Prosto Luksusowe Życie

 Wielu z was zmaga się z depresją. Wiem, że wielu z was przyjmuje leki i próbuje znaleźć drogę do siebie. Chcę tylko powiedzieć, że istnieje droga powrotna. To jest możliwe, ale pamiętajmy, że sami w sobie jesteśmy doskonali, wspaniali i godni , a tylko nasz mózg jest przygnębiony. Tworzenie planów, ustalanie celów, nawet jeśli są naprawdę małymi celami, nawet jeśli są to cele na tydzień, nawet je...

Uważam, że wstyd związany z depresją jest gorszy czasami niż sama depresja . Nie dosyć, że masz depresje to jeszcze masz depresje z powodu depresji, i jeszcze dochodzi wstyd z powodu depresji. Ale pamiętaj, że musisz rozróżnić to co się dzieje w twoim mózgu nie jest tym, kim jesteś. Depresja nie oznacza, że coś jest z tobą nie tak . Jesteś kompletny, godny jaki jesteś a depresja to jest coś czego...

Mówimy o tym, jak wszyscy są zajęci i jak nie mają czasu na robienie wszystkich rzeczy, które chcą robić. Tak wiec jednym ze sposobów, aby uzyskać więcej czasu, jest uporządkowanie swoich priorytetów. Więc upewnij się, że spędzasz czas na rzeczach, które   chcesz robić . Więc co to jest   priorytet? Priorytetem jest to, co najważniejsze w życiu, co powinno być pierwsze w życiu. Dlatego najpierw lu...

Czy zastanawialiście się jakie jest wasze największe wyzwanie. Czego chcesz więcej w życiu? Jako ludzie mamy olbrzymie zdolności rozwiązać skomplikowane problemy, mieć duże marzenia i wykreować mnóstwo możliwości. Większość z nas tego nie wykorzystuje w pełni. Szukamy co nasi znajomi robią na na FB,  zamiast robić co kochamy. oglądamy TV zamiast uczyć się nowych umiejętności .  Dlaczego ?  

Mamy trudności z wyobrażeniem siebie i swojego przyszłego życia, ponieważ świat się zmienił dramatycznie. Co możesz zrobić , aby być dokładnie kim chcesz być, bez względu na okoliczności. Jak rozpoznać siebie po swoich przekonaniach . Czym naprawdę jest tożsamość. Jak przestać walczyć z rzeczywistością. Dlaczego kiedy tracimy kontrole zbiorowo zaczynamy czuć się całkowicie poza kontrolą krzycząc "...

Motywacja nie jest magią. Nie wchodzi w butelkę. Nie ma na to małej niebieskiej pigułki. Ale jest to coś, z czego można skorzystać, projektując, a następnie wykorzystując np. 1. Ustaw cel i wizualizuj go w najdrobniejszych szczegółach.  „Najpierw zapomnij o inspiracji. Nawyk jest bardziej niezawodny. Nawyk zapewni ci wsparcie, niezależnie od tego, czy jesteś zainspirowany, czy nie. Nawyk pomoże ci...

Wyzwania związane z pracą w domu. Kilka rzeczy, które mogą pomóc. Wyznacz miejsce do pracy. Utwórz granice między pracą a pracą. Użyj narzędzi do zarządzania czasem, takich jak blokowanie czasu. Opracuj procedury i rytuaały. Poszukaj narzędzi, które pomoga1 Ci pracować efektywnie i wydajnie.

Niezdecydowanie Żyjemy w czasach, gdy mamy tak wiele opcji i możliwości do wyboru, a strach przed popełnieniem błędu lub strach przed pominięciem może prowadzić do paraliżu decyzyjnego. Odkładamy podejmowanie decyzji, co oznacza, że ​​odkładamy podejmowanie działań, marnowanie czasu na ocenę i ponowną ocenę oraz rozważanie i ważenie, dopóki w niektórych przypadkach nie będzie za późno.

Co to znaczy tracić czas? Jak to zdefiniować - „ czas upłynął w nieproduktywny sposób". Wiemy że   „bezproduktywny sposób".  jest bardzo osobisty. To, co marnuje czas dla jednej osoby, może być bardzo produktywne dla innej.  Ponieważ definiujemy produktywność jako maksymalizowanie pozytywnych wpływów na nasze życie i świat . A co robimy co nie wpływa na nasze życie pozytywnie. Co podporządkujemy d...

  Naszym zadaniem w tym życiu nie jest kształtowanie się w jakiś ideał kim powinniśmy być ale znalezienie tego kim już jesteśmy i staniemy"   Pamiętaj , że możemy wierzyć w co chcemy , a co jest zabawne że wybieramy wierząc w te negatywne rzeczy.   Ile czasu marnujemy krążąc miedzy negatywnymi myślami wmawiając sobie że nie ma tam dla nas niczego . Nie ma kawałka ciasta a więc po co się angażować...

Uwielbiam cytat Tony Robbinsa, który mówi: „Informacja jest mocą, gdy się nią kieruję".   Informacja to jest i powinna być transformacja. Żyjemy w erze informacji. Jesteśmy nasyceni informacjami. One przychodzą z każdej strony. Dzisiaj możesz się nauczyć wszystkiego, czego tylko pragniesz – z internetu, za darmo. One są, informacje są dostępne wszędzie.  Ale moc nie pochodzi z informacji, moc nie...

