Har du några funderingar på hur träningstrenderna har gått 2019 och vill lyssna på två ganska envisa personer diskutera ämnet? Perfekt! För den 11 januari 2019 skrev Andreas Hurtig ett blogginlägg "2019 om jag får gissa fritt" (länken finns nedanför). I det här avsnittet diskuterar Karl och Andreas blogginlägget och debatterar om Andreas hade rätt eller inte. In och lyssna. Nu kör vi.   ( https://...

Alla (bra) Personliga Tränare vill att deras klienter ska lära sig att träna själva och kunna stå på sina egna ben, men ändå vara kvar och träna med sin PT för att det är roligt och utmanande. I det här avsnittet pratar Karl och Andreas om olika tekniker för att behålla sina klienter. Vissa tekniker är självklara medans andra är helt enkelt, geniala. Om du vill veta mer om våra utbildningar besök...

Som vanligt när vi pratar med personer lyckas vi inte riktigt hålla tiden. Här kommer ett eftersnack avsnitt med Pischa. Mikrofonen rullade bara på och vi fortsatte prata om allt möjligt. Här får du ett väldigt genuint och glatt avsnitt där Karl Gullö och Pischa berättar om sina erfarenheter och tankar kring allt möjligt.

Tänk dig att du får en ny klient. De är grovt överviktiga och redan har hjärt och själsjukdomar. Vi snackar riskzon väldigt hög för att något ska gå fel. Och det får inte gå fel för de här personerna - tvärtom de behöver hjälp NU. Men de är redo att göra allt de kan för att utvecklas. De vill förändras och vill vilja förändras. De kämpar hårt. Då är frågorna: Hur lägger du upp träningen på rätt sä...

I det här avsnittet får du höra hur vinnaren av Intensive PT Awards - Årets PT Charlotte Lardinger tänker kring företagsträning och träningsresor. Efter förra veckans avsnitt lät vi mikrofonen rulla och det kom massor av nyttig information. Om du vill komma i kontakt med Charlotte är det enklast att kontakta henne via Instagram på: https://www.instagram.com/charlotte.lardinger/ Nu kör vi!

And the winner is.... Charlotte Lardinger! Det är såklart väldigt svårt att avgöra en sån här tävling när man har så många fantastiska kandidater. Det som fick avgöra var nomineringarna där Charlotte fick över 200 unika nomineringar. Nomineringarna var såklart fyllda med kärlek och hyllade framförallt hur Charlotte lyckas se individen. Vår favoritnominering är: “Hennes fras -har du nånsin ångrat e...

Vill du bli mer lönsam och bättre på att coacha dina klienter? Träffa mer personer i branschen och ha en riktigt rolig helg? Då är Coaches Congress något för dig. Det är ett event för microgym ägare och coacher. På eventet kan du välja mellan att gå två tracks, ägare eller coach. Något för alla helt enkelt! Gå in på  https://www.coachescongress.com/  och säkra din plats redan idag! Datum: 24-26 Ja...

Ännu ett avsnitt av PTs tycker till! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man ska hantera klienter som påverkas av trender samt hur arbetsvillkoren ser ut på PT marknaden idag och vad de tror behöver förändras. Som vanligt är det ett spännande avsnitt med en del skratt, skoj och kanske några lärdomar också.  Vill du veta mer om våra utbildningar? Gå in på www.intensivept...

Tyvärr tjänar man inte jättebra pengar som Personlig Tränare. Men så behöver det inte vara! Det finns flera knep man kan använda sig av för att maximera sina intäkter. I det här avsnittet identifierar Andreas Hurtig och Karl Gullö olika områden som måste adresseras för att öka upp sin timpeng samt hur man kan investera pengarna så att de arbetar för dig. Vi är såklart inga ekonomiska rådgivare - v...

Får du ont i magen när du tänker Google Adwords, Instagram kampanjer och Facebook reklam? Då är det här avsnittet för dig! I det här avsnittet delar Andreas Hurtig med sig om sina hemliga knep för hur du gör bra onlinemarknadsföring. I det här avsnittet diskuterar vi: * Google Adwords * Remarketing kampanjer * Hemsidor * Allmänt om reklam Vill du veta mer om våra utbildningar? Gå in på www.intensi...

Hjärt-lungräddning är ett extremt viktigt ämne. I det här avsnittet berättar Karl Gullö om sina lärdomar efter att ha gått en HLR instruktörsutbildning. Det du behöver veta är att det är alltid bättre att göra någnting än ingenting alls. Här kommer en enkel checklista för dig: 1. Kolla om personen är medvetslös och andas 2. Ring 112 och sätt på högtalare 3. Påbörja HLR. 30 Kompressioner följt av 2...

Att vinna årets PT är det mest prestigefyllda utmärkelsen man kan få i Sverige som PT. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Kim Lööf som var vinnaren 2018. Det som är unikt med Kim är hur han har satt upp sin verksamhet och arbetat som PT. Han har specialiserat sig på militärträning och skapade en unik nisch för sig själv när han började. Du får höra om hans resa och liv i denna djupdyk hos e...

