Por Falar em Correr

Neste episódio, conversei com a Carla Moreno, que foi triatleta profissional por 22 anos. Ela contou um pouco da história no esporte e de como foi a carreira dela ao longo dos anos até os dias de hoje, atuando como treinadora. http://instagram.com/carlamorenotri Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalare...

Neste episódio, conversei com o José Eduardo Garcia. Ele é maníaco por maratonas, já completou as 6 World Marathon Majors, correu 47 maratonas em 16 países diferentes e segue em busca de novos desafios. https://www.instagram.com/joseedugarcia/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com o...

Neste episódio, conversei com a Adriana Piza, corredora que pratica o esporte há muito tempo. Ela contou um pouco da sua história na sua corrida, que começou na década de 80 e segue até hoje. http://instagram.com/dudapiza Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com.

Neste episódio, conversei com a Andressa Rodrigues, médica e nutróloga. Falamos de nutrologia esportiva e tiramos várias dúvidas de como melhorar a performance utilizando os diversos tipos de suplementos disponíveis. http://instagram.com/andressafrs/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmai...

Neste episódio, conversei com a Marjorie Barcelos, uma corredora que está sempre frequentando os pódios das corridas. Confira a história dela, desde o início até as conquistas nas provas pelo Brasil. http://instagram.com/marjoriebarcelos_/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com.

Conversei com o Rodrigo Rocha, pai do Gabriel, o Corredor Especial Biel. Ele contou a sua história, como tudo começou, os desafios que já enfrentou, as dificuldades que existem e vários outros aspectos que envolvem ser pai de um especial. https://www.instagram.com/corredorespecial_biel/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mens...

Neste primeiro episódio de drops sobre biomecânica, técnica e fortalecimento de corrida, a treinadora Gigi Kaupe falou sobre correr com médio pé ou calcanhar. Qual o mais correto? Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/gigi.corridaforte/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua me...

Conversei com a Giseli Trento, que criou o perfil no Instagram Só Quero Treinar!, um espaço que surgiu do assédio que as mulheres sofrem nos treinos. O perfil acaba sendo uma fonte para compartilhar, informar e prevenir sobre as diversas formas de assédio que podem acontecer. https://www.instagram.com/soquerotreinar/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/...

Converso novamente com o Daniel de Oliveira. Ele contou das últimas aventuras fazendo múltiplos Ironman, os próximos planos e compartilhou mais um pouco do seu estilo de vida. https://www.instagram.com/daniel.deoliveira.921/ https://www.instagram.com/ultradanieldeoliveira/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através d...

O convidado deste episódio é o Andrei Spinasse. Ele é autor do site Esportividade, o guia esportivo da cidade de São Paulo. No site, há informações sobre as diversas corridas de rua na região metropolitana de São Paulo. Além disso, falamos sobre as corridas em São Paulo, números, valores, expectativas para os próximos, o mercado da corrida e muito mais. http://esportividade.com.br https://www.face...

O convidado deste episódio é o Bruno Helman. Ele descobriu que tinha diabetes e a corrida apareceu para transformar a vida dele para melhorar. Hoje ele tem o projeto Correndo Pelo Diabetes e a meta de correr 27 maratonas nas 27 capitais do Brasil nos próximos anos. https://www.instagram.com/bruno.helman/ http://porfalaremcorrida.com/pfc-292-bruno-helman/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/...

A convidada deste episódio é a Gigi Kaupe. Falamos sobre fortalecimento para corredores, biomecânica e várias outros assuntos da corrida. http://instagram.com/gigi.corridaforte http://porfalaremcorrida.com/pfc-291-gigi-kaupe/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com.

Neste episódio, o fisioterapeuta Lucas Torres falou sobre a kinesio tape. Será que vale a pena usar? Qual a evidência sobre ela? Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/moveonintegrada/ https://www.instagram.com/lucaastorresfisio/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer

O entrevistado foi o Nilson Lima, que já correu mais de 233 maratonas e ultras e está sempre em busca de novos desafios e maratonas. Conheça a história dele. http://instagram.com/nilsonpaulolima/ https://porfalaremcorrida.com/pfc-290-nilson-lima/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.co...

O convidado deste episódio é o Ademir Paulino. Falamos de consciência corporal, educativos, fortalecimento, a importância da mente, correr sem relógio, peso, maratona e mais um monte de coisa. Escuta aí! https://www.instagram.com/ademir_paulino/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do porfalaremcorrer@gmail.com...

Neste episódio, conversamos com a Daniela Santarosa, pentacampeã da Travessia Torres Tramandaí (TTT). Ela falou sobre ultramaratonas, deu dicas, contou o que pensa das longas distâncias e também explicou seu papel de madrinha da TTT em 2019. https://www.instagram.com/danisantarosa76/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensage...

Neste episódio, conversamos com o Sérgio Oprea, da Wine Run Brasil. Como surgiu, o percurso, as dificuldades na organização, o pós-prova com vinho, espumante e muita comida nesse evento que envolve corrida e vinho no Vale dos Vinhedos em Bento Gonçalves, no Rio Grande do Sul. http://www.winerun.com.br Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer...

Neste episódio, recebemos o fisioterapeuta Lucas Torres para conversar sobre fisioterapia, a parte psicológica das dores, lesões e alguns mitos. Entre em contato via porfalaremcorrer@gmail.com. https://www.instagram.com/lucaastorresfisio/ https://www.instagram.com/moveonintegrada/

Neste episódio mais tecnológico, convidamos o Michel Duarte, que já participou do PFC 275, para falar sobre relógio GPS. Conversamos sobre Apple Watch, tem Garmin e também tem TomTom, Polar, Suunto e mais um tanto de coisa.

Neste episódio, o fisioterapeuta Lucas Torres fala sobre quando usar calor ou frio. Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/moveonintegrada/ https://www.instagram.com/lucaastorresfisio/

Conversamos com a Fernanda Hayde, portadora de espondilite anquilosante, doença inflamatória crônica, que afeta as articulações. No entanto, isso não é motivo para desânimo ou reclamações. Conheça a história dela, que já completou 2 Ironman. https://www.instagram.com/fernandahayde/

Conversamos com a Taynara Bonetti, que contou sua história no esporte, falou sobre a viagem de 35 dias nas Filipinas, café e muito mais. https://www.instagram.com/taynarabonetti/

Neste episódio, o fisioterapeuta Lucas Torres fala sobre tendinite do calcâneo. Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. www.instagram.com/moveonintegrada/

Conversamos com a Angelica Pusch e com o Bira Nogueira. Ela venceu a primeira maratona que fez na vida. E não foi uma maratona qualquer, foi a Maratona da Serra da Graciosa. https://porfalaremcorrida.com/pfc-282-angelica-pusch/ http://padrim.com.br/porfalaremcorrida/

Neste episódio, conversamos com a Ana Carol Sommer, que mora em Quebec, no Canadá. Ela nos contou um pouco da sua história, como é correr em terras canadenses e dicas para quem for viajar para lá. https://porfalaremcorrida.com/pfc-281-correr-no-canada/ http://padrim.com.br/porfalaremcorrida/