Poznaj siebie lepiej!

Czy jesteś Manifestującym Generatorem? Masz nieograniczoną energię i chęć do działania, jesteś skuteczna i mało kto za Tobą nadąża. Działasz, odnosisz sukcesy a mimo to często czujesz się sfrustrowana? Obejrzyj moje najnowsze video a dowiesz się między innymi dlaczego tak się czujesz oraz w  jak decydować w co się angażować, aby czuć satysfakcję.   Więcej dowiesz się na: ⁠https://healyourself.com....

Jesteś Generatorem i nie wiesz jak w pełni wykorzystać swój potencjał? To, że masz ogromny zasób energii i ciągłą chęć do działania, wcale nie oznacza, że masz brać udział we wszystkich przedsięwzięciach, spotkaniach i działaniach, do których jesteś zapraszany. Wprost przeciwnie. Posłuchaj a dowiesz się jak zarządzać Twoim ogromnym potencjałem energetycznym tak, aby czuć się spełnionym ! Więcej zn...

In the second episode of "Follow Your Inner Wisdom" series I talked to Teresa Wornstaff. Teresa is a Collaborative Leadership Advisor and Coach. She focuses on consciousness in a business setting. Our conversation is full of practical wisdom and inspiration! You will find out from this episode, in particular: (i) how to make challenging decisions using your inner guidance, (ii) how to distinguish...

Welcome to the "Follow Your Inner Wisdom" series! In this episode, I talk to Aline Harmsen - a Netherlands energy healer currently living in France. Aline shares her story that brought her from sorrow in the past to fulfillment in the present. We also talk about energy healing, meditation, spirituality, power of community and how to find joy in life. 

Z tej rozmowy dowiesz się (i) co to są typy osobowości, (ii) dlaczego jesteś danym typem a nie innym, (iii) dlaczego wiedza o typach osobowości jest tak przydatna na co dzień (iv) na czym polega uwięzienie w typie, (v) czym różni się typ dojrzały od niedojrzałego 

In this part we talk about (I) archetypes in 5 elements rule (ii) ways to move energy and prevent blockages in your body, (iii) how to deal with anger, (iv) contraindications to doing Shiatsu, (v) why we should let how of labeling emotions.

In part 1 of my conversation with Peter we talk about: (i) origins of Shiatsu, (ii) how it works, (iii) what it is good for, (iv) how 5 elements theory helps in Shiatsu method to better understand the client and his/her issues.

Z 2 części rozmowy dowiesz się m.in. (i) jakie są przeciwskazania w stosowaniu olejków eterycznych (ii) w jaki sposób olejki do nas „mówią”, (iii) na co zawracać uwagę decydując się na zakup, (iv) które olejki stosować na najczęstsze przypadłości np. problemy z koncentracja, przeziębienie.

Z pierwszej części rozmowy z Ulą Buyuly (senselierką, autorką miejsca z perfumami Sen Nocy Letniej, bajkopisarką i socjologiem) dowiesz się m.in (i) jak odróżnić olejki eteryczne od zapachowych, (ii) na czym polegają adaptogenne właściwości niektórych olejków (iii) jakie zasady Bhp powinniśmy stosować przy olejkach.

W tym odcinku rozmawiam z dr Marią Rozwadowską o koherencji serca. Jest to praktyka prowadząca do zdrowia, oparta na badaniach naukowych dotyczących serca i jego potęgi. Bo serce to jest nasz prawdziwy mózg :) . Poza rozmową, znajdziesz tu prowadzoną medytację, która ułatwi Ci praktykowanie koherencji na codzień.

Z tej części dowiesz się m.in (i) dlaczego chroniczne zmęczenie, zaburzenia pamięci, refluks mogą być związane z nieprawidłowym oddechem, (ii) co możesz robić, aby unikać przewlekłej hiperwentylacji, (iii) jak stan zdrowia danej osoby wpływa na jej oddech.

W pierwszej części rozmowy dowiesz się : (i) jakie sposoby na uleczenie siebie stosuje Pani Elżbieta, (ii) dlaczego oddech ma tak duży wpływ na nasze zdrowie, (iii) co to jest przewlekła hiperwentylacja, (iv) na czym polega prawidłowy oddech.

Z drugiej części rozmowy z Grażyną Okulską, certyfikowanym providerem TRE dowiesz się m.in (i) na jakich płaszczyznach widoczne są skutki ćwiczeń TRE, (ii) czy można je wykonywać samodzielnie, (iii) jakie są przeciwskazania.

Z pierwszej części mojej rozmowy z Grażyną Okulską dowiesz się między innymi: (i) na czym polega TRE, (ii) jakie naturalne mechanizmy wykorzystuje, (iii) dlaczego jest tak skuteczne, (iv) w jaki sposób ćwiczenia TRE pomogły Grażynie wyjść z kontuzji kolana.

Gościem wywiadu jest dr Grażyna Rogulska, lekarz specjalista TMC . Rozmawiamy m.in o holistycznym spojrzeniu TMC na człowieka, czynnikach mających wpływ na stan zdrowia, dobowym rytmie narządów, wpływie wieku na potrzeby organizmu w zakresie odżywiania oraz skuteczności akupunktury w konkretnych stanach chorobowych.

Czy idealna równowaga w życiu jest możliwa? Jeśli tak, to jak ją osiągnąć ? Nasza rozmowa z Emilią, to próba znalezienia narzędzi, które pomogą Ci w odszukaniu Twojej drogi do równowagi i harmonii w życiu.

Zapraszamy na wywiad z jedynym specjalistą w Polsce posiadającym certyfikat Amerykańskiego Instytutu Stresu. Zobacz jak mało musisz zmienić, żeby radzić sobie ze stresem na co dzień.

W tym krótkim nagraniu opowiem Ci dlaczego warto słuchać wywiadów platformy Heal Yourself oraz czego dowiesz się z wywiadu o stresie, który opublikujemy już niedługo !