Hernán García Valdeavellano

Por la causa

Arts ES ↓ 59 episodes

Más allá del simple placer de comer, es esencial que los alimentos que llegan a nuestras mesas sean inofensivos para nuestra salud. Con esta importante tarea nace "Por la causa", tu podcast de referencia que te trae conocimiento y experiencias que te ayudarán a tomar medidas concretas en la producción, consumo y comercialización de alimentos seguros. Únete a mí en esta apasionante misión para construir un mundo alimentario libre de riesgos. ¡Juntos, hagamos que la seguridad de nuestros alimentos sea una realidad!

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Author

Hernán García Valdeavellano

Category

Arts

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May 20, 2026

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Episodes

EP 60 | Qué tiene de especial el estómago peruano 20.05.2026

Siempre me fascinó ver a mi familia y amigos entregados al banquete, celebrando con platos y copas de más. Pero hoy, más allá del buen comer, la ciencia me revela la magia —y los secretos— que ocurren en nuestro cuerpo cuando nos sentamos a disfrutar. Acompáñame en este episodio de Por la Causa ; vamos a destapar los mecanismos detrás del festín.

EP 59 | Hantavirus: Terror en altamar 07.05.2026

Un crucero rumbo a la Antártida. Pasajeros aislados. Muertes a bordo. Y un virus del que casi nadie hablaba… hasta ahora. En este episodio de Por la Causa , exploramos qué es realmente el hantavirus, cómo se transmite, por qué la variante Andes encendió las alarmas internacionales y qué hay detrás del brote que mantiene bajo vigilancia al crucero MV Hondius.

EP 58 | Tu comida depende de Ormuz 28.04.2026

¿Qué tiene que ver el Estrecho de Ormuz con el precio de los alimentos en Perú? Conoce de forma clara la relación entre la logística global, precio de los combustibles, seguridad alimentaria y la inflación en tu comida. Porque un problema internacional puede terminar afectando directamente tu economía diaria.

EP 57 | ¿Carne de burro? El debate que podría cambiar tu plato 21.04.2026

La carne sube de precio… y algo incómodo empieza a pasar. En Argentina ya se vendió carne de burro. Sí, burro. Y se agotó. Pero esto no va solo de comida, va de límites. Lo importante acá no es el menú, es lo que revela sobre nosotros. Porque al final…no comemos lo más lógico. Comemos lo que estamos dispuestos a aceptar.

EP 56 | El costo de tu ausencia 08.04.2026

Tu silencio es el banquete de los de siempre. Aquí traducimos la matemática oscura del poder: si no te sientas a la mesa, otros se sirven por ti mientras el campo muere. Menos ruido y más realidad; si no eliges, eres parte del menú. Como decía el viejo Hank, la claridad asusta, pero aquí venimos a rugir.

EP 55 | Ingredientes del espacio: la receta cósmica de Bennu 09.12.2025

La NASA acaba de confirmar que el asteroide Bennu trae azúcares y compuestos orgánicos esenciales para la vida, y eso abre una pregunta directa para tu plato de hoy: si todo en el universo es química, ¿por qué seguimos teniendo miedo a los nombres raros en las etiquetas? Prepárate: lo que comes tiene más de polvo de estrellas de lo que imaginas.

EP 54| El Bocagrande que No Debimos Comer 02.12.2025

Este episodio nace de una escena tan real como absurda: un tiburón bocagrande aparece en la costa de Piura (Perú) y, antes de que la ciencia pueda celebrar el hallazgo, el barrio ya está prendiendo la olla. Pero detrás de esta historia —entre chistes, ajo y culantro— hay un mensaje urgente: lo que comemos del mar no siempre es tan inocente como parece. Hoy te cuento cómo los grandes depredadores a...

EP 53 | El engaño perfecto: Cómo los ultraprocesados nos están enfermando en silencio 25.11.2025

En este episodio te cuento cómo los ultraprocesados —esos productos que parecen saludables, pero no lo son— están reescribiendo tu metabolismo sin que te des cuenta. A partir del nuevo estudio de The Lancet , destapamos cómo estos alimentos aumentan tu riesgo de diabetes incluso si eres delgado, por qué engañan a tu cerebro y cómo puedes protegerte con cambios simples, reales y posibles desde hoy.

