Psicología femenina

En este episodio aprenderás cómo plantearte metas reales para el próximo año, sin gastar energía innecesaria en metas irreales.

Aquí en este episodio entenderás cómo lidiar con tus emociones (en el caso que seas tú la impulsiva) y cómo lidiar con ello.

Si sientes que algo no va bien con esa persona que acabas de conocer y que no te convence del todo, entonces este episodio des para tí.

Lo consumimos a diario sin darnos cuenta y su impacto en la salud mental y el bienestar emocional es sumamente preocupante. Quédate en este episodio y descubre cómo dejar de hacerlo.

Si te sientes identificada con el tema entonces quédate, estaré compartiendo algunas herramientas para dejar de discutir con tu pareja.

En este episodio te cuento por qué es importante la autorregulación emocional en nuestra vida

El trastorno de la personalidad narcisista ha sido un tema recurrente en consulta puesto qué pasa desapercibido muchas veces. Descubre en este episodio como lidiar con el.

En este episodio estaré explicándote el porqué la introspección es necesaria para poder emprender el camino al autoconocimiento y el papel que juega la autocompasión.

A veces enfocamos todas nuestras energías a cumplir con cánones sociales que se encuentran totalmente lejos de nuestra realidad. Aceptar las etiquetas o peor aún las autoetiquetas es sumamente perjudicial para la salud mental y emocional. Quédate en este episodio y descubre el porqué no estás obligada a casarte con una etiqueta

La diferencia de opiniones y valores en la pareja es algo habitual y, siempre y cuando no supere cierto límite, enriquece la relación.

Cómo gestionarte ante un antelación absorbente o tóxica. Aquí en este espisodio encontrarás las claves para decirle STOP y tener un a mejor relación con tu pareja.

Es un trastorno que está contemplado en el DSM5 dentro de los trastorno de la conducta alimentaria que afecta a quien lo padece en diferentes áreas de su vida, quédate y descubre cuáles son estas áreas y que debes hacer si estás padeciendo de este mal.

Si te identificas con este titulo este esposo dio es para tí. Te dejo algunas claves para identificarlo y a hacerle frente.

Algunas claves para hacerle frente a esas inseguridades que no te dejan ser feliz.

Algunas claves que debes conocer

Ir al psicólogo lamentablemente hasta el día de hoy en muchos países es vetado, e incluso no le dan la importancia que merece a este asunto llegando incluso a ridiculizar a la persona que pide ayuda profesional, acá compartiré contigo algunas RAZONES DE PESO para acudir a consulta psicológica y recuerda siempre puedes contactarme a través de mis redes sociales @psiqueplenitud11

Algunas técnicas para gestionarte, el estrés está catalogado por la OMS como una de las enfermedades más peligrosas por su llegada silenciada y disfrazada de otros síntomas.

Algunas veces sentimos que no tenemos futuro en nuestra relación o que está no va a ningún lado. Si este es tu caso entonces quédate, aquí encontrarás algunas señales y herramientas para gestionarte.

Es una situación muy común que a pocas nos gusta reconocer, y si es así ¿Cuál es el problema? Quédate y descubre cuáles son los pro y contras de las relacionales "ocasionales"

Si te molesta algo dilo, si tienes una duda pregunta, no te quedes con la duda es terrible suponer y tu cerebro necesita una respuesta.

Cuando todo puede salir mal, acá nos venden un estilo de vida totalmente distorsionado e insano que muchas jóvenes (y las no tan jóvenes) adoptan. Les explico porque esta mal y como es que debemos saber escoger lo que vamos a consumir.

Por lo general cuando hablamos de adicciones pensamos en abuso de sustancias, sin embargo en este episodio te hablaré un poco sobre otro tipo de adiciones no tan reconocidas pero si muy frecuentes.

¿Te has identificado con este tema? Entonces este episodio es para tí.

Solemos caer con frecuencia (más de la que nos gustaría admitir) en la monotonía e incluso llevarla a la cama como compañera, si te identificas con el tema quédate, este episodio es para tí.

El último episodio de esta serie no te lo puedes perder