Pregúntale a Mónica

Hay varios refranes que nos aclaran que podemos dejarnos llevar por lo que la mente quiere hacernos creer. Por ejemplo, “No hay más ciego que el que no quiere ver”. ¡No te pierdas este episodio!

Llevamos un rato (casi todo el 2020) en pandemia y una de las relaciones más lastimada ha sido la de la pareja. En este episodio comento algunas de las formas que ha adquirido este daño y, como siempre, algunas estrategias para ayudar a mejorarla. ¡No te lo pierdas!

Si la crianza tiene sus dificultades, tratar de hacerlo entre abuelos, tíos y familia extensa, no la hace más fácil. Si eres un papa o mamá soltera y vives con tus papás, no te pierdas este episodio. Tiene información útil para la formación de tu hijo.

La inteligencia emocional es una herramienta fundamental para poder construirnos una #vidamejor. Dentro de la IE, la validación emocional es un instrumento clave para fortalecer la relación con el otro. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!

Desde luego, no hay un “manual del divorcio”, de manera que podamos consultar, por ejemplo, cómo llevar de la mejor forma una relación con la familia de tu ex, especialmente si la familia tiene hijos.

¿Qué hacer cuando el hijo confrontacional y rebelde llega a una edad en la que ya no puedes detenerlo y hace lo que quiere? Una de las peores pesadillas para los padres de familia… ¡Escucha este episodio!

Desde luego que hay situaciones en las no nos cuesta convencer al otro de nuestra idea. Pero en otras, no es posible. Cómo manejas este último tipo de ocasiones es clave en tus relaciones y bienestar personal. ¡No te pierdas este episodio!

Es lógico pensar que uno en la pareja va a ser más expresivo que otro. Sin embargo hay parejas que están con una persona extremadamente introvertida o que no expresa emociones, complicando la dinámica de la relación. ¿Qué hacer?

No para todos es fácil el entendimiento y la cercanía emocional, pero cuando eres una madre (un padre) con estas características, se puede sentir una mayor presión por la calidad del trabajo que estás haciendo en la crianza.

Pareciera que, si terminaste con tu relación, no te importaría que tiempo después – ojalá – tu ex tuviera una nueva pareja, a alguien nuevo en su vida, pero muchas veces no es así. ¿Por qué sucede? ¿Qué hacer al respecto?

Para algunas personas y en algunos casos es difícil determinar si terminar con la relación de pareja es buena idea o no… ¿Qué criterios serían los adecuados? ¡No te pierdas este episodio!

Las razones por las que les contamos nuestros problemas a los hijos son variadas, pero todas tienen consecuencias. Escucha este episodio para saber cuáles son.

La vida pasa rápido y si no tiene una dosis de diversión, se nos hará muy pesada. ¿A qué me refiero con “una vida divertida”? ¡No es necesariamente lo que te imaginas! Escucha este episodio.

En nombre del amor, y por un «lo amo», alguien puede permanecer en una relación que gradualmente la reduce como persona. Esto sólo significa que ha entendido equivocadamente lo que “amor” significa.

Siempre queremos lo mejor para un hijo, y cuando vemos cualidades o aptitudes sobresalientes, nuestras expectativas y visión que tenemos para ellos pueden ser un obstáculo en la aceptación del joven.

Independientemente de las circunstancias que vivas, tienes la capacidad de ser tu propia arquitecta y construirte un ambiente en el que puedas vivir con la mayor paz y bienestar posible.

Uno ronca y la otra no. Una quiere taparse hasta las orejas y al otro le da calor. Uno se desvela y la otra quiere dormirse temprano… ¿Cómo construir una buena relación cuando la pareja tiene tantas diferencias incluso a la hora de dormir?

No sólo porque este planeta necesita personas íntegras e intachables que verdaderamente busquen el bien común, sino también porque es una manera de construirse un destino feliz, necesitamos criar hijos éticos… ¿pero cómo se hace? Aquí algunas ideas…

Desde luego que los pasatiempos no sólo sirven para entretenernos cuando no tenemos nada más qué hacer. Impactan nuestra salud mental y son fundamentales para nuestro bienestar.

Si tengo claro lo que necesito en una relación para sentir equidad, y sentirme tratada como una parte esencial del equipo que formamos mi pareja y yo, puedo trabajar para construirlo. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!

Establecer límites es una de los componentes más importantes de tu estrategia educativa. Deben de estipularse de una manera en que se puedan cumplir y que enseñen cosas importantes para la vida… ¡todo un arte!

A veces es que conocemos a alguien que no sabe disculparse, a veces es que somos nosotras las que no lo hacemos. Sea como sea, este tipo de actitudes tienen repercusiones importantes de considerar… ¡escucha este episodio!

Es normal que haya diferencias y discusiones en una relación sana de pareja. Es en la forma en que discuten y sus conductas durante y después de ese problema lo que será que defina si es una relación disfuncional o no.

La crianza de un hijo es uno de los desafíos más grandes a los que nos podemos enfrentar, pero si nuestro pequeño es diagnosticado con autismo, el reto es aún mayor. Si eres una madre o padre en esta situación, espero que mis palabras de hoy te ayuden. ¡Escucha este episodio!

Todos necesitamos de la gente. Por eso se nos ha denominado a los humanos “animales sociales”, pero cuando nuestro estado emocional está en dependencia por completo de lo que hagan otras personas, estamos en problemas.