Matthieu Desroches

Productif au quotidien

Le podcast de référence depuis 2020 pour apprendre à mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Découvre chaque semaine des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de ton agenda, atteindre tes objectifs et accomplir 2x plus (sans t'épuiser ni sacrifier ton équilibre). Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches et Caroline Farley! 🚀

Author

Matthieu Desroches

Category

Education

Podcast website

matthieudesroches.com

Latest episode

Jul 6, 2026

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Episodes

#281: Bilan de mi-année : le moment parfait pour corriger ta trajectoire 06.07.2026

Nous sommes déjà à la moitié de l'année. C'est souvent le moment où l'on ralentit un peu avec les vacances, où l'on prend du recul… mais aussi où l'on réalise que certains objectifs avancent moins vite que prévu. Et si c'était justement le meilleur moment pour faire le point? Dans cet épisode, je te propose une démarche simple pour réaliser un bilan de mi-année, ajust...

#280: J'ai failli quitter ChatGPT... mais voici ce qui s'est passé 15.06.2026

Pendant longtemps, ChatGPT a été mon outil principal pour tout ce qui touche à l'intelligence artificielle. C'est avec lui que j'ai créé mes premiers assistants IA, structuré mes projets et développé une bonne partie de mon écosystème numérique. Mais récemment, quelque chose a changé. À force d'explorer de nouvelles solutions et de comparer les différentes intelligences artific...

#279: Transforme ChatGPT en assistant personnel qui exécute des tâches pour toi 08.06.2026

ChatGPT, c'est bien plus qu’un simple petit chatbot qui répond à tes questions. Oui, tu peux l’utiliser pour rédiger un courriel, résumer un texte ou trouver des idées... Mais ce n’est que la surface! 💡 Quand tu sais vraiment l'utiliser à son plein potentiel, il peut devenir un véritable assistant personnel capable d'exécuter des tâches concrètes dans tes logiciels, tes documents d...

#278 : Comprendre c’est quoi un agent IA en 60 minutes (avec Farel Honvoh) 01.06.2026

On entend parler d’agents IA partout en ce moment. Mais concrètement… c’est quoi un agent IA? Et surtout : est-ce vraiment différent d’un simple prompt ChatGPT, d’une automatisation Make ou d’un GPT personnalisé?  Dans cet épisode, je reçois Farel Honvoh , ingénieur en intelligence artificielle et spécialiste de la création d’agents IA pour les entreprises et les travailleurs autonomes. Ensemble,...

#277: Les 5 outils d'IA dont je ne peux plus me passer en ce moment 25.05.2026

L’intelligence artificielle évolue à une vitesse complètement folle.  Et presque chaque semaine, de nouveaux outils font leur apparition et repoussent les limites de ce qu’il est possible d’accomplir!  Depuis les derniers mois, j’ai testé plusieurs de ces nouveautés et certaines se sont rapidement taillé une place dans mon quotidien. Que ce soit pour écrire plus rapidement, mieux exploiter l’infor...

#276: Débuter en automatisation quand on ne connaît rien (avec Stéphanie Beaubien) 18.05.2026

L’automatisation peut sembler intimidante. Quand on entend parler de Zapier, Make, agents IA, no-code, workflows… on peut vite avoir l’impression que c’est réservé aux gens très techno. Mais en réalité, automatiser son travail, ce n’est pas nécessairement compliqué. Et surtout, ce n’est pas une question de devenir programmeur. C’est plutôt de savoir de repérer les tâches répétitives qui grugent to...

#275: Comment organiser ton temps quand ton travail est imprévisible 11.05.2026

Est-ce que ça t'arrive de démarrer ta journée de travail avec les meilleures intentions du monde… puis à 9h15, tout bascule. Un appel urgent, une absence dans l’équipe, un client qui a besoin de toi immédiatement... Bref une série d’interruptions qui font déborder ton horaire. Et à la fin de la journée, tu as l’impression d’avoir couru partout, sans avoir avancé sur l’essentiel. Dans cet épis...

#274 Les 6 principes qui m'aident à maîtriser mon temps 04.05.2026

As-tu déjà entendu parler des lois du temps? 6 principes universels qui aident à planifier et prioriser ses journées. 👉 La loi de Parkinson 👉 La loi de Murphy  👉 La loi d'Illich 👉 La loi de Carlson  👉 La loi de Laborit 👉 La loi de Pareto.  Dans cet épisode, je te les présente un par un en profondeur.  Et je te montre comment les utiliser chaque jour pour augmenter ta productivité et lim...

