Por que tão longe?

O conselheiro de relacionamentos Gary Chapman cunhou o termo “As 5 linguagens do amor” em 1992, quando organizou em um livro essa classificação. Basicamente as 5 linguagens são dividas em: palavras de afirmação; tempo de qualidade; presentes; atos de serviço; toque físico. A ideia é que cada um de nós descubra quais são as suas linguagens para dar e receber amor e, assim, conseguir construir relac...

Dizem que as pessoas ocupam os espaços que nós as deixamos ocuparem, tanto dentro da nossa rotina quanto emocionalmente. Quando nos damos conta, o outro pode ter se tornado parte de uma rede de apoio ou um parasita, um carrasco que nos sentencia todos os dias ao caos, desespero, insegurança e insucesso. “Ah, é a falta de limite!” é o que nos dizem. Mas que limite é esse? Contra o outro? Contra si?...

Quando éramos mais novas, sonhávamos em como seria nossa vida adulta, como estaríamos daqui 20 anos, o que estaríamos fazendo, quem teríamos ao nosso lado, quais bens já seriam nossos, etc etc. O fato é que, o tempo passou mais rápido do que imaginávamos e pouca coisa parece ter mudado. Será que a realidade da vida adulta é bem menos glamurosa do que ela parecia nas nossas mentes de criança e adol...

Vocês também acham que a infância e adolescência teriam sido mais completas, mais leves, se nós tivéssemos tido mais aulas de arte? Já tiveram algum dia difícil na fase adulta e ao chegar em casa foram confortadas por alguma música, filme ou livro? Já se sentiram compreendidos quando observaram uma pintura? A arte é o ponto de sanidade e beleza nos dias caóticos que embalam a vida, criada pra dize...

Vocês encheram nossa caixinha de perguntas com assuntos polêmicos e a gente veio dar nossa opinião! Bora ouvir esse papo de amigas? Vem!

Chega um momento nas nossas vidas em que parece que conversar só com a família ou amigos não resolve as questões mais profundas do nosso ser, não acham? Quando falamos em terapia, muitas pessoas dizem que não fazem porque é “apenas conversar com um estranho”, que é um jogo mental, ou truques de autoajuda. Mas, afinal, o que é terapia? Hoje vamos conversar sobre o tema com a psicóloga Maria Sandra,...

O fundo do poço é um lugar bem assustador, certo? Escuro, úmido, com ecos que parecem relembrar você do quão fracassado você é, quão indigno de amor, quão incapaz… Mas e se ali, no fundo do poço, o sol também brilhar? E se ali você descobrir que ainda é forte e capaz, e que consegue juntar o restinho de força que restou e escalar as paredes escorregadias? Segura a nossa mão, porque hoje, vamos com...

A vida em si já é uma grande aventura, não é? Não podemos prever o que vem depois de cada curva e isso nos traz um senso de incerteza e às vezes até medo. Mas e se depois da curva a vida se tornar a maior aventura de todas? E se a surpresa tiver um desfecho totalmente inesperado? A falta de controle também faz a vida bela e, de fato, viva. Hoje é mais um episódio de Histórias de Longe e estamos an...

Que a verdade é sempre a melhor escolha, nós sabemos. E o problema é justamente esse, escolhermos o melhor pra nós. O que acontece quando mentimos sobre o que sentimos, o que pensamos, o que entendemos de algo? Às vezes – ou muitas vezes – temos medo de encarar de frente o que se passa em oculto dentro da mente e do peito e somos tomados por assombros e dores desnecessários. Se não for agora, será...

Todos nós escapamos. Todos temos, por menor que seja, uma vontade de fugir à realidade ou à rotina, desviando a mente para outras ocupações ou formas de entretenimento. De fato, depois que a pandemia começou, isso até se agravou mais e acabamos por criar universos paralelos para manter a paz interior e a sanidade o máximo possível. Loucura, sonho, fuga, infantilidade, irresponsabilidade... por que...

Mais um Histórias de longe com a participação especial de quem acompanha nosso podcast! <3

Vocês já ficaram observando uma pessoa que admiram e pensando: "como é que ela consegue fazer isso tudo? como ela se exercita com regularidade, come direito, tem tempo para descansar…" ou também o contrário? Como essa pessoa nunca consegue terminar o que começa, como está sempre doente, como nunca tem tempo para fazer as coisas realmente importantes? Segundo o dicionário, hábitos são a maneira per...

Dizem que quando viramos mães, um novo mundo nasce em nós. Um mundo mais bonito, com amor incondicional e inexplicável. Agora somos mais protetoras, mais atentas, mais pró-ativas, mais compreensivas, viramos quase que anjos na terra e vivemos para o alvo do amor que colocamos no mundo. Será? É isso mesmo? A maternidade é romântica assim mesmo? Ela é apenas uma parte da mulher ou domina todo o seu...