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Hanna Moisander om hur man ska sätta sina priser. Ett viktigt ämne där de flesta utgår ifrån vad sina konkurrenter gör. Problemet med det upplägget är att man kanske jämför sig med fel marknad och sätter sina priser efter ett mål som gör att du inte kommer kunna erbjuda det bästa värdet du kan. Vi skrev även ett blogginlägg om eget företagande samt prissät...

Vad gör en PT till en fraud? Och gör det något? I det här avsnittet diskuterar Karl och Andreas ett viktigt ämne - vad innebär det att alltid försöka leva upp till bilden andra personer skapar av hur en PT ska vara. Som vanligt kommer det en del lärdomar från avsnitten tillsammans med lite skoj.  Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.intensivept.se Och du, glöm inte ge oss en review. De...

Det var så nära att PT Podden inte blev av. När vi startade den här podcasten hade vi inga lyssnare eller nedladdningar, den skulle dessutom heta "Intensive PT Podden" (såklart). Tanken var att skapa ett nytt medium där vi kunde kommunicera med våra utbildade Personliga Tränare och hjälpa dem få svar på sina frågor. Med penna och mikrofon i hand gick Karl Gullö runt och började intervjua personer....

I det här avsnittet får du höra Karl Gullö och Andreas Hurtig tycka till om saker. Det är ett helt improviserat avsnitt utan några förberedelser. Du får höra starka åsikter och bekännelser. 

Ibland går man i ett gym och bara tänker wow. Det här var bra. Så var det när Karl och Andreas gick in på Fight Fit Athletics för första gången. I det här avsnittet får du höra historien om hur gymmet började från en bartering tjänst där Morgan bytte träning mot hundpassning till ett gym med 1000 medlemmar. Lärdomarna är många i det här längre case study avsnittet. Om du vill veta mer om Fight Fit...

Confirmation bias och availability bias - vad betyder det? Kort och gott är det varför vi väljer att göra som vi gör med våra klienter. Varför är en PT helt övertygad om att Crossfit är det bästa? Varför är en annan helt övertygad om att det är styrketräning som gäller? För att bli en bra PT krävs att vi tar en lång titt i spegeln och sedan slänger spegeln för att helt enkelt fokusera på våra kund...

Kort och gott pratar Karl Gullö och Andreas Hurtig om studier i detta avsnitt. Ett ämne dom (förhoppningsvis) lyckas göra intressant och roligt.  Vart ska du leta efter studier? Vad innebär 'evidensbaserad PT' Vilka fallgropar finns det? Om du vill veta mer om hur man kan läsa studier kan du gå in på www.intensivept.se  och anmäla dig till vår PT utbildning. Där pratas det en hel del om forskning...

Att prata om 5 Dieter på 15 minuter? Går det? Nja. Kollar du på längden på avsnittet så ser du att vi misslyckades. Men det är en bra sak för då finns det ännu mer nyttig content för dig att lyssna på. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om dieter. Dom går igenom ris och ros för: LCHF Paleo Juice dieten Periodisk Fasta GI Metoden In och lyssna!  Om du vill läsa dig mer om mat o...

Enbart en person som har levt under en sten de senaste fem åren kan ha missat att Crossfit har kommit och blivit en grej. Träningstrenden har blivit så stor att den har förändrat hur traditionella gym ser ut och hur många människor tränar. Men är det en bra sak? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om Crossfit. De pratar om vad som är bra och dåligt och vad man ska vara försikt...

Vill du ha konkreta tips om hur man kan använda sig av olika strategier för att gå upp och ner i vikt som INTE börjar med att prata om kalorier? Då har du kommit helt rätt! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om hur vi som PT kan lägga upp olika strategier för att hjälpa våra klienter att klara av deras viktmål. Lyssna på Maria och få sunda tips om kost och hälsa. Vill du lära...

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man säljer. Du kommer att få konkreta tips, ett gott skratt och inspiration för ditt sälj. Här är bloggartikeln Karl och Andreas diskuterar: https://www.intensivept.se/blogg/2019/4/3/hur-jag-slde-hundratals-pt-timmar-varje-mnad?rq=Hur%20jag%20s%C3%A5lde

Ett viktigt meddelande från Karl Gullö om framtiden om PT Podden. In och lyssna - det är inte vad du tror :) Skicka gärna förslag på ämnen till Karl@intensivept.se Tack för att du lyssnar! Och glöm inte - en review gör världens hjälp för oss!

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Yasin Merzoug om hur det är att arbeta som Personlig Tränare på Actic. Yasin är regionalchef och förklarar vad dom söker hos en PT samt hur det går till när man väl har fått ett jobb hos dom. I det här avsnittet får du höra skönt snack, hur Actic ser på Personlig Träning, hur man kommer igång med att få sina PT kunder och lönestegar. Ett måste för alla som...