EP 052 | Dormir bien 18.11.2025

Te traigo una verdad incómoda: tu cena te está arruinando la noche… igual que a mí. Mi hijo se duerme temprano, me pide que me acueste con él, y yo —con la barriga recién llena— termino levantándome a las 3 AM como si alguien me hubiera jalado del sueño. Y no es azar: un estudio fresquísimo acaba de mostrar por qué comer tarde, pesado o desordenado nos pasa factura. En este episodio te cuento qué...

EP 51 | Zero burbujas, mil problemas 11.11.2025

Ponemos el dedo en la llaga: lo que tomamos sin dudar es parte de un engranaje que nos vende “felicidad instantánea” mientras nos deja con un planeta saturado y un cuerpo agotado. En este episodio te cuento cómo lo descubrí, qué hay detrás de esa espuma perfecta y por qué dejarla ir te abre espacio para una vida más ligera, más tuya y más consciente.

EP 50 | Gripe Aviar: Solo estaba migrando 04.11.2025

En este episodio de Por la Causa , recordamos cómo un pelícano perdido anunció una de las mayores crisis alimentarias del continente: la gripe aviar. En 2023, el miedo se sentó a la mesa y los precios del pollo y los huevos se dispararon. Hoy, el virus vuelve a migrar desde el norte y amenaza con repetir la historia. ¿Podría regresar el mismo enemigo invisible que golpeó a millones de familias?

EP 49 | Ayuno: el cuerpo que se apaga para volver a encender 28.10.2025

Dicen que al dejar de comer, el cuerpo no se debilita… se reinicia. Durante el ayuno, algo muere para despertar algo más que esperanza, un sistema inmunitario que se regenera como si encendieras un motor recién reparado. No se trata de moda, sino de ciencia. En este episodio exploramos cómo el ayuno, practicado desde los profetas del desierto hasta los laboratorios de California, puede ser un acto...

EP 48 | Pan, sudor y masa 21.10.2025

El pan no solo se come: se lucha. 🍞 En este episodio de Por la Causa , Hernán García Valdeavellano nos lleva desde las hogueras del Creciente Fértil hasta las calles de París y las mesas del Perú, para entender cómo una simple masa moldeó civilizaciones, revoluciones y conciencias. Pan, sudor y masa es un viaje breve —y caliente— por la historia del alimento más político del mundo.

EP 47| El gigante rojo que transformó la agricultura moderna 16.09.2025

Del mismo origen andino que la papa, el tomate pasó de humilde fruto a protagonista de la seguridad alimentaria mundial. Hoy es un laboratorio vivo: su genoma está secuenciado, la edición genética lo hace más resistente y hasta se investiga como base para vacunas comestibles. En este episodio te cuento cómo la ciencia y la inteligencia artificial están transformando al tomate en un aliado contra e...

EP 46| Comunidades que resisten al plástico… y tú puedes sumarte 02.09.2025

Botellas de agua en playas que nunca las compraron. Plástico en el mar que termina en tu plato. En este episodio de Por la Causa descubrimos cómo el exceso de botellas está golpeando las costas de Centroamérica y nuestra alimentación. Pero no todo está perdido: hay comunidades que ya luchan contra esta marea de plástico… y tú también puedes hacer lo tuyo.

EP45 | Seres que te controlan 26.08.2025

¿Y si te dijera que no siempre eres tú quien controla tu hambre… ni tus emociones? Dentro de ti vive una comunidad secreta, formada por millones de diminutos inquilinos que tiran de hilos invisibles: deciden cuándo quieres comer, cómo te sientes y hasta influyen en tu salud mental. No puedes verlos, pero ellos sí te conocen muy bien. ¿Se puede escapar a su influencia? Sí… y en cinco minutos te cue...

