Uzm. Psk. Cem Gümüş

Psikolog Cem Gümüş

Education TR ↓ 285 episodes

Bilgiye erişimin artık çok kolay olduğu bir zamandayız... O kadar çok sayıda kaynak, kitap, yöntem, uzman var ki..Doğru ve güvenilir bilgiye ulaşma isteğin çok doğal. Vaktin kıymetli. O yüzden de zamanını en iyi şekilde değerlendirmek istiyorsun. Ben de uzun süredir senin gibi bir arayış içindeyim. Hem kendi kişisel yaşamımda hem de mesleki yaşamımda doğru ve güvenilir bilgiye ulaşmaya çalıştım. Ve geldiğim noktada işe yaradığını gördüğüm birikimlerimi seans odamın dışında da, seninle paylaşmaya karar verdim. Ben Cem Gümüş. Klinik psikoloji alanında uzman bir psikoloğum. Yetişkin yaştaki kişil...

Author

Uzm. Psk. Cem Gümüş

Episodes

Narsist Tanısı Peşinde Koşmayın! 09.11.2023 14:29

Bu bölümde, narsist etiketi-tanısı peşinde koşmanın beraberinde getirdiği sorunların ne olduğu, bu tanıyı koyma konusunda ne gibi zorluklar olduğu detaylı olarak anlatılmaktadır. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Prof...

Çift Terapisi Gerçekten İşe Yarıyor mu? 12.09.2023 15:49

Çift terapisi işe yarar ama bazı şartları vardır. Bu bölümde, özellikle çift terapisinin verimliliğinde doğru konumlandırmanın önemi, ilişki sorunlarındaki 4 durumda çift terapisinin nasıl işe yarayıp yaramadığı detaylı olarak anlatılmıştır. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eği...

Yaşadıklarımdan Öğrendiğim Bir Şey Var Şiiri Psikolog Yorumu 08.09.2023 2:49

Bu bölümde, medeni bir cesaret göstererek yeni bir podcast dizisine başlıyorum :) Beğendiğim şiirleri önce seslendirip ardından bıraktığı duyguları kişisel-mesleki birikimle yorumlamaya çalışacağım. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kend...

Panik Atakların İlkel Doğamızla İlişkisi Nedir? 08.09.2023 5:07

Panik atak sorununun nedenlerini anlamak için hayvanlarla insanların ortak özelliklerini düşünmek oldukça aydınlatıcı oluyor. Bu bölümde bu konu üzerinden paylaşım yapılmıştır. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profes...

Bilinçaltı Bahar Temizliğine Psikolog Yorumu 08.09.2023 8:11

Bu bölümde bilinçaltı (bilinç dışı) temizlik kavramının gerçekte ne olduğunu bilimsel bir perspektifle ele alıyorum. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Hari...

Panik Ataklar Bu Yüzden Geçmeyecek 12.06.2023 9:33

Bu videoda panik atak-bozukluk sorunun neden bir türlü geçmediği iki alışkanlık üzerinden anlatılmıştır. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul&#39...

Psikolog Anlatıyor: Öz Saygısızlık Sorunumu Nasıl Çözdüm? 12.06.2023 10:21

Kendine yargılayıcı bir üslupla yaklaşmak, öz saygısızlık çok yaygın ve birçok sorunun temelindedir. Bu videoda kendi deneyimlerim üzerinden öz saygısızlıkla başa çıkmanın prensipleriyle ilgili fikirlerimi paylaşıyorum. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyonte...

Psikolog Cem Gümüş ile Soru-Cevap 1.Video 12.06.2023 25:33

Bu videoda; sevgi, aile baskısı, yalnızlık, hayaller ve kaygı ile ilgili merak ettiğiniz 7 soruyu cevapladım. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bu...

Paniksiz Atak Yaşayarak Panik Atak Nasıl Geçer? 12.06.2023 6:46

Atakların olmadığı bir yaşam istiyorsun çünkü yaşadığın tedirginlik hali hayatının her alanına yansıyor. Kendine olan saygını da kaybetmeye başlamış olabilirsin. Paniksiz atak yaşamayı hedefleyerek ataksız bir şekilde yaşamaya tekrar devam edebilirsin. Bunu mesleki deneyimlerime dayanarak çok rahat bir şekilde söyleyebilirim. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİY...

NEDEN DEPREMDEN KORKANLAR DAHA DA KORKUTULABİLİR?! 06.03.2023 4:50

Bu videoda, bir psikolog olarak neden insanların deprem konusunda korkutulmasında pek sakınca görmediğimi anlatıyorum. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www...

DEPREM KORKUSU, MADDİ SORUNLAR VE 3 ÇÖZÜM SEÇENEĞİ 06.03.2023 4:57

Depreme dayanıksız binada oturup depremden korkanların maddi güçlükler nedeniyle önlem alma problemlerine yönelik 3 çözüm seçeneğini anlatıyorum. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol...

