Paiquerê FM 98.9
Professor Saúde
Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.
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Episodes
Qual é o melhor método para diminuir a circunferência abdominal? 12.05.2021 4:05
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Luiz Carlos.
Como vou determinar a intensidade da minha atividade física? 26.03.2021 4:38
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as intensidades das atividades físicas.
Qual é a quantidade recomendada de exercícios? 25.03.2021 3:48
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos indicam as quantidades de tempo para os exercícios.
Como é que a pessoa pode evitar a se machucar se exercitando? 24.03.2021 4:05
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os fatores que levam as pessoas e se lesionarem e as etapas para evitar isso.
Como aprender novos exercícios? 23.03.2021 4:09
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o processo de aprender novos exercícios.
É melhor malhar pela manhã? 22.03.2021 4:14
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre qual o melhor horário para malhar.
Fazer exercícios vai me ajudar a me livrar das minhas celulites? 17.03.2021 3:29
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre como se ganha músculo.
É verdade que se não estou emagrecendo, é por que estou ganhando músculos? 16.03.2021 2:45
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre como se ganha músculo.
Atividades em excessos 16.03.2021 5:18
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta do ouvinte Sebastião.
Orientação de uma boa alimentação 12.03.2021 4:36
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta do ouvinte Walter.
Se fizer os mesmos exercícios para o corpo todo, consigo obter resultado? 11.03.2021 4:41
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta da ouvinte da Ana Carolina.
Por que os homens tem câimbra na barriga? 11.03.2021 4:03
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta da ouvinte Daniele.
Atividades físicas moderadas X Atividades físicas rigorosas 04.03.2021 3:53
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam da diferença entre atividades físicas moderadas e rigorosas.
Como posso calcular a frequência cardíaca máxima? 03.03.2021 4:08
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos ensinam como calcular a frequência máxima para fazer exercício.
Os aparelhos anunciados na TV, acabam com as gorduras localizadas? 02.03.2021 3:50
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os aparelhos que ajudam a gastar energia.
Atividade física ajuda as pessoas que tem insônia? 01.03.2021 3:38
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a insônia.
Pode treinar em jejum? 18.01.2021 3:55
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre treinar em jejum
Como deve ser a atividade física para gestantes? 11.01.2021 3:24
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre atividades física para gestantes
Pra quem não tem dinheiro para pagar uma academia, onde fazer exercícios físicos? 07.01.2021 4:00
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre praticar exercícios sem gastar com academia, tudo de maneira mais econômica nesses tempos de crises
Quanto tempo de atividade física as crianças podem fazer diariamente? 06.01.2021 3:35
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o tempo para as crianças praticarem exercícios físicos
Qual é atividade físicas para crianças de 0 à 5 anos? 05.01.2021 4:06
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre sedentarismo infantil e como tornar a vida das crianças mais saudáveis
Quais os níveis de sedentarismo? 05.01.2021 4:53
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os níveis de sedentarismo
Atividades físicas e trabalho domestico 02.01.2021 3:38
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as atividades físicas no ambiente domestico
Atividades físicas no trabalho ou no estudo 02.01.2021 3:39
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre atividades físicas no trabalho
Como fazer os exercícios no deslocamento urbano 02.01.2021 4:12
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre exercícios no deslocamento urbano, dicas e melhorar
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