Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi

Famiglia tossica o disfunzionale: cosa s'intende con questa espressione? Quali conseguenze comporta vivere in un ambiente di questo genere? Quali comportamenti potrebbero essere tossici e disfunzionali in famiglia? Come uscire da questa situazione e cercare di costruire un rapporto sano con i propri familiari? Tagliare i ponti e lasciare la propria famiglia può essere, in alcuni casi, l’unica solu...

Psiconcologia: qual è l'impatto psicologico di una diagnosi di tumore al seno? Come affrontare la malattia? Qual è il ruolo della mente nella cura del corpo? Come stare vicino a chi è malato di tumore o cancro? Quanto è importante un supporto psicologico, anche per la famiglia, e perché? Qual è stato l’impatto della pandemia e del lockdown sui malati oncologici? Abbiamo parlato di questo e di molt...

Emdr: in cosa consiste e come funziona? Come avviene una seduta di Emdr? Perché questa tecnica è così efficace nel trattamento dei traumi? Quali tipologie di traumi possono essere trattati? Cosa si intende invece per  integrazione della personalità? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il no...

Attraverso quali fattori la pandemia ha influenzato la vita degli adolescenti? Quale l'impatto emotivo sugli adolescenti stessi? Fino a che punto la didattica a distanza è stata efficace? Quali consigli per i genitori e quali, invece, per gli insegnanti? La dott.ssa Patrizia Mattioli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nos...

Traumi infantili: di cosa si tratta e quali sono o potrebbero essere? Quali possono essere i possibili sintomi di un trauma subito durante l'infanzia? Quali conseguenze possono avere sulla crescita? Possono avere degli effetti importanti sulla vita adulta? Come superarli? La dott.ssa Lucia Dosselli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di suppor...

Disturbo bipolare, chiamato anche depressione bipolare: cos'è? Quali sono i sintomi? Quali sono, invece, le cause? Come si cura? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/...

Parlando dei diversi tipi di depressione, abbiamo esaminato nel dettaglio: depressione maggiore, distimia, depressione reattiva, depressione mascherata o nascosta e depressione post-partum. Qual è stato l'impatto della crisi sanitaria sui casi di depressione? Qual è stato, invece, l'impatto della crisi sanitaria su coloro che già soffrivano di depressione? Il dott. Matteo Radavelli risponde a tutt...

Disturbi del comportamento alimentare: quali sono le possibili cause e come intervenire? Ne abbiamo parlato in compagnia del dottor Marco Scopel e di Lulù Gargari che, oltre ad aver condiviso con noi la sua preziosa testimonianza, ci ha anche raccontato com'è riuscita a far diventare il cibo, da nemico, il suo miglior amico. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? E...

Ansia disfunzionale: quali sono le sue caratteristiche? Quali sono le strategie disfunzionali che vengono messe in atto per affrontarla? Molto spesso si confondono ansia e attacchi di panico: quali sono, invece, le differenze? Il dott. Alessio Morgan e il dottor Carlo Massarutto, oltre a rispondere a queste domande, illustrano anche il trattamento dell'ansia con la Terapia Breve Strategica e forni...

La fine di una relazione: parliamo di elaborazione del lutto. Normalmente si parla di lutto solo relativamente alla morte di una persona cara, ma perché è possibile parlare di lutto anche quando finisce una relazione? Quali sono le fasi che si attraversano quando finisce un rapporto importante? Come superare la fine di una relazione, che sia di coppia o meno? Come evitare che questo lutto diventi...

Ansia: cos'è e cosa ci comunica? Come si manifesta l'ansia nelle relazioni? Quali sono le possibili cause di questo particolare tipo d'ansia? Quali sono, invece, gli effetti sulla relazione? Come rispondere all'ansia? Quando è il caso di prendere in considerazione la possibilità di rivolgersi a un professionista? Il dott. Vittorio Arrigoni e la dott.ssa Laura Meledina rispondono a queste e ad altr...

Abitudini tossiche per la coppia: cosa s'intende con questa espressione? Quali sono le abitudini che potremmo definire tossiche, e a cui si dovrebbe prestare attenzione? Quali consigli daresti alle coppie che le riconoscono nel loro rapporto? Quando una coppia dovrebbe valutare la possibilità di rivolgersi a un professionista? Quali abitudini, invece,  bisognerebbe imparare a mettere in atto...