Jaki najmniejszy krok mogę wykonać aby się nie zawieść. Zasada Pareto znanej również jako reguła 80/20. Po angielsku brzmi: law of the vital few . Te kilka małych, ale najważniejszych rzeczy. Jest to idea, że 20% jest warte więcej niż pozostałe 80. Jak osiągać rezultaty nie tracąc energii na rzeczy które nie przynoszą oczekiwane wyniki. 

Zasady, które są moim zdaniem najważniejsze, aby brać pod uwagę w tej naszej podróży w kierunku stworzenia życia, które ma znaczenie. Punktem pierwszym jest, aby dotrzeć w dowolne miejsce, musisz mieć na uwadze cel podróży. Jeśli nie wiesz, dokąd zmierzasz, a więc jak możesz się tam dostać?

Jak prowadzić i budować przedsiębiorstwo w kryzysie. Może mamy czas na to aby przemyśleć co chcemy zbudować patrząc długoterminowo. Poczuj dyskomfort i licz się z tym dyskomfortem. Te wszystkie niepewności możesz zamienić na strategie . Działaj z dyskomfortem. Wprowadz konstruktywny pesymizm. A może wykorzystaj możliwość kontra intuicyjnego działania ze swoim działaniem. A przede wszystkim pomyśl...

Czy myśleliście kiedyś - kiedy odczuwacie strach. Kiedy on Ci towarzyszy ? Czy możesz rozróżnić, strach który Cię chroni od strachu, który powstrzymuje cię przed podjęciem działań. W jednej z tych sytuacji należy szanować strach , a w tej drugiej jako błąd, który próbuje nas wystraszyć.

Nie ma czegoś takiego jak toksyczna osoba.   Jeśli myślisz o tym, co znaczy słowo toksyczny. Oznacza to, że jest trujący, tak jak wdychasz go albo jesz i umierasz. Mam nadzieje ze nie wdychasz, ani jesz inną .   A wiec dobra wiadomość nie ma czegoś takiego jak toksyczna   osoba .  A wiec   co jest prawdą. Jeśli nie ma czegoś takiego jak osoba toksyczna, to co to jest ? Są ludzie,  którzy wyzwalają...

Kiedy jesteśmy w emocjonalnym dzieciństwie , nie bierzemy odpowiedzialności za sposób, w jaki się czujemy. Winimy wszystko i wszystkich innych . Bierzemy całą naszą moc i dajemy ją komuś innemu. Spodziewając się, że spełnią nasze potrzeby. Emocjonalna dorosłość  wymaga wzięcia odpowiedzialności za to, jak czujemy się przez cały czas. Emocjonalna dorosłość to potężna rzecz.  Nie zamierzam kłamać -...

Doceniamy to, co Doceniamy     Mamy w naturze skupianie się na tym , co z nami nie tak. Próbujemy   znaleźć rozwiązanie jak to usprawnić , polepszyć. A bardzo mało czasu spędzamy na docenianiu rzeczy które mamy , które są w nas .   Bardzo łatwo nam jest docenić innych. mądrze zainwestowane pieniądze, kupiony dom.   Dlatego warto również   docenić siebie, inwestując czas w docenianie siebie .   Poś...

Zazdrość jest naturalną emocją, która jest w nas od urodzenia. Na szczęście mamy zdolność kontrolowania naszych myśli, które z kolei kontrolują nasze emocje. A więc.    ' Jak poradzić sobie z uczuciem zazdrości?"    Możemy spojrzeć na sukces innej osoby i wybrać zazdrość, lub   możemy czuć się zainspirowani tym, co jest możliwe.   Jeśli jesteś konkurencyjny, możesz poczuć się zazdrosny, w stosunku...

Pomyśl, jeśli chcesz wybrać dziś, jakąś emocję dostepna na świecie , którą byś wybrała? Niesamowicie? Podekscytowana? Spokojna? Miłość? Miłość jest dobra. Porozmawiajmy o miłości. Miłość wydaje się niesamowita i jest dostępna dla nas w każdej chwili, jeśli zdecydujemy się ją poczuć. Tak często wybieramy, aby nie czuć miłości z jakiegoś absurdalnego powodu. Powód taki jak: "Jestem w złym nastroju",...

Większość ludzi nie osiąga swoich marzeń, ponieważ nie chce się zawieść. A przecież niepowodzenie to wcale nie oznacza,  coś nie poszło nie tak, ale nie poszło zgodnie z naszym oczekiwaniem. Możemy wyciągnąć wnioski i uczyć się, co nie działa. I to my możemy zdecydować jak będziemy o tym myśleć. Możemy zdecydować a wyprzedzeniem co chcemy myśleć i jak reagować na to co nas spotyka. I nie rezygnowa...

Jak inteligentnie nakreślić cel. Odcinek 2 by Renata Gilbert https://madrejkobietypodcast.pl/wp-content/uploads/010-Jak-inteligentnie-nakreslic-cele-odcinek-2.mp3 Fajną rzeczą w ustalaniu celów jest to, że niezależnie od tego, czy ostatecznie do nich dojdziesz, masz gwarancję, że staniesz się lepszą i bardziej ciekawsza, bardziej rozwinietą wersją siebie. Próbuj wygrać a przynajmnie...

Osiągnięcie celów naszego życia wymaga od nas przepracowania procesu, który pozwala uzyskać większą jasność, koncentrację i motywację. Ponadto określimy kilka technik i strategii, których możesz użyć, aby utrzymać motywację, a także przyjrzyj się typowym przeszkodom, które uniemożliwiają ludziom wyznaczanie celów. Prawdopodobnie słyszałeś to od czasu do czasu, że powinieneś ustalać regularne cele....