Pozjadane

Chleb, mozzarella i wino - brzmi jak wegetariańska kolacja? Niekoniecznie! W dzisiejszym odcinku podcastu przedstawiamy Ci nieoczywiste, na pierwszy rzut oka wegetariańskie produkty, które wcale wegetariańskie nie są.

Dlaczego 99% z nas źle myje zęby? Jak jeść żeby zadbać o jamę ustną? Dlaczego kawa, orzechy i ksylitol są korzystne? W tym odcinku Pozjadane lek. dent. Barbara Golatowska zdradza mniej oczywiste fakty dotyczące zębów i dziąseł. Must have dla każdego, kto nie chce leczenia kanałowego i przebarwień.

Zakupy zrobione, pieniądze wydane, otwierasz lodówkę a tam… brak rzeczy do jedzenia. A na końcu lodówki przeterminowany jogurt. Znasz to uczucie? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj odcinka Pozjadane o robieniu zakupów! Znajdziesz w nim praktycznie porady odnośnie niemarnowania jedzenia, planowania zakupów i nie tylko!

Jakie objawy sugerują, że pijesz za mało? Czy są jakieś zasady picia wody? Co z kawą i herbatą - nawadniają czy wręcz przeciwnie? O tym wszystkim opowiemy Ci w plenerowym odcinku Pozjadane nagrywanym w samym sercu Mazur!

Czego poza dietetyczną wiedzą nauczyły nas studia? Dlaczego Maria wstydzi się kupić chipsy, a Klaudia zakrywa przekąski sałatą? Dlaczego wybrałyśmy wspieranie się zamiast rywalizacji? To wszystko w najnowszym odcinku Pozjadane!

Pierwsze w Polsce badanie freegan od strony żywieniowej - zdradzam co jedzą freeganie w Polsce, czy to legalne i czy sama skipuję. W tym odcinku podcastu Pozjadane ujawniam kulisy powstawania pracy magisterskiej na temat jedzenia śmieci.

Czy można przekonać babcię do jedzenia pak choi? Jak babcia odnajduje się w kuchni z wnuczkami wegetariankami? Dlaczego poluje na przekreślone kłosy? W rozmowie z babcią Marii dowiesz się, czy dieta wnuczek jest w stanie wpłynąć na wybory żywieniowe babci i czy denerwuje tym dziadka.

Czym jest chrzan? Jakie jajka produkują w Izraelu? I co wegańskiego położyć na wielkanocnym stole? Na wszystko odpowiadamy w tym odcinku podcastu Pozjadane

Czy jedzenie owadów to przyszłość? Zastanawia Cię, czy ich hodowla rzeczywiście jest ekologiczna, albo czy owady czują ból? Po co i dla kogo hodujemy owady oraz czy zastąpią one mięso? W tym odcinku Pozjadane rozwiewamy wszystkie wątpliwości dotyczące hodowli owadów

Po przesłuchaniu dzisiejszego odcinka dowiesz się, jaka była moja droga do diagnozy w kierunku endometriozy, jak silne mogą być miesiączki i że nie taka Twoja uroda jeśli dzieje się coś złego. Jeśli chcesz posłuchać o tym, jaką dietę wybrała dietetyczka chorująca na endometriozę, koniecznie włącz ten odcinek podcastu!

Fleksitarianizm - czym jest kolejny "izm" i czy potrzebujemy nowej diety? Opowiemy Ci dlaczego uważamy, że fleksi jest seksi, zarówno od strony zdrowotnej, jak i ekologicznej.

Wegańskie frytki, pumpkin spice latte z podwójną wegańską bitą śmietaną, pizza z wegańskim serem i salami. Czyli o tym, czy przedrostek "wegański" sprawia, że wybrana żywność jest dla nas zdrowsza? Czy warto sięgać po sklepowe gotowce? Czy obecny weganizm choć trochę przypomina ten wspominany w badaniach naukowych? Dowiecie się tego w najnowszym odcinku podcastu Pozjadane.

Otaczają nas z każdej strony. Jesteśmy świadome_i ich obecności, ale nie zawsze wiemy, jak ogromny mają wpływ na nasze wybory. Reklamy. Te widoczne jak i ukryte. Kto jest najbardziej podatny na ich działanie i czy reklama musi być zła? Tego dowiesz się w najnowszym odcinku Pozjadane, w którym gościmy Ilonę Skrzypek - edukatorkę żywieniową.

Zastanawiasz się czy dietetyczki zawsze żywią się super zdrowo? Czym jest zasada 80/20 i czy cheat meal ma sens? Jeśli nie masz pewności czy w diecie jest miejsce na twoje ulubione lody - posłuchaj naszego czwartego odcinka Pozjadane.

Jak sprawić żeby Twoje święta były bardziej roślinne? Ile majonezu to za dużo majonezu? Jak reagować na komentarze odnoszące się do naszej diety przy świątecznym stole? Na te oraz inne pytania odpowiadamy w świątecznym odcinku naszego podcastu Pozjadane.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym są nasiona roślin strączkowych i jak włączyć je do Twojego menu to mamy coś dla Ciebie! Wydaje Ci się, że po strączkach zawsze boli brzuch? Nie masz pomysłu jak je przyrządzić? I dlaczego w ogóle warto jeść strączki? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w drugim odcinku Pozjadane.

W tym odcinku możecie poznać naszą historię. Opowiemy Ci jaką drogę przeszłyśmy zanim zostałyśmy wegetariankami, od kiedy nie jemy mięsa i co sprawiało nam trudności. Jeśli nie chcesz popełnić tych samych błędów co my i nie wierzysz, że Twoja rodzina kiedykolwiek zaakceptuje Twoją dietę, to zapraszamy do przesłuchania pierwszego odcinka Pozjadane.