pomalo podcast by Marie

Bok bok dragi ljudi, dobrodošli nazad u novu epizodu pomalo too much podcasta!    U inat #couplegoals trendu na društvenim mrežama, odlučile smo se snimiti epizodu o svim, s oproštenjem, sranjima koje smo mi radile u prošlim vezama. Ova je tema usko povezana s tamnom stranom života pa tako i s tamnom stranom nas, dakle našom sjenom.    Iako je ovo vrlo zabavna epizoda i pričale...

Bok dragi naši ljudi, dobrodošli nazad u drugi dio prve epizode pomalo too much podcasta! U prvom dijelu smo razgovarale o tamnoj strani života, a u ovom drugom dijelu ćeo malo osobnije — a to je tamna strana nas! Naša Sjena je sastavni dio nas i naših života, zato je dobro upoznati ju i u najbojem slučaju — sprijateljiti se s njom :)  Uživajte u ovoj epizodi, podijelite ju i javite nam se s...

Dobrodošli u novi podcast serijal koji će biti redoviti dio pomalo podcasta — pomalo too much!  Kroz ovaj podcast serijal te vodimo ja, Marie, i Eva koju neki od vas sigurno znaju s Instagrama pod imenom @toomucheva. Zato i ime — pomalo too much!  Što očekivati? Nekad grleni smijeh, nekad ranjivost, nekad razgovor o filozofskim temama, nekad konkretne savjete iz svijeta psihologije, a na...

Pomalo ekipa! <3 Nakon nešto duže pauze, evo me nazad s predobrom i jako jako bitnom epizodom. U ovoj epizodi sam ugostila Sanju Cesar, voditeljicu programa Spol, rod i seksualna prava iz CESI-a. CESI — Centar za edukaciju, savjetovanje i istraživanje je ženska, feministička, neprofitna udruga osnovana na Međunarodni dan žena – 8. ožujka 1997. godine – kao odgovor na probleme krš...

Dragi moji pomalovci :) Ovom epizodom vam želim dobrodošlicu u 2022. i da vam se ostvaruju svi vaši ciljevi, privatni i poslovni. No kad smo već kod toga — novogodišnje odluke i ciljevi nisu nužno nešto čega se inače držimo kako spada, a razloga ima puno. Tea s vama na tu temu u ovoj epizodi podijeli nekoliko zanimljivih ideja i razmišljanja koji će vam sigurno biti od koristi. Osim toga sam s Teo...

The one and