#273: J’ai testé des dizaines de méthodes de productivité... Voici ce qui marche vraiment 27.04.2026

On cherche souvent la meilleure méthode de productivité. Mais la vérité, c’est qu’il n’existe pas de méthode universelle. La productivité, c’est de l’expérimentation.💡 Dans cet épisode, je te partage plusieurs tests concrets que j'ai faits au fil des années pour trouver ce qui fonctionne vraiment pour moi : Tester différents horaires de travail  Me lever à 5h30 du matin pour travailler tôt.....

#272: 50% de mes processus sont désuets à cause de l'IA... Voici pourquoi 20.04.2026

L’intelligence artificielle est en train de changer complètement notre façon de travailler. Exactement comme la révolution industrielle l’a fait pour les métiers manuels… et plus récemment, comme Internet l’a fait pour le travail de bureau. 🌐 Depuis toujours, le travail de bureau devait se faire à la main:  écrire des courriels créer des PowerPoint analyser des fichiers Excel chercher de l’inform...

#271: S'organiser à l'ère de l'IA... Ce qui change maintenant 13.04.2026

Avec l’arrivée de l’intelligence artificielle dans nos outils de travail, plusieurs se posent une question importante : Est-ce que les méthodes d’organisation sont encore utiles aujourd’hui? Dans cet épisode, on prend un pas de recul pour réfléchir ensemble à ce que change réellement l’IA dans notre façon de nous organiser — et surtout à ce qui ne change pas. Tu vas découvrir pourquoi l’organisati...

#270: Passer d'une boîte mail désorganisée à automatisée avec la méthode Zéro Courriel 06.04.2026

C’est quoi l’état de ta boîte mail en ce moment? Est-ce que tu es en plein contrôle… ou complètement submergé par les notifications, les suivis et les messages non lus? Bonne nouvelle: il existe une progression naturelle pour passer d’une boîte de réception chaotique à une boîte presque autonome. Dans cet épisode, on te présente les 4 stades d’évolution d’une boîte de réception : du chaos complet...

#269: Connecter ton 2e cerveau avec l’IA: une vraie révolution 30.03.2026

Pendant longtemps, un 2e cerveau numérique servait surtout à capturer et organiser l’information. Aujourd’hui, avec l’intelligence artificielle… tout change!  Ton 2e cerveau peut devenir une base de connaissances vivante, capable de t’aider à retrouver plus vite l’information, structurer tes idées, relancer tes projets et transformer tes notes en contenu concret. 🧠 ...Mais surtout, il permet à l’...

#268: 5 façons d'utiliser l'IA que tu dois absolument connaître (ChatGPT n'est que le début) 23.03.2026

Quand on parle d’intelligence artificielle, la plupart des gens pensent immédiatement à ChatGPT... Mais la réalité, c’est que ChatGPT n'est qu'une mince partie du potentiel réel de l’IA aujourd’hui. Si tout ce que tu fais avec l’IA, c’est écrire quelques prompts dans un chatbot, tu passes à côté d’un levier énorme pour gagner du temps et augmenter ta productivité. Dans cet épisode, on te...

#267: Les 3 erreurs qui font déborder ta boite de courriels 16.03.2026

Ta boîte de courriels est hors de contrôle? Tu n’es pas seul. 📩 La plupart des professionnels reçoivent entre 50 et 100 courriels par jour … et passent une bonne partie de leur journée à essayer de suivre le rythme.  Mais le vrai problème n’est pas seulement le volume. Il existe 3 vraies raisons pourquoi ton inbox déborde toujours. Je t'explique comment reprendre le contrôle dans cet épisode...

#266: De 24 000 à 0 courriel: La méthode pour vider ta boîte mail en quelques heures 09.03.2026

Pour beaucoup d'entrepreneurs et professionnels, la gestion de courriel est un stress constant.  Des dizaines, parfois des centaines de nouveaux messages chaque jour. Et au final, une impression persistante de ne jamais prendre le dessus et être vraiment en contrôle de ta journée. Dans cet épisode, tu découvriras comment maîtriser ta boîte de courriels une fois pour toutes. Grâce à un système...

