Prosto Luksusowe Życie

Zbyt często wszyscy tkwimy w pasywnym cyklu działania. Codziennie konsumujemy ogromne ilości informacji, które w rzeczywistości nie pomagają nam osiągnąć naszych celów. Jak wielu z Was uwielbiam się uczyć! Ale chociaż jest to działanie, nie jest to podejmowanie OGROMNYCH działań. jak zobowiązać się do ciągłego PODEJMOWANIA działań , aż osiągniemy zamierzony rezultat. Odkryj, że przeszkody na nasze...

    „Po prostu pomyśl o szczęśliwych myślach". „O tak, po prostu pomyślę o szczęśliwych myślach, a potem poczuję się szczęśliwy" ? i brzmi to po prostu głupio, ale prawda jest taka, że nie możesz myśleć o szczęśliwych myślach, jeśli w nie nie wierzysz i nie czujesz się lepiej i nie czujesz się szczęśliwy, ale możesz myśleć radośnie i czuć się szczęśliwym, jeśli wierzysz w te myśli. To jest tajemni...

Nie może być lepiej niż to i to nie jest straszna wiadomość. Jeśli myślisz, że to okropna wiadomość, to dlatego, że chcesz znaleźć rzeczy, które cię uszczęśliwią. Oznacza to, że nie może być lepiej niż to, że masz zdolność do całej radości, jakiej kiedykolwiek chciałbyś doświadczyć w sobie w tej chwili. Rozbujaj swój świat.  To wcale ma nie oznaczać, ze musimy siedzieć cały czas w nirwanie.  Eckha...

Wszyscy wiemy, że bycie tu i teraz daje nam spokój i pozwala być takimi ludzmi jakimi chcemy być. Jednak nasz świat jest wypełniony coraz bardziej atrakcyjnymi rzeczami rozpraszajacymi nasza  uwagę i coraz trudniej jest nam być obecnym i szczęśliwym. Wiem, że bycie w tej chwili brzmi jak cudowna rzecz, ale większość ludzi myśli: " Jak mam to zrobić" . Wiemy, że nasz mózg ma tendencje do bładzenia...

Nowy początek. To  możliwości, którą mamy przed nowym, wspaniałym rokiem i przeszłością całkowicie za nami. Jakie wybory, których musimy dokonać, kiedy zaczynamy od nowa. M amy nowy początek, kiedy tylko chcemy.  Możemy mieć nowy początek 13 Grudnia ,w połowie roku we wtorek, pod koniec roku, w czwartek. Masz Masz o wiele większą kontrolę nad swoim życiem, niż myślisz.  Tworzymy reguły, parametry...

Co czyni kogoś bogatym. Kim dla Ciebie jest bogata osoba. Co powstrzymuje, tak wielu ludzi przed zarabianiem większych pieniędzy. Jaka jest przyczyna strachu. Dlaczego nie jesteśmy asertywni z pieniedzmi. Dlaczego myślimy, że posiadanie pieniedzy uwydatni w nas złe cechy, dlaczego nie te pozytywne . "Bogaty". To słowo samo w sobie jest dość emocjonalnym słowem dla wielu ludzi.  Jakie imyśli przych...

Mamy wiele emocji połaczonych z brakiem umiejętności, aby pozwolić na te emocje. Zostaliśmy uwarunkowani, aby wierzyć, źe uczucia są problemami. A potem jesteśmy wyczerpani i dorzucamy do tego to, co dzieje się w naszym ciele, nasze hormony i nasz sen, i wszystko, co smutne może zrobić z ludzkim ciałem, mówiac fizjologicznie. In tu rozpoczniemy temat zdrowia psychicznego !!!! Istnieje coraz wiecej...

 W  tym odcinku pokaże ci jak przezwycieyyc mentalność ofiary doświadczając wrażliwości  . Jak odzyskać swoja INTEGRALNOS2Ć i MOC . Pomogę w ustaleniu tego, co to jest : mentalność ofiary i akceptacja bycia bezbronnym.  Skąd bierze się mentalność ofiary.  Czy to możliwe, ze jesteś zarówno ofiarą, jak i złoczyńcą? 

