Psicologia e crescita personale

Ipocondria : come affrontare la paura delle malattie 05.05.2020 5:33 ↓

In questo PODCAST parlerò di come affrontare la paura delle malattie. Buon ascolto!

Ansia da prestazione: come combatterla? 14.04.2020 3:37 ↓

Cosa succede quando provi ansia davanti ad una prestazione? Te ne parlo in questo podcast

Ansia da coronavirus : il parere dello psicologo 10.04.2020 4:58 ↓

In un momento difficile di pandemia da coronavirus. Che succede alla nostra ansia? Il parere dello psicologo, dott. Amleto Petrarca Paladini

Come uscire dalla depressione? Una guida pratica 07.04.2020 9:25 ↓

Come uscire dalla depressione? A chi rivolgersi? Una guida pratica!

Il divano dello psicologo : coronavirus e convivenza forzata. 03.04.2020 8:53 ↓

Cosa succede alle coppie durante questa quarantena? Te lo dico in questo podcast

Quali sono le conseguenze degli attacchi di panico? 18.03.2020 3:15 ↓

Rispondo ad una domanda che mi è stata fatta proprio ieri : quali sono le conseguenze degli attacchi di panico?

Mal di pancia e ansia. Strategie contro i disturbi somatici 09.03.2020 2:45 ↓

Strategie contro i disturbi somatici nella correlazione tra disturbi allo stomaco e ansia.

5 step per uscire dalla relazione tossica 17.02.2020 5:12 ↓

Come si esce da una relazione tossica? 5 step per uscirne

Come aumentare la fiducia in se stessi 14.02.2020 2:32 ↓

In questo podcast ti spiego come aumentare la fiducia in te stesso. La fiducia in se stessi è un ingrediente indispensabile per raggiungere obiettivi e avere successo nella vita.

Come essere più produttivi nel proprio lavoro 12.02.2020 2:46 ↓

Non è detto che lavorare di più sia meglio. L'obiettivo è lavorare con maggior qualità e aumentare la produttività.

Come definire meglio i propri obiettivi 30.01.2020 3:06 ↓

In questo podcast alcuni consigli su come definire meglio i propri obiettivi

SEI SICURO NELLE DECISIONI O TI FAI PRENDERE DALL'ANSIA? 11.11.2019 3:12 ↓

Ansia nel prendere decisioni. Non tutte le persone sono così decise da prendere decisioni, specie se incidono su un cambiamento importante nella propria vita. Ma cosa ti perdi ? Te lo sei mai chiesto? La risposta la provo a dare in questo podcast

SMETTERE DI RIMUGINARE | FALLO PER IL TUO BENESSERE 06.11.2019 3:29 ↓

Con questo podcast riceverai alcuni consigli su come smettere di rimuginare.

Ansia Sociale 08.10.2019 3:43 ↓

Cosa fare per l'ansia sociale? Te lo dico in questo podcast

Come Superare Un Blocco Mentale 30.09.2019 7:39 ↓

Alcune strategie per superare un blocco mentale

Alleviare L' Ansia Con Le Tecniche Di Distrazione 27.09.2019 5:54 ↓

Per abbassare il livello di ansia vengono in aiuto alcune tecniche di distrazione.

Ansia Per I Viaggi In Aereo E Treno O Macchina 23.09.2019 8:15 ↓

Ansia per i viaggi in aereo o treno o macchina

Ansia durante una riunione di lavoro 18.09.2019 5:54 ↓

Ansia sociale nelle riunioni di lavoro. Alcuni consigli pratici

Morning routine : inizia alla grande! 05.09.2019 9:45 ↓

Chi incomincia con positività ha più probabilità di avere una giornata produttiva e di successo. Inizia al meglio la giornata con la morning routine.

Chi è il manipolatore affettivo? 05.09.2019 7:53 ↓

In questo nuovo episodio scopriamo chi è il manipolatore affettivo e cosa fare per liberarcene, o perlomeno affrontare la situazione, sicuramente dolorosa.

Come si manifestano i sintomi di ansia 06.08.2019 5:49 ↓

Come si manifestano i sintomi di ansia

Come gestire l'ansia in modo efficace e senza farmaci 01.08.2019 3:52 ↓

Come gestire l'ansia in modo semplice e senza l'uso di farmaci https://www.amletopetrarca.com/

Ti senti stanco? Ritrova l'energia vitale in questo modo... 08.06.2019 3:57 ↓

Scopri il segreto per ritrovare l'energia vitale

Come affrontare le difficoltà della vita | Resilienza 08.06.2019 4:26 ↓

Scopri il segreto per affrontare le difficoltà della vita attraverso la resilienza

Comunicazione assertiva. In questo modo ti cambia la vita! 25.01.2019 2:25 ↓

Comunicazione assertiva