Stress: che cos'è? Quali sono le differenze tra lo stress buono e lo stress cattivo? Quali sono i sintomi principali di uno stato di stress eccessivo? Quando diventa un problema? Come affrontarlo? La dott.ssa Federica Bastiani risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉...

Crisi esistenziale: cos'è e come riconoscerla? Cosa fare quando capiamo di stare affrontando una crisi di questo genere? Quali sono i problemi esistenziali più tipici? Come superare una crisi esistenziale e trasformarla in un'opportunità? La dott.ssa Laura Meledina risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook...

Il processo mentale del dubitare fa parte della vita di ognuno di noi, ma quand'è che il dubbio diventa patologico? Quali sono i sintomi? Quali sono le domande che possono sfociare in dubbio ossessivo? Come uscire da questo circolo vizioso? Il dottor Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook...

Mindful Self-Compassion: di cosa si tratta? Quali sono gli elementi distintivi che la caratterizzano? Come può aiutare a smettere di essere troppo critici con se stessi? In cosa si differenzia dall'autostima? Come si pratica? Il dottor Vittorio Arrigoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidaps...

Mindful Eating: di cosa si tratta? In che modo ci aiuta a cambiare rapporto con il cibo? Quali sono i principi cardine che reggono la Mindful Eating? Come si svolge concretamente un percorso di terapia con questa tecnica? In quali casi è consigliabile per i pazienti? La dott.ssa Marianna Pisano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Fa...

"Oltre il tradimento: la psicologia dell'infedeltà" è il nuovo libro scritto dal dottor Matteo Radavelli. Quali sono le diverse tipologie di tradimento? Quando è giusto rivolgersi a un professionista? Cosa ci insegna il tradimento? Abbiamo parlato con lui di questo ed altro: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su In...

Minfulness: cos'è e cosa non è? Che relazione ha la mindfulness con la meditazione?  A cosa serve? Come si pratica? In quali casi è particolarmente efficace praticarla? Il dottor Giorgio Schinco risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/g...

Positività tossica: cosa s'intende con questa espressione? Qual è la differenza tra la positività tossica e il pensiero positivo? La cultura incide sul suo sviluppo? Quali possono essere le conseguenze emotive di questo tipo di pensiero? La dott.ssa  Graziella Pisano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.f...

Body Positivity: di cosa si tratta? Come migliorare la propria autostima? Come evitare di paragonarsi agli altri? Qual è il limite tra Body Positivity e l'usare l'accettazione quasi come "scusa" per non migliorarsi? Come accettare i propri difetti trovando comunque la forza di migliorarsi? Abbiamo parlato di questo e di molto altro in compagnia della dott.ssa Giulia Giorgi e delle amiche di Freshl...

Depressione: cos'è e quali sono i sintomi principali? Come distinguerla dalla tristezza? Che differenza c'è, invece, tra lutto e depressione? Come curarla? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Autostima fisica: di cosa si tratta? Come migliorare la propria autostima? Quali sono gli step da seguire per accettare il proprio corpo? Qual è l'impatto dei social sulla percezione del nostro corpo? La dott.ssa Giulia Giorgi risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https...

Crisi di coppia: perché la coppia va in crisi? Quali sono i sintomi cui fare attenzione? Il tradimento può essere sintomo o causa di una crisi di coppia, o entrambe le cose? Come affrontare una crisi di coppia e ritrovare la serenità? Come capire se si tratta di una crisi passeggera, o se è il momento di lasciar andare? Il dottor Roberto Pozzetti risponde a tutte queste domande: non perderti il po...

Emozioni: cosa sono e perché non è corretto parlare di emozioni negative? Perché, contrariamente a quanto si possa pensare, anche le emozioni disfunzionali sono necessarie? Concentrandoci soprattutto su tristezza e rabbia: quali funzioni hanno? Sopprimere le emozioni per noi sgradevoli genera effetti negativi? Come gestire le emozioni? La dott.ssa Noemi Vetrano risponde a tutte queste domande: non...