Chciałabym ci pomoc i mam nadzieje, ze jeśli Ci nie pomogę w depresji to przynajmniej pomogę Ci ja zrozumieć . A jak mowa Irlandczycy miej przyjaciela blisko ale wroga bliżej. Dobrze jest rozumieć jak działa nasz mozg , który przyjacielem naszym nie jest .  Wiem, że wielu z was zmaga się z depresją. Wiem, że wielu z was bierze leki i próbuje znaleźć drogę z powrotem do siebie. Depresja jest odłącz...

Często odczuwamy apatię do rzeczy, w które wierzymy, że nie możemy zmienić, ale prawda jest taka, że ​​możemy zmienić nasze życie, gdy wezmiemy  odpowiedzialność za siebie. Zawsze możemy zmienić sposób w jaki myslimy, poprzez to zmienic doswiadczenia.  Poddawanie się apatii często początkowo wydaje się ulgą, ponieważ niczego od ciebie nie wymaga, ale koszt jest tak wysoki.  

W tym tygodniu chcę opowiedzieć o czymś, co dosyć często widzę czyli – apatii. Często zauważam, że wiekszosc ludzi wpadają w ten stan obojętności, nawet nie zauważając, że to robią. Obserwuje , epidemie apatii, która doprowadza ludzi donikąd. Często odczuwamy apatię do rzeczy, w które wierzymy, że nie możemy zmienić, ale prawda jest taka, że możemy zmienić nasze życie, gdy bierzemy na siebie odpow...

Moj sekret wszechswiata, czyli moj model, ktory uzywam w coachingu . Krotkie streszczenie mojej drogi do coachingu . 

BYĆ CIEKAWYM to pierwszy krok do szukania swojej pasji . Zamiast pytać  „Co mam zrobić ze swoim życiem?" i po prostu wyrusz w podróż odkrywania możliwości i poszerzania swojego życia.  Kup dzienniczek i zapisuj co jest dla Ciebie dobre, ciekawe, co sprawia Ci radość i chwyta za serce. Badaj innyc ludz i. Czego im zazdrościsz, dlaczego ich  życie wydaje Ci się niesamowite. Jak spędzają czas, czym s...

Jednym z NAJWIĘKSZYCH problemów, z którymi boryka się tak wielu z nas, jest pewność siebie.  I nie bez powodu. Sposób, w jaki nasz mózg działa od urodzenia, nie sprzyja tworzeniu pewności siebie. Ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani, aby się bać nieznanego, aby chronić się przed drapieżnikami i przeżyć. Zaufanie pochodzi z tego, co dzieje się w twoim mózgu, a zatem z tego, co dzieje się w twoim życ...

Niezaleznie od tego , czy dotyczy to twojego zycia osobistego, czy zawodowego, wiekszosc z nas prawdopodobnie miala doswiadczenie, w ktorym ktos w pewnym momencie twojego zycia cie nienawidzil. To mogl byc ktos z Twojej spolecznosci, w Twojej pracy, online, offline.  Czy wogole ma sens odczuwać bol, kiedy ktos nas nienawidzi.  Czy wiesz, że czasami, kiedy ktos nas nienawidzi, to nie chodzi o nas ....

Czy masz cos takiego jak, że czujesz się że jesteś wszędzie . Tu teściową tu dzieci tu ktoś dzwoni, z tyłu cos ciekawego słuchasz w radiu   . I właściwie nie wiesz co robisz i tak naprawdę nie jesteś skupiony na niczym. Zbyt dużo rzeczy konkuruje w tym momencie o twoja uwagę . Sa tacy którzy nawet twierdza, że tego jest tak dużo, że można zwariować .   I dlatego aby nie zwariować musisz zrobić aud...