EP44 | La comida es química y eso no es malo 19.08.2025

Todo lo que comemos, desde una manzana hasta un plato de arroz, está hecho de moléculas: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Sí, todo es química… incluso lo “natural”. En este episodio de Por la Causa rompemos el mito de que “químico” es sinónimo de “artificial” o “peligroso” y descubrimos que lo importante no es si un alimento es químico o no —porque todos lo son—, sino...

EP43 | Cuando la crema muerde 12.08.2025

Un sabor refrescante no siempre es sinónimo de seguridad. En este episodio, te cuento por qué millones de tubos de Colgate Total Prevención Activa Clean Mint fueron retirados del mercado y cómo esto conecta con el origen de Por la Causa . Una historia que empezó con un hot dog, y que hoy nos recuerda que a veces un ingrediente oculto, puede ponerte en riesgo.

EP42 | El universo secreto del microondas 05.08.2025

¿Creías que tu microondas era un lugar estéril? ¿Un escudo protector para tus comidas? Piénsalo de nuevo. En este episodio, te llevo a explorar un universo oculto que vive justo detrás de esa puerta de cristal. Sí, ahí mismo: donde recalientas tu almuerzo. Pequeños seres que sobreviven y evolucionan en un entorno donde creíamos que nada podía vivir.

EP41 | Drones, la inclusión puede llegar del cielo 29.07.2025

Alzamos vuelo con los drones para explorar su impacto real en la agricultura familiar. ¿Estamos frente a una tecnología inalcanzable o a una herramienta que podría cambiar la vida de miles de mujeres, hombres y niños del campo? Si el 80 % de los alimentos en algunos países proviene de la agricultura familiar, vale la pena preguntarse: ¿pueden los drones facilitar ese trabajo? Acompáñanos a descubr...

EP40 | La cerveza y sus secretos 22.07.2025

¿Sabías que en la Edad Media hasta los niños tomaban cerveza? En este episodio de Por la Causa destapamos la historia escondida tras una de las bebidas más antiguas del mundo y su relación con la seguridad alimentaria. ¿Era la cerveza de entonces parecida a la de ahora? ¿Por qué los monjes eran los mejores cerveceros? Y lo más importante: ¿qué nos dice todo esto sobre cómo mantener los alimentos s...

EP39 | La sopa power 16.07.2025

En este episodio de Por la Causa, nos sumergimos en un tazón de preguntas intrigantes: ¿Por qué la sopa se ha convertido en el consuelo, el brazo que abriga, en los días fríos? Exploramos el poder práctico de esta preparación a menudo subestimada, puesto que ya se conoce que esconde secretos capaces de transformar tu día. Si alguna vez una sopa te ha reconfortado sin siquiera tocarte, este episodi...

EP37 | Bacterias imparables, la nueva lista de la OMS 02.07.2024

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha presentado su nueva lista de bacterias resistentes a los antibacterianos. En este episodio, exploramos cuáles de estas bacterias representan una amenaza grave para nuestra seguridad alimentaria y qué medidas puedes tomar para evitarlas. Acompáñanos mientras desglosamos esta información vital y nos informamos sobre este creciente problema global.

EP36 | Día del Campesino 25.06.2024

Es momento de celebrar el Día del Campesino y lo hacemos explorando la evolución de esta significativa fecha. Descubre el papel relevante de la agricultura familiar, responsable del 82% de la producción de alimentos en Perú, y los desafíos que enfrenta en términos de seguridad e inocuidad alimentaria. Acompáñanos a reflexionar sobre la importancia de apoyar a nuestros campesinos, promover práctica...

EP35 | Polinizadores silenciosos como la noche 18.06.2024

Hoy nos adentramos en la oscuridad de la noche para conocer el fascinante mundo de los murciélagos polinizadores. Descubre cómo estos increíbles seres, que a menudo confundimos con sus parientes vampiros, desempeñan un papel crucial en la producción de alimentos y la biodiversidad. Acompáñanos a explorar su importancia, las amenazas que enfrentan y las acciones que puedes tomar para protegerlos. ¡...

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