Psychologie.cz

V průběhu života můžeme prožít malou reinkarnaci. Během náročných životních období se otevírá prostor pro hledání našeho „budoucího já“. I malá, nenápadná změna v našem přístupu může být začátkem velké proměny naší identity. Dobrými katalyzátory pro změnu v životě mohou být i frustrace nebo vztek. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.c...

…děti v Africe! Proč lidé bez přemýšlení používají falešnou argumentaci?  Myšlenkové zkratky typu „co by za to daly děti v Africe“ nebo „co mají říkat lidé s depresí“ jsou nástrojem manipulace pro lenochy. Slouží k relativizaci problému, ke znehodnocení vašeho argumentu bez jakékoli intelektuální námahy, k vyvolání pocitu spokojenosti bez úsilí. Psycholog Dalibor Špok a šéfredaktor Psychologie.cz...

Jaký je rozdíl mezi naší životní rolí a naší identitou? Jak se cítí člověk, který má s pojetím své identity potíže? V čem spočívá past, do které se ve snaze o naplnění svých představ můžeme dostat? Odpovědi nabízí psycholog a psychoterapeut Aleš Borecký. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz , největším českém portálu o sebepoznání.

Je to jedno z nejrozšířenějších psychologických klišé: když se rodiče hádají nebo rozcházejí, děti si to dávají za vinu. Média i mnozí odborníci opakují, že když se vztah rodičů ocitne v krizi, je potřeba děti ujišťovat, že JE budeme milovat vždycky, i když se vztah tatínka a maminky rozpadá. Paradoxně právě takové sdělení může dítě znepokojit. Vždyť jeho nejspíš vůbec nenapadlo, že by ho táta neb...

Mýlíš se, ale já to unesu. Pomalá cesta změny může přinést víc než dokonalá argumentace. Naše komunikace je zamořená neustálým uváděním věcí na pravou míru. Porozumění ale neznamená soulad postojů. Druhý může mít jiný názor. Může se i objektivně mýlit – a my ho přesto nemusíme opravovat. Psycholog Dalibor Špok a šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer přemýšlejí nahlas o paradoxní zákonitosti: chcete...

Jungovská psychoanalýza hledá řešení deprese v nevědomí. V této prázdnotě a beznaději tiše čekají odpovědi a nový pohled na život. Aby duše mohla z deprese procitnout, musí v tomto temném procesu dojít k pomyslné smrti ega – k jeho pochopení. Lidská osobnost má šanci vyjít z takového vnitřního zápasu silnější. Hostem podcastu Jana Smetánky je psychoanalytik Vlado Šolc. Zajímají vás probíraná témat...

Některé chyby nejde napravit. Své pochybení pak musíme ustát. Ale jak? Někdo je schopen odpustit, aniž by druhý projevil lítost. A naopak: když něčeho litujeme a upřímně se omluvíme, neznamená to, že nám druhý musí odpustit. Má právo nezměnit názor. Člověku to pak nedá spát, vrací se k tomu v myšlenkách i v hovoru. Svádí to nakonec ke zlehčování viny a k jejímu přenesení na druhého. Jak takovou si...

Jak jste prožili poslední dny a týdny? Dalo by se říci, že ve spěchu, nepříliš pozorně? Nebo jste si naopak pečlivě všímali světa kolem vás, počasí, vůně vzduchu po dešti? Svých pocitů a potřeb? Žít vědomě znamená dát věcem pozornost a čas. Poslechněte si, jak nechávají pracovat čas ve svůj prospěch psycholog Dalibor Špok a šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer. Zajímají vás probíraná témata? Další...

Jak vztahy v rodině ovlivnily náš život? To je jeden z hlavních motivů metody rodinných konstelací. Když už jako dospělí začnete prozkoumávat vlastní dětství, pochopíte, jak vás výchova ovlivnila. Vyvolá to celou řadu reakcí. Může se objevit hněv a potřeba si o tom všem se stárnoucími rodiči promluvit. Stačilo by slyšet obyčejné „promiň, tehdy mi to nedocházelo,“ říkáte si. Ale tak snadné to nebýv...

