Mirosław Brejwo

Psychologia, którą warto znać

Education PL ↓ 145 episodes

Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.

Author

Mirosław Brejwo

Episodes

144: Czy robisz tylko niezbędne minimum? Ukryte koszty cichej rezygnacji 07.07.2026 12:30

W tym odcinku: skrajności, motywacja i TikTok. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

143: Przed czym uciekasz (i jak przestać) 23.06.2026 14:37

W tym odcinku: praca, telefon i odwaga. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

142: Jak świat wpływa na Ciebie, a Ty na świat 09.06.2026 14:32

W tym odcinku: ludzie, hałas i modelowanie. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

141: Dlaczego Twoja szczerość jest odbierana jako atak (i jak to zmienić) 26.05.2026 18:00

W tym odcinku: obawy, kwadrat i szczerość Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

140: Skąd się biorą wielcy kłamcy i jak się przed nimi bronić 12.05.2026 17:13

Z kodem: KŁAMCY dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego wuj.pl . Ważny do 31.08.2026 W tym odcinku: kłamstwa, użyteczność i fakty. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w Polsce ukazała się książka Christiana L. Harta i Drew A. Curtisa „Wi...

139: Lista zadań czy lista wstydu? 28.04.2026 20:00

RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – dla mężczyzn Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila Prezent d...

138: Dlaczego najzdolniejsi czasem "przegrywają" dorosłość 14.04.2026 24:59

RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni. Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szcz...

137: Nie umiesz przestać? Psychologia ludzi, którzy ciągle muszą więcej 31.03.2026 22:26

136: Paradoks "Świętego Spokoju". Dlaczego unikanie konfliktów niszczy bliskość? 17.03.2026 18:35

W tym odcinku: Koszty, rzeczywistość i intencje Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (Nowy termin - 13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i mają dość bycia „zbyt miłymi”. Jeśli czujesz ciągłą presję i chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi granicami – w domu i w pracy – to miejsce dla Ciebie. Pod...

135: Skuteczność i szczęście - kilka nowych eksperymentów 03.03.2026 16:22

W tym odcinku: prokrastynacja, dyskomfort i wybór. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

134: Jak pokochać siebie (ale nie przesadzić) 17.02.2026 17:31

W dzisiejszym odcinku: narcyzm, adaptacja i ludzie. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

133: Dlaczego wstrzymujesz oddech, gdy oni walczą? Psychologia kibica i głód zwycięstwa 03.02.2026 19:36

W dzisiejszym odcinku: olimpiada, chwała i ucieczka. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

132: Teoria wybitych szyb - (prawie) niewidzialny powód, przez który tracisz kontrolę 20.01.2026 18:58

W dzisiejszym odcinku: podważona teoria, zniszczony samochód i Nowy Jork. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

131: Dlaczego innym radzimy lepiej niż sobie? Paradoks Salomona i jak go przełamać 06.01.2026 16:27

W dzisiejszym odcinku: mądre rady, opór i trzecia osoba. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

130: Spokojnie... i tak się nie wyrobisz (to jest wyzwalające) 23.12.2025 13:45

Sprawdź kurs "Jak utrzymać motywację": https://UtrzymajMotywacje.pl W dzisiejszym odcinku skala, standardy oraz limity. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

129: Błąd przeżywalności - czy zabija Twój sukces i szczęście? 09.12.2025 17:50

W dzisiejszym odcinku samoloty, dziury oraz milionerzy. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

128: Zmiana czy iluzja zmiany? 25.11.2025 14:40

Jak Wam idzie wprowadzanie zmian? A może nie chcecie nic zmieniać, tylko utrzymać aktualny stan? Dziś porozmawiamy o tym, co może Wam ułatwić wprowadzanie zmian lub utrzymywanie stanu, który Was satysfakcjonuje. Ponadto żal oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

127: Za dużo ról, za mało ciebie? 11.11.2025 20:09

Jak łączyć wiele ról życiowych – zawodowych, rodzinnych – i nie zgubić siebie po drodze? Porozmawiamy o tym, jak odnajdujecie się w różnych rolach, które pełnicie na co dzień, i co możecie zrobić, by działały one bardziej w harmonii niż w chaosie. To ważny temat, bo łączenie ról potrafi być źródłem ogromnej satysfakcji — ale też presji i przytłoczenia. Ponadto przenoszenie oraz ciekawostka. Więce...

126: Gry wideo — mają sens czy są stratą czasu? 28.10.2025 12:15

Gry wideo są niezwykle popularne, także wśród dorosłych. Dziś zastanowimy się, czy to wyłącznie strata czasu, czy może mają one jakiś sens i wartość. Przyjrzymy się temu, co przemawia „za”, a co „przeciw”. No i oczywiście postaramy się wyciągnąć z tego kilka praktycznych wniosków, które można zastosować w codziennym życiu. Ponadto uwaga oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szu...

125: Jak się zorganizować mając ADHD (i nie tylko) 14.10.2025 16:03

Z kodem: ADHD dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego wuj.pl . Ważny do 31.11.2025 Tym razem zastanowimy się, co pomaga w lepszym, bardziej efektywnym funkcjonowaniu z ADHD, ale nawet jeśli ADHD Was nie dotyczy, to i tak znajdziecie dla siebie sporo praktycznych podpowiedzi. Ponadto chaos oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jes...

124: Czy cierpisz na chorobę noblistów? 30.09.2025 12:53

Dzisiaj przyjrzymy się chorobie noblistów i zastanowimy się, czy przypadkiem nie jesteście na nią narażeni. Ponadto celebryci oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

123: Jak szybko poprawić efektywność 16.09.2025 14:20

Czy często pod koniec dnia macie poczucie, że nie wykorzystaliście go za dobrze, a czas gdzieś zniknął? Dzisiaj zastanowimy się, co można zrobić, żeby takich sytuacji uniknąć. Ponadto wzory oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

122: Jak lepiej spać 02.09.2025 16:56

Z kodem: SEN dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego https://wuj.pl Ważny do 31.10.2025 Wiem, że wiecie, że sen jest ważny, ale czy na pewno dbacie o niego w wystarczający sposób? Dzisiaj porozmawiamy o tym, co można zrobić, żeby spało Wam się lepiej. Ponadto północ-południe oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo U...

121: Zdolny, ale leniwy 19.08.2025 12:09

Czy zdarzyło wam się usłyszeć takie określenie — a może nawet było ono skierowane bezpośrednio do was: „Zdolny, ale leniwy” albo „zdolna, ale leniwa”? W dzisiejszym odcinku zastanowimy się, jak taka etykieta wpływa na funkcjonowanie, skąd może się brać i oczywiście — co można w takiej sytuacji zrobić. Ponadto rodzice oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odb...

120: Kiedy (i dlaczego) nie musi być miło 05.08.2025 14:51

W ostatnim odcinku rozmawialiśmy o tym, co można zrobić, żeby w waszym świecie było trochę milej, trochę przyjemniej. Skupialiśmy się głównie na drobnych, możliwych modyfikacjach codzienności. Dziś chciałbym Was zaprosić do refleksji nad czymś odwrotnym: czy przypadkiem nie staracie się zbyt mocno, by zawsze było miło? Przyjrzymy się temu, skupiając się na dwóch obszarach – po pierwsze, w kontekśc...