#265: Mes secrets pour être 2x plus productif en télétravail (vs en présentiel) 02.03.2026

Il y a beaucoup d'avantages de travailler à partir de la maison.  Mais sans structure, on peut vite perdre le contrôle.  Dans cet épisode, on te partage 6 stratégies concrètes pour rester productif et efficace en télétravail (sans que le travail empiète sur ta vie personnelle).  Que tu sois en mode hybride ou 100 % télétravail, cet épisode est pour toi si tu souhaites augmenter ta productivit...

#264: Comment finir chaque journée satisfait du travail accompli 23.02.2026

Termines-tu parfois ta journée avec un sentiment d’inachevé, même après avoir été occupé du matin au soir?  Tu regardes ta liste… Et tu vois surtout ce qui reste à faire. C’est décourageant. Dans cet épisode, on parle de la “to-do list inversée” : écrire ce qu’on a accompli plutôt que ce qu’il reste à faire. Est-ce une bonne idée? Est-ce stratégique? Ou est-ce une façon de se donner bonne conscien...

#263: 6 fausses croyances qui t’empêchent de t’organiser 16.02.2026

Est-ce que tu repousses encore le moment de vraiment t’organiser… à cause d’une petite voix dans ta tête qui te dit:  « Je suis trop occupé. »  « Mon travail est trop imprévisible. »  « J’en ai trop à gérer. »  « Je suis trop créatif pour un système. » « Je suis juste pas organisé. »  Dans cet épisode, on déconstruit 6 fausses croyances qui empêchent des personnes compétentes et ambitieuses de vra...

#262: Comment trouver l'équilibre quand on a trop de choses à gérer 09.02.2026

Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir tellement de choses à gérer... à un point où tu négliges ton équilibre de vie? Trop de travail, trop d'urgences, trop de choses à gérer. Et s'il existait une meilleure approche pour gérer tes priorités?  On te dévoile la bonne perspective à adopter dans cet épisode: les déséquilibres temporaires. Dans l’épisode, on te parle entre autre...

# 261: Qu’est-ce qui te motive à vouloir être productif? 02.02.2026

Être productif, ce n’est pas juste une question d’organisation ou de méthodes. C’est aussi une question de motivation.  À un certain moment, on se pose tous les question: Pourquoi je fais ce que je fais? Pourquoi je me lève le matin pour aller au travail? Qu'est-ce qui me "drive" dans ma vie professionnelle.  Dans cet épisode, je t’amène à réfléchir à ce qui te motive réellement. Un...

#260: Pourquoi tes multiples tentatives de t'organiser n'ont jamais vraiment fonctionné 26.01.2026

Ça fait des années que tu essayes de t'organiser... Mais on dirait qu'il n'y a jamais rien qui marche à long terme? Tu essayes toutes sortes de trucs et d'outils "miracles", avec enfin l'espoir que ça va t'aider à être mieux structuré, gagner du temps et plus productif... Mais au final, toujours la même déception.  Et si je t'expliquais la vraie raison?...

#259: 6 pratiques à oublier si tu veux rester performant en 2026 19.01.2026

Parfois, ce n’est pas toujours en ajoutant de nouvelles habitudes qu’on progresse… parfois, c’est en laissant tomber les mauvaises. Dans cet épisode, on fait le ménage ensemble: on te partage les pratiques dépassées qui freinent ta productivité (et ce que tu devrais faire à la place). Un épisode lucide, simple et concret — pour t’aider à rester pertinent, énergique et organisé dans le monde du tra...

#258: 4 stratégies pour désengorger ton horaire et récupérer du temps en 2026 12.01.2026

Ça fait un bon moment que tu as l'impression de courir après le temps? Dans cet épisode, je te partage les 4 stratégies les plus puissantes pour libérer ton horaire et reprendre le contrôle de ton temps en 2026. Résultat: plus de focus, moins de surcharge, et la sensation d’avancer sur ce qui compte vraiment (sans être toujours à la dernière minute).  AU PROGRAMME: La stratégie contre-intuiti...

#257: Le vrai secret pour bien commencer l'année: se réaligner avant de foncer 05.01.2026

Chaque début d’année, on veut avancer vite. On veut se fixer des objectifs, relancer la machine, et foncer à toute allure vers nos ambitions. Mais si le vrai secret pour bien commencer 2026… c’était justement de ralentir un peu? De prendre un temps pour te réaligner avant de passer en mode action? 🎯 Dans cet épisode, je te partage pourquoi le réalignement est une étape essentielle si tu veux que...

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