Como boas mulheres criadas entre o fim dos anos 90 e o começo dos anos 2000, nosso cérebro foi programado para achar incrível aquele grupo popular de garotas que andam como se fossem superpoderosas pelos corredores da escola, esbanjando charme, carisma e uma certa aura de intocáveis, bem vibes “As Patricinhas de Beverly Hills”, sabem? Mas será que essa imagem que ficou gravada nas nossas mentes qu...

Na vida nada é estático. Estamos sempre passando por períodos de mudanças e, consequentemente,  aprendizados. Às vezes, essas mudanças são tão intensas que precisamos externá-las de alguma forma, refleti-las em nós, em nossos corpos. Quando vale a pena abraçar a mudança e encarar uma cirurgia? Hoje nós vamos conversar com a nossa querida amiga Nádia Borges, uma mulher incrível que teve revela...

Um dos objetivos desse podcast é viver amizades sem fronteiras. Podemos não nos conhecer pessoalmente, mas somos sim uma comunidade e nos importamos por aqui. Dito isso, lá vamos nós para mais um episódio de Conselhos de Longe, onde vocês mandam suas questões e dúvidas e nós damos nosso melhor para ajudar ou dar uma nova perspectiva para a situação. Lembrando que este podcast não substitui o diagn...

Se tem algo que todas aqui odeiam são aqueles comentários e falas embebidos em arrogância, julgamentos e falta de educação. Comunicar-se é um dos atos mais importantes de nossas vidas e - indiscutivelmente - um dos mais difíceis. Há muitos jeitos de dizer a mesma coisa, tanto de um modo rude, que irá magoar a outra pessoa, quanto de um modo firme, mas claro e respeitoso. As interações sociais que...

Sabemos que, em muitos casos, a vida online é apenas uma vitrine de como a gente quer que os outros nos vejam. Quer você seja influencer, low profile, poste apenas coisas boas ou suas crises existenciais. As redes sociais servem como um ponto de partida para você se relacionar com pessoas parecidas com você ou para que você seja atraído pelo que vê. Mas, por acaso, isso é ruim? Será que o certo é...

A gente não sabe o dia de amanhã. Viver é uma aposta a todo tempo. O que vai me acontecer se eu tomar a decisão errada? E se algo que eu quis muito aconteceu mas não era o que eu esperava? O que eu faço com o que eu tenho hoje? Certamente, 2022 é o ano de praticar todo o aprendizado nesses anos passados sombrios e duros pra tantas pessoas. Apesar de não sermos soberanos, vamos dar o melhor que tem...

Último episódio do ano e da nossa segunda temporada. Vamos conversar sobre como 2021 foi para nós, nossos sonhos e metas, e o que esperamos de 2022. Nos vemos em breve, no dia 10 de janeiro. Aproveitem as férias, até ano que vem! ;)

“Homem não chora. Rosa não é para meninos. Isso é coisa de mulherzinha!” . Quantas vezes ouvimos essas frases sendo pronunciadas como verdades absolutas? A masculinidade tóxica é uma construção social que define um conjunto de regras que determinam comportamentos específicos esperados de indivíduos do sexo masculino. Mas o que é ser homem? É se resumir a comportamentos violentos, valorizar apenas...

Finalmente tivemos o esperado encontro da galerinha desse podcast. Depois de quase dois anos gravando apenas pelas telas, nos encontramos no meio do caminho, em São Paulo, pra gravar, passear e comer muito por lá! No episódio de hoje a gente conta um pouquinho de como está sendo a viagem, quais eram os planos para ela, como foi nos conhecer (ou nos rever) pessoalmente, primeiros amores e planos pa...

São aqueles momentos, que passam num piscar de olhos e quando você viu, mudaram o rumo de tudo. Como seria a vida se aquilo não acontecesse? Será que já estava escrito e era pra ser? No episódio de hoje vamos falar sobre destino, acaso e serendipity. Daqueles assuntos que aquecem o coração!

Foi aqui que pediram um conselho? ;)

Tiago Arrais cantou certa vez que olhou a tristeza nos olhos e sorriu. Sorriu, por quê? Será que ele sabia que só poderia voltar a sorrir se encarasse a  face da tristeza que o atormentava? Quando a tristeza bate à nossa porta, nosso primeiro reflexo é pegá-la pela mão e enfiá-la em baixo da cama, bem escondidinha, silenciosa, como se na nossa cabeça, ela não existisse mais. Até que um dia, e...