Julian Dornbach

Proof of Work Podcast

Health DE ↓ 133 episodes

Wir nehmen euch mit auf unsere Reise als Bodybuilding Athleten und Coaches. Wie sehen wir die Dinge im Prozess mit unseren Athleten und in unserem eigenen? Welche Phasen durchleben wir in unserer Journey hin zu unserer best möglichen Version? Was hat wirklich Relevanz und bringt einen voran? Was treibt uns an immer besser werden zu wollen? Welche Themen sehen wir kritisch? Muss man jedem Hype hinterherlaufen? Was machen wir ganz konkret mit Infos, Druck und Meinungen die auf uns einwirken? Was fordert uns besonders? Wir zeigen dir den - proof of work. Praxisnah und an unserem Beispiel.

Author

Julian Dornbach

Episodes

Warum Tempo Variationen alternativlos sind | GBTD #063 07.12.2022 19:47

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Die einzige Intensitätstechnik die du brauchst | GBTD #063 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen und gemeinsam ihr...

So kam ich zum Wettkampfbodybuilding - Das ging die letzten 12 Jahre | GBTD #062 30.11.2022 30:44

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de So kam ich zum Natural Bodybuilding - Das ging die letzten 12 Jahre | GBTD #062 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubrin...

So maximierst du deinen Progress in der Offseason | GBTD #061 23.11.2022 29:00

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Timeframes im Natural Bodybuilding | GBTD #060 16.11.2022 32:46

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Season Update, Selbstzweifel & Over-/Underrated Q&A | GBTD #059 10.11.2022 34:31

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Erwartungshaltung als First Timer - Vermeide diese Fehler | GBTD #058 03.11.2022 22:05

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So stelle ich ein Programming für 5 Einheiten auf (Mit Beispiel Plan) | GBTD #057 26.10.2022 28:31

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦  10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de So stelle ich ein Programming für 5 Einheiten auf (Mit Beispiel Plan) | GBTD #057 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weite...

Evo Classic Recap - Wirklich so krass wie alle sagen? | GBTD #056 19.10.2022 29:40

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦  10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Evo Classic Recap - Wirklich so krass wie alle sagen? | GBTD #056 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen und g...

Diese Tools brauchst du als Coach - Skills, Hardware, Software, etc. | GBTD #055 12.10.2022 27:55

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦  10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Diese Tools brauchst du als Coach - Skills, Hardware, Software, etc.  | GBTD #055 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sport...

Den perfekten Trainingssplit finden - So gehts! | GBTD #054 05.10.2022 21:37

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Den perfekten Trainingssplit finden - So geht's! | GBTD #054 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen und gemeinsam i...

So lernst du technische Akkuratheit an den Tag zu legen | GBTD #053 28.09.2022 23:48

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de So lernst du technische Akkuratheit an den Tag zu legen | GBTD #053 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen und geme...

5 Red Flags für Bullshit auf Social Media - How to richtige Informationen finden | GBTD #052 21.09.2022 20:39

💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de 5 Red Flags für Bullshit auf Social Media - How to richtige Informationen finden | GBTD #052 Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich...

Mind Muscle Connection - Wann sie relevant ist und wann nicht | GBTD #051 14.09.2022 18:40

Mind Muscle Connection - Wann sie relevant ist und wann nicht | GBTD #051 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen und...

So baust du dicke Beine auf - Quads zum wachsen bringen | GBTD #050 07.09.2022 30:18

So baust du dicke Beine auf - Quads zum wachsen bringen  | GBTD #050 💻 Online Coaching Bewerbung: PRGRSS Coaching 📦  10% Bei Athletic-Aesthetics [JULIAN 10] : https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 25 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubring...

Training als fortgeschrittener Athlet - darauf solltest du achten! | GBTD #049 31.08.2022 19:43

Training als fortgeschrittener Athlet - darauf solltest du achten!  | GBTD #049 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzu...

Realtalk: So läuft ein Physique & Prep Coaching ab - Alles von A wie Anamnese bis Z wie Zahlen erklärt | GBTD #048 24.08.2022 35:50

Realtalk: So läuft ein Physique & Prep Coaching ab - Alles von A wie Anamnese bis Z wie Zahlen erklärt | GBTD #048 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidensc...

Ernährungsstrategien in der Offseason - Optimal aufbauen mit diesen Tipps! | GBTD #047 17.08.2022 18:04

Ernährungsstrategien in der Offseason - Optimal aufbauen mit diesen Tipps!  | GBTD #047 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich...

Diese Schuhe sind für Bodybuilding optimal - Das richtige Schuhwerk auswählen! | GBTD #046 10.08.2022 16:18

Diese Schuhe sind für Bodybuilding optimal - Das richtige Schuhwerk auswählen! | GBTD #046 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding Coach und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen s...

Q&A - Muskuläre Disbalancen ausgleichen, Lebensmittelauswahl in der Offseason & Pre Prep Cut Roundup! | GBTD #045 07.08.2022 27:43

Q&A - Muskuläre Disbalancen ausgleichen, Lebensmittelauswahl in der Offseason & Pre Prep Cut Roundup! | GBTD #045 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding Coach und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leid...

RIR - So wichtig sind Reps in Reserve für Muskelaufbau! | GBTD #044 03.08.2022 16:22

RIR - So wichtig sind Reps in Reserver für Muskelaufbau! | GBTD #044 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding Coach und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen un...

So planst du deine Wettkampfdiät - Zeitraum, Struktur & Hindernisse | GBTD #043 27.07.2022 17:08

So planst du deine Wettkampfdiät - Zeitraum, Struktur & Hindernisse | GBTD #043 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzub...

Wann Änderungen keinen Sinn machen! - Programming, Coach & Ernährung | GBTD #042 20.07.2022 19:04

Wann Änderungen keinen Sinn machen! - Programming, Coach & Ernährung | GBTD #042 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzu...

10kg in 10 Wochen abgenommen - Diätupdate, Podcast Gastauftritt & Motatos | GBTD #041 17.07.2022 25:06

10kg in 10 Wochen abgenommen - Diätupdate, Podcast Gastauftritt & Motatos | GBTD #041 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich wei...

Tools die dein Training aufs nächste Level bringen (?) | GBTD #040 13.07.2022 18:49

Tools die dein Training aufs nächste Level bringen (?) | GBTD #040 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram:   julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sportlich weiterzubringen und...

Dein erster Bodybuilding Wettkampf als First Timer - Darauf musst du dich einstellen! | GBTD #039 06.07.2022 22:08

Dein erster Bodybuilding Wettkampf als First Timer - Darauf musst du dich einstellen! | GBTD #039 💻 Online Coaching Service: "contact@dornbach-coaching.de" 📦 10% Bei Athletic-Aesthetics: https://athletic-aesthetics.de 📸 Instagram: julian_dornbach 🌍 Website: dornbach-coaching.de Ich bin Julian, 24 Jahre alt, Bodybuilding und Natural Bodybuilding Athlete. Meine Leidenschaft ist es Menschen sport...