Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Lo que nos venden como amor propio es un producto que tiene que ver con la idea de amor platónico. Una “pastillita milagrosa” que apenas tomemos hará desaparecer todos nuestros problemas. Pero el amor platónico es un amor idealizado, inalcanzable. Un amor perfecto. Amor que en realidad, no existe. En este episodio, te invito a que descubramos junt@s qué es en verdad el amor propio y cómo podemos c...

¡La tercera temporada de Psicología al Desnudo es real y estamos en la cuenta regresiva! Nuevo formato, nuevas conversaciones, misma energía y curiosidad. Te invito a que me acompañes en este viaje hacia las profundidades de la mente. ¿Vamos? Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta . ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí . También, e...

El episodio que estás a punto de escuchar surge de esos dolores que sentí en la soledad de la migración. Y también, de las herramientas que fui encontrando en el camino para que el proceso de irnos lejos de casa sea menos pesado. Un porcentaje altísimo de personas que escuchan este podcast viven en un lugar diferente al lugar en el que nacieron. No importa cuán lejos sea eso. Yo misma soy migrante...

Las relaciones a distancia requieren trabajo, igual que todo tipo de relación. Pero tienen la particularidad de que es bueno hacernos de herramientas concretas que ayuden. Hay muchas, y en el episodio que estás a punto de escuchar te regalo muuuchas para que puedas hacer frente a estas situaciones como lo hizo una oyente que me envió su testimonio BONUS TRACK. Te recomendamos: - Test de autoconsci...

¿Es posible que un amor se recupere después de pasar la línea? Esta pregunta la hizo Maria, una oyente del podcast. Me encantó, porque es compleja y ayuda a ir más profundo sobre el tema. La respuesta no es ni sí, ni no. Es un depende. ¿Depende de qué? De dos cosas: de qué signifique “la línea”, y de cuáles sean “mis líneas infranqueables”. En este episodio hablamos de las 4 razones principales de...

Estamos acostumbrados a que el amor es pasional. Creemos que sentirnos apasionados hasta el desborde es lo “cool”. Lo esperable. Si no escuchaste este episodio hoy es tu oportunidad. Regalate ese momentito. La calidad de los vínculos que tenemos determina qué tan plenos nos sentimos. Animarnos a amar bonito es un desafío posible que, además, puede cambiarte la vida. BONUS TRACK. Te recomendamos: -...

El 14 de febrero no importa nada más: “¡Si tengo pareja, todo está bien. Sino, fracasé!”. ¿Realmente es tan así? ¿Qué pasa el día de los enamorados en el mundo de hoy? ¿Tiene algo que ver San Valentín con el amor? ¿Cuál es el verdadero significado de este día? ¿Qué hacemos si tenemos pareja, y qué hacemos si no la tenemos? Escucha este episodio hasta el final que tenemos un regalo alucinante. Disf...

Podemos quedar adictos a una relación. Adictos, sí. Como a la cocaína. Muchas veces el contacto cero es la única herramienta saludable frente a una relación que daña, que castiga, que humilla. Muchas personas nos escribieron para agradecernos después del episodio del contacto cero. Nos dijeron que era justo lo que necesitaban. Usan este episodio como el “pellizco simbólico” que necesitan para no v...

Hace unos meses estaba tomando mi café de la mañana frente a la computadora, empezando mi día laboral, leyendo mails… Y me encontré con uno que me impactó. Fue instantáneo, me recorrió un escalofrío por la espalda. Una mujer me escribió: "Hablé con mi mamá de nuevo después de 17 años. Estábamos peleadas. Le mandé un mensaje para juntarnos. Fue difícil, pero entendí que si no me daba esa chance de...

Las heridas de la infancia son experiencias tempranas de mucho dolor. Son lastimaduras psíquicas, lesiones emocionales, que se originan cuando somos pequeños, y que quedan ahí, detenidas sin cicatrizar hasta nuestra edad adulta. Claudia, oyente del podcast, me escribió hace un tiempo una pregunta después de escuchar el episodio de heridas de la infancia. Y quizás muchas personas se pregunten lo mi...

Cuando comenzamos terapia, le permitimos a esa psicóloga o psicólogo que nos acompañe a viajar a través de nuestros peores fantasmas. Por eso es que encontrar al profesional con quien conectemos, es todo un desafío. Somos dos personas eligiéndonos mutuamente. El psicólogo elige ser terapeuta de quien consulta, y el consultante a la vez elige permitirle a ese psicólogo que lo acompañe. Entonces, ¿c...

Estás a punto de escuchar información muy interesante. Quizás el nombre minimalismo no te llama la atención para nada. No lo hace porque no conocemos el tremendo impacto que esta palabrita puede causar en nuestras vidas. Pero si le diste play, quedate. Te aseguro que no vas a ser la misma persona cuando salgas. En este episodio quiero volver a la esencia. A lo que importa de verdad. A lo que queda...

"Fuera pensamientos negativos","No te preocupes, sino vas a atraer cosas malas","Podría ser peor, no estés triste." ¿Existe una cara oscura del optimismo? ¿Hasta donde la felicidad nos potencia y nos beneficia? El episodio del optimismo tóxico que lanzamos en marzo del 2023 generó polémica. Mucho debate, revuelo. Muchas personas enojadas, molestas hasta con el título del episodio. ¡¿Cómo puede ser...

