Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Cuidar tu salud es hacer ejercicio, pero hay que saber cuál es tu nivel de exigencia. Hoy la entrenadora fitness Glow Castillo te trae sus mejores consejos para que el ejercicio sea revitalizante y no genere un estrés adicional.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te...

El esposo de nuestra oyente es manipulador y mandón. Ella lo confronta, pero siente que la situación ya llegó a su límite. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríb...

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad incómoda que está rompiendo matrimonios en silencio: sí se aman, pero ya no se desean. Y no es “un caso aislado”, según la terapeuta y sexóloga Adriana Pastrana, esto le pasa a 8 de cada 10 parejas. Aquí no se viene a romantizar nada, se viene a ponerle nombre a las señales que muchos están ignorando, ¿ya no hay apapachos?, ¿se acabaron los besos, las...

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece sacado de una película pero es real: tu letra puede revelar qué tan ágil es tu mente. Sí, así como lo escuchas, el Dr. César Lozano se sienta con una grafóloga certificada para descubrir cómo detectar, con solo ver cómo escribes, si tu cerebro va a mil por hora. La invitada es Gilda García, especialista avalada por el Colegio Mexicano de Grafolog...

La felicidad se puede medir y está comprobado. ¿Quieres saber cómo? La experta en estudios de la Felicidad, Nancy Moya, habla sobre la esta emoción en el trabajo y en la vida.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comen...

Lastimosamente muchas personas han padecido este flagelo en silencio y no saben cómo afrontarlo. El Dr. Cesar Lozano tiene una recomendación que puede hacer la diferencia en este difícil momento.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodi...

En el episodio de hoy hablaremos de algo que a todos nos roba la paz, pero que pocos saben manejar: la preocupación y la ansiedad. Abordaremos el tema desde situaciones cotidianas —conflictos con la pareja, el trabajo, la familia o contigo mismo— y cómo, sin darnos cuenta, nos metemos en dramas mentales que ni siquiera han pasado. En este audio escucharás estrategias claras y aterrizadas para no e...

Hoy celebramos el amor y la amistad, y queremos hablar sobre el arte de la seducción, el romance, la soltería y el amor propio. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas...

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones que huelen mal desde lejos y no solo en sentido figurado. Abordaremos una historia real que parece sacada de una serie dramática: mentiras, faltas de respeto, señales de violencia y un descubrimiento tan absurdo como alarmante que prende todas las alertas. En este episodio escucharás una llamada donde una mujer se enfrenta al dilema de seguir o no en...

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad que rompe ilusiones: el enamoramiento no dura para siempre. Abordaremos el tema de por qué las mariposas se van, la taquicardia baja y mucha gente cree —erróneamente— que el amor se acabó cuando en realidad apenas estaba cambiando de etapa. En este audio descubrirás qué pasa en tu cerebro durante el enamoramiento, por qué tantas relaciones terminan ju...

¿Te pega duro llegar a la fecha del amor y la amistad en soledad? El psicólogo Agustín Nieto nos explica cómo afrontar esta fecha de corazones palpitantes y que el tuyo no se suma en la tristeza.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodi...

¡De telenovela! Nuestra oyente descubrió que su marido le era infiel con alguien del trabajo, y él para “arreglar las cosas” le propuso que trabajaran en el mismo lugar. Ahora, ella ya no sabe cómo dejar a su marido y renunciar a su empleo. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podc...

En el episodio de hoy hablaremos de un tema del que casi nadie quiere hablar: el estrés postraumático. Abordaremos esas experiencias que marcaron tu vida, que duelen, que pesan y que muchas veces preferimos enterrar en silencio, aunque sigan controlando nuestras emociones. En este episodio el Dr. César Lozano conversa con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico, quien lanza una bomba desde el inicio:...

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda pero muy real: ¿la belleza abre puertas o solo es un mito?, abordaremos el tema desde dos frentes que se cruzan todo el tiempo: la apariencia física y la autoestima. Una dermatóloga y una terapeuta se sientan a conversar sobre lo que realmente nos hace sentir atractivos y lo que nos sabotea desde adentro. En este episodio escucharás cómo el...

¿Existe el gen de la infidelidad? ¿Se puede evitar la tentación? La terapeuta Perla de la Rosa va a desmitificar varias ideas preconcebidas que tienes sobre la infidelidad. ¡Escucha el episodio y si te gustó compártelo! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste a...

El Dr. Walter Riso nos habla de las diferencias y los complementos entre el eros y la ternura. Escúchalo en este episodio. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te g...

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que nos toca a todos: el optimismo. ¿Se nace siendo optimista o se aprende a serlo?, abordaremos el impacto real que tiene nuestra forma de pensar en la salud emocional, el éxito y, sobre todo, en la crianza de los hijos. A partir de estudios impactantes de la psicología moderna, descubrimos por qué hoy los niños tienen más riesgo de depresión que nunca...

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos usan, pocos admiten y casi nadie entiende bien: las aplicaciones de ligue. Abordaremos el tema desde una historia real que parece sacada de una serie: una mujer que juró nunca usar Tinder y terminó encontrando el amor ahí, después de un sueño, un café y una suscripción premium. En este episodio escucharás risas, confesiones sin filtro y verdades...

El biodesprogramador Fernando Sánchez te explica por qué los patrones de conducta transgeneracionales te afectan a ti y a tu bienestar emocional. ¿Cómo ser consciente de estos patrones y lograr gestionarlos? Escucha este episodio y desprograma de tu mente esos patrones. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un...

¿Cómo hablar con una persona que vive con ira constantemente? La recomendación del Dr. César Lozano la puedes escuchar en este episodio. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles ot...

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece simple, pero puede cambiar tu salud más de lo que imaginas: los tés y las bebidas calientes. Abordaremos el tema desde la medicina natural, la experiencia oriental y hábitos cotidianos que hacemos mal sin darnos cuenta. En este audio escucharás por qué tomar bebidas frías puede estar afectando tu digestión, tu hígado y hasta tu energía, y cómo in...

En el episodio de hoy abordaremos la historia de Mónica Ramos, una psicóloga que decidió salirse del consultorio para dar terapia gratuita abajo de un puente, frente a un hospital público, y sí, 15 minutos cara a cara con personas rotas por el dolor, la espera, la ansiedad y la desesperanza pueden tener un efecto positivo. Aquí escucharás cómo una cartulina, una silla y la frase “15 minutos pueden...

Si estás soltera o soltero porque así lo quieres, y las personas que están a tu alrededor te preguntan para “¿cuándo vas a tener pareja?”, el terapeuta Carlos Augusto te enseña a sobrellevar esa presión social.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuch...

El Dr. Walter Riso te explica por qué apegarse o sentirte identificado con algo no es tan bueno para tu bienestar emocional. ¿Quieres saber por qué? Escucha este episodio para descubrirlo. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjan...

En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos sentimos, pero pocos sabemos leer: el enojo. Abordaremos qué se esconde realmente detrás de la ira, esas explosiones que creemos provocadas por otros, pero que muchas veces nacen de heridas, frustraciones y dolores que cargamos desde hace años. A través de una poderosa historia,  este episodio nos lleva a cuestionarnos por qué reaccionamos...