Jak se chovat k lidem, kteří vás chtějí unést na planetu Mizérie?  Když prožijeme drobný konflikt, křivdu nebo jinou nepříjemnost, můžeme takovou situaci rychle hodit za hlavu, nebo si ji naopak pěkně dlouho v hlavě ponechat. Často potom potřebujeme o tomto svém stavu někomu povědět. Sdílení ulevuje. Pro někoho je ale stav „mizérie“ základním nastavením, životním stylem. Mezi lidmi se pohybují jak...

Zkoumat dětství? Proč ne. Včas se ale vraťte. V minulosti řešení nenajdete.  Kdo za to může? Jaké události mě ovlivnily? Na tyto otázky zaměřují naši pozornost mnohé psychologické a psychoterapeutické směry. Nabádají nás, abychom hledali indicie zakopané kdesi v nevědomí. Sugerují nám představu, že hluboko ve spleti vzpomínek leží zlatý grál, jehož nalezení vyřeší naše problémy. Hledání nás zaměst...

K čemu jsme dospěli sami a k jakému poznání nás život dokopal? Dalibor Špok, Jan Majer a střední věk. Ve středním věku si člověk musí řadu věcí vyjasnit. Co se po čtyřicítce změnilo? Jak se nám posouvá životní pocit, prožitek, postoje? Co jsme očekávali, že bude? A co je ve skutečnosti jinak, než jsme čekali? O svých zkušenostech s prožíváním středního věku si povídají šéfredaktor Psychologie.cz J...

Zatnutí, ať už fyzické nebo mentální, snižuje naši citlivost a vnímání. Naopak nenásilná dlouhodobá práce s uvolněním dokáže tyto kvality odemknout a rozvíjet. O tématech uvolnění, jemné síly a jednoduchých přístupech a technikách k jejich dosažení si povídají pohybový lektor Petr Růžička a Jan Smetánka z Psychologie.cz. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najde...

Základní pravidlo životosprávy? Je to stejné jako v dalších oblastech našeho života: začít s malými změnami, vydržet a postupně je rozvíjet. Velké změny v budoucnu může přinést jen cesta, která je dlouhodobě udržitelná. Věnujte se jí pravidelně a tak akorát, říká host podcastu Pavel Macek. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz , nejv...

V poslední době se hlavně díky výzkumu opět oživuje potenciál psychedelik pro léčbu duševních nemocí, například úzkostí a depresí. Zároveň se ukazuje, že tato možná budoucí léčba rozhodně nebude vhodná pro každého, jak se občas v rámci psychedelického nadšení vykřikuje do světa. S psychiatrem Tomášem Páleníčkem z Národního ústavu pro duševní zdraví si povídal Jan Smetánka z Psychologie.cz. Zajímaj...

Dětem se mohou dít hrozné věci. Naše přehnané obavy je ale poznamenávají na celý život – děláme z nich křehké dospělé, varuje v podcastu dětský psychiatr a psychoterapeut Peter Pöthe. Pro dítě je podle něj důležité, aby se odmala setkávalo s autentickými problémy, které život přináší, s různými způsoby jejich řešení a jejich reálnými důsledky. Velkou výhodu mají děti, jejichž tátové jsou při výcho...

Po určité události někomu mozek „zamrzne“ ve stavu ohrožení života. Trauma omezuje lidský život mnoha způsoby – omezuje schopnost myslet, projevuje se poruchami paměti. Zasažení lidé prožívají úzkost, která jim znemožňuje žít normální život. Nemají nad ním kontrolu. Hostem podcastu Petra Boušky je Peter Pöthe, psychoanalyticky zaměřený dětský psychiatr a psychoterapeut, a tématem rozhovoru je trau...

Děti v určité době opouštějí svoji přirozenou spiritualitu a pak se k ní po mnoha letech vrací. S teologem a učitelem Jáchymem Gondášem si povídáme o tom, jak se potřeba spirituality v dospělosti hlásí o slovo, jaké její podoby si lidé vybírají, co je k tomu vede a co jim to dává. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz , největším čes...

Děti světu věří, nepochybují, že život stojí za to, říká Jáchym Gondáš, který učí prvňáky na základní škole. V rozhovoru s Petrem Bouškou sdílí své postřehy ze světa dětí. Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz , největším českém portálu o sebepoznání.