Todos los relatos que vas a escuchar hoy tienen algo en común: son personas que no son capaces de soltar algo que las daña. El desapego es la capacidad de dejar ir. De dejar el control para que la vida y el universo sigan su curso libremente. Es la capacidad de fluir con la realidad en lugar de ir en contra corriente. Dejar ir implica dolor. Hay una parte de nosotros que se queda atrás al soltar y...

Para mí lo que estás a punto de escuchar tiene magia. Puede ser tan revolucionario como te lo permitas. El caminito del autoconocimiento implica un constante estudio de nosotros mismos. Es la travesía de volvernos expertos en nosotros mismos. Implica mirar todo aquello que hemos ido poniendo en nuestra mochila de creencias, que hoy nos sirven, o no. Y elegir. Ojalá el episodio de hoy prenda en vos...

Nuestros hábitos pueden modificar quienes somos. En la versión 2.0 de este episodio tan especial te traigo herramientas prácticas para que puedas iniciar tu camino hacia esa versión de ti a la cual quieres llegar. BONUS TRACK Te recomendamos: - Mini guía para construir un nuevo hábito - Reto de 10 días para desarrollar un hábito saludable ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter g...

¡Quiero darte la bienvenida a esta edición especial de Psicología al Desnudo en Comunidad! A lo largo de esta temporada fueron pasando cosas que me marcaron, dejaron huella y, por los menajes que recibí, a muchos de ustedes también. El tema de hoy es el sentido de la vida, ¿gran tema no? Y para este episodio tan especial quiero compartir con ustedes el testimonio de Mariana: "Me acuerdo como si fu...

No, no nos vamos a ningún lado. Termina la segunda temporada de Psicología al Desnudo pero tenemos una gran sorpresa para ti. Quiero contarte que desde el jueves 7 de diciembre llegan nuevos episodios. Todas las semanas te vas a encontrar con una versión 2.0 de los capítulos más especiales de esta temporada, llenos de tips claves, herramientas y contenido de mucho valor. Nos esperamos este jueves,...

Este es un capítulo súper especial.  ¡Último episodio de la 2da temporada de Psicología al Desnudo! Se va el 2023, y con él, esta temporada llena de aprendizajes profundos y de herramientas interesantes. En este episodio te comparto mi caja de herramientas de salud mental, la que construí a lo largo de estos años.  Para que no te pierdas ni un detalle, decidí que este episodio esté disponible tamb...

Este jueves se estrena uno de los episodios más importantes desde que este gran sueño desde el comienzo de Psicología al Desnudo hasta hoy. Quiero terminar el año abriéndote la puerta a mi historia, al momento en donde todo empezó y compartirte lo más preciado que tengo: mi caja de herramientas de salud mental. Seguinos para escucharlo y descubrir mis recursos más valiosos. ¿Te gusta este contenid...

En este episodio nos sumergimos en las profundidades del miedo. ¿Por qué siento miedo? ¿Cómo impacta el miedo en mi vida? ¿Tiene algo para enseñarme o es pura tortura? ¿Tengo que eliminarlo de mi vida y listo? ¿Qué herramientas puedo adquirir para lidiar con él de manera saludable? ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.com...

¿Debería revivir la llama o dejar que se apague? ¿Cuándo es saludable volver con mi ex pareja y cuándo no? ¿Es posible revivir un amor sano allí donde hubo conflicto? En este episodio te cuento cuáles son las señales claras para decidir si volver con tu ex. Y, en caso de que sí, cómo hacerlo de manera saludable.  Episodios recomendados: T1 E83 Amor duradero: ¿existe el amor para toda la vida? ¿Te...

¿No sabes cómo abordar las discusiones de pareja de manera efectiva? Aquí te dejamos un episodio cargado de consejos prácticos para hacerlo.  Aprende a identificar tus patrones de respuesta, a comunicarte desde el amor y el respeto, y a transformar los conflictos en oportunidades para fortalecer tu relación.  Episodios complementarios: T1 E70 - La ruina de tu pareja: los 4 jinetes del Apocalipsis...

¿Te sentís identificado/a con alguna de estas frases? No sé qué hacer con mi vida.  No sé si quiero estudiar, ni qué estudiar.  Me gradué y creo que me gusta otra cosa.  Quiero dar un vuelco a mi vida profesional.  Mi trabajo no me apasiona. Nada me motiva.  Quiero cambiarme de carrera y no sé a cuál.  Entonces, ¡este capítulo es para vos! Estás a tiempo de reinventarte profesionalmente. Nunca es...

Ayudar a alguien con depresión no es tarea fácil. Pero se puede. Podemos transformarnos en la llave que abre la puerta a la posibilidad de la sanación.  En este episodio te cuento cómo.  Recomendados del episodio:  T1 E75: La depresión   Libro “Adiós Depresión” de Enrique Rojas Libro “Vencer la depresión” de Mark Williams.  ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. Tam...