 Bez myśli nie ma strachu.  Bardzo, bardzo, bardzo ważne jest zrozumienie, że istnieją fakty na świecie, które są neutralne.  Są rzeczy, które dzieją się na świecie, które są faktami, a potem jest to, jak o nich myślisz, a potem jest to, jak się czujesz i jak reagujesz. Wierzę, że nowe niepewne myśli o okolicznościach zawsze są dla nas okazją do pracy nad naszymi umysłami, stania się silniejszymi...

Omawiam proces spojrzenia wstecz na poprzedni rok i wyciągnięcia cennych lekcji. Moim zdaniem zanim ustalimy nowe cele to bardzo ważne jest położyć solidny fundament, przeprowadzając przegląd ostatniego roku we wszystkich obszarach naszego życia. Co najlepszego wydarzyło nie w tum roku ? Czy jest cos co chcielibyśmy powtórzyć ? Z czego jesteśmy dumni ? I wiele innych pytań.

W miare upływu czasu często mamy zakumulowane rzeczy zarówno w posiadaniu jak i w oczekiwaniu. Początek roku to dobry moment na przejrzenie się tej akumulacji. Może trzeba zacząć od fizycznych rzeczy alby powoli przejść do psychicznego bałaganu.  Kiedy wszystko jest schowane i uporządkowane to wpływa to na lepsza jakość życia . Dobrze przygotowana przestrzeń przygotowuje grunt pod przełamywaniem z...

Równowaga, spokój i praktykowanie życzenia innym szczęścia. Musimy sobie uświadomić, że wszystkich nas łączy to samo dążenie do szczęścia i ta sama bezradność w obliczu zmian i cierpienia. Miłość to nie uczucie, miłość to umiejętność. Obym był bezpieczna , obym był zdrowy, oby żył w spokoju i obym był szczęśliwy . Możesz otaczać ludzi miłującą dobrocią, ale nie musisz udawać, że ich lubisz.

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że wiele z naszych myśli nam nie służy. Uważamy, że to okoliczności naszego życia tworzą nasze doświadczenie, a tak naprawdę to nasze myślenie o naszym życiu tworzy nasze doświadczenie w świecie. Naprawdę chcemy zacząć bardziej skupiać się na tym, o czym dokładnie myślimy i dlaczego, i czy myślimy to celowo. Czy naprawdę wybieramy to, co chcemy myśleć w naszym ż...

Jedną z rzeczy, w których chcę wam pomóc, jest pobranie tej energii, tej zbiorowej energii strachu, i włożenie jej w coś produktywnego. Jak wykorzystać tę energię, aby być produktywnym, ponieważ w przeciwnym razie narasta. Staję się jak narastający niepokój, rzucamy się i wariujemy, i używam go przeciwko sobie, albo muszimy mu się oprzeć.  Dlatego wroóce do tego tematu aby porozmawiać w sposob kto...

Wielu z nas przeżywa strach teraz bardziej intensywniej z powodu tego co się dzieje na świecie i w naszym życiu osobistym. Strach pojawia się w złości lub frustracji. Wszyscy czujemy się jak szaleni, unieruchomieni i obsesyjnie szukamy odpowiedzi na pytania. Będę się zastanawiać jak znależć w sobie strach, uznać go i przetworzyć, a następnie wykorzystać w sposób, który na służy. Jak wykorzystać st...

Kiedy masz w życiu rzeczy, których nie kochasz i których nie używasz, zaczynasz czuć się nimi obciążony. Wielu z nas ma rzeczy, które nam nie służą - rzeczy, których tak naprawdę nie chcemy - jednak większość z nas nie chce pozwolić im odejść…

Dlaczego mentalność ofiary NIE jest oznaką słabości. Kiedy stwierdzisz, że jesteś defensywny, jeśli możesz znaleźć sposób na uwolnienie tego pragnienia walki, uwolnić to pragnienie obrony, aby wiedzieć, że nie ma niczego, czego trzeba bronić, że inni ludzie mogą mieć o tobie dowolne zdanie, i nie musisz się z tym spierać, aby udowodnić swoją wartość, ponieważ znasz swoją wartość i wiesz, co jest o...