Deprem Sonrası Psikolojik Destek 27.02.2023 1:43

Deprem Sonrası Psikolojik Destek ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi:...

Deprem Haberlerine Maruz Kalmak Neden Gereklidir? Psikolog Görüşü 27.02.2023 6:54

Deprem Haberlerine Maruz Kalmak Neden Gereklidir? Psikolog Görüşü ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans De...

Deprem Travması Sonrası Duygulara İzin Vermenin Önemi 27.02.2023 3:34

Deprem Travması Sonrası Duygulara İzin Vermenin Önemi ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Desteği ya da Yö...

Deprem Sonrası Suçluluk Utanç Duygusu 27.02.2023 8:12

Deprem Sonrası Suçluluk Utanç Duygusu ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavs...

Deprem Travması ve Psikolog Olarak Serzenişim 22.02.2023 2:53

Deprem Travması ve Psikolog Olarak Serzenişim ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilm...

Deprem Travması Sonrası Çocuklara Nasıl Destek Olunmalıdır? 13.02.2023 8:44

Deprem Travması Sonrası Çocuklara Nasıl Destek Olunmalıdır? ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Desteği ya d...

Deprem Travması Sonrası Yakınlarıma Nasıl Destek Olabilirim? 13.02.2023 11:23

Deprem Travması Sonrası Yakınlarıma Nasıl Destek Olabilirim? ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Desteği ya...

Deprem Sonrası Psikolojik Olarak Toparlanmak İçin Neler Yapabilirim? 13.02.2023 14:45

Deprem Sonrası Psikolojik Olarak Toparlanmak İçin Neler Yapabilirim? ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Des...

Deprem Sonrası Stresin İşaretlerini Analiz Edin 13.02.2023 3:19

Deprem Sonrası Stresin İşaretlerini Analiz Edin ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyontemi.cemgumus.com/ Kendi Kendine ya da Profesyonel Destekle Yol Haritasını Çizme Yolu: ''Yol Haritanı Bul'' Eğitimi www.cemgumus.com/yol-haritani-bul/ Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendiri...

Saygısızlık Yapana Haddini Bildirmeye Çalışmalı mıyım? 08.02.2023 10:54

İnsanlara haddini bildirmeye çalışırsan muhtemelen iyice sinir olup hayal kırıklığına uğrayacaksın. Haddini bildirmen gereken sadece bir kişi var. O kişiye gününü gösterirsen işte o zaman saygısızlık karşısında çelik bir irade gösterip soğukkanlı kalmaya başlayabilirsin.    Bana katılmayıp yorumlar bölümünde haddimi bildirmeden önce anlatacaklarımı sonuna kadar dinlemeni öneririm. ------...

Psikolog YouTuber Olarak Bizmerkezcilik (Kişisel Paylaşım İçerir) 30.01.2023 15:18

Kendini düşünmekle başkalarını düşünmek arasında uyumlu bir dans olabilmeli. Aynı zamanda YouTuber olan bir psikolog olarak bunu çok net bir şekilde kendi hayatımda da hissediyorum.  Bu konuşmamda bizmerkezcilik dediğim şeyin nasıl hayata geçirilebileceğine, psikolog YouTuber olma deneyimim üzerinden örnek vermek istiyorum. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İH...

Kendini ve Başkalarını Düşünmenin Orta Yolu: Bizmerkezcilik 23.01.2023 20:21

Benmerkezci olmak da yanlış, benim senmerkezci dediğim başkaları odaklı yaşamak da yanlış. Peki ne yapmak lazım? Bizmerkezciliği öneriyorum. Eğer benmerkezcilik ve senmerkezcilik arasında sıkışmış hissediyorsan anlatacağım 4 önerimi sonuna kadar dinlemeni öneririm. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yönte...

Geçmişe Aşırı Hoşgörülü Yaklaşma Hatası Nedir? 16.01.2023 15:33

Geçmişe aşırı hoşgörülü yaklaşma hatası dediğim şey; üzüntü, öfke gibi duygularını bastırarak özellikle çocukluk döneminde olumsuz deneyim yaşadığın kişilere anlayışlı yaklaşmaya çalışmandır. Bu bölümde alternatif yaklaşım paylaşılmıştır. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA: 4 Basamaklı Kendine Yardım Sistemi: ''Uyan Yöntemi'' Eğitim Programı uyanyo...

Başkalarının Düşüncelerine Takılmayı Nasıl Öğrendim? 09.01.2023 16:20

Başkalarının düşüncelerine bu kadar çok takılmayı nasıl öğrendiğini merak edebilirsin. Senmerkezcilik dediğim bu durum hayatına çok zarar veriyor. Benmerkezci olmaktan da tiksiniyorsun. Sıkışmış hissediyorsun. Bugünkü konuşmamda senmerkezciliği aşmaya kendini daha iyi tanıyıp anlayış göstermekle başlayabileceğini göstermek istiyorum. ----------------------------------------------- DAHA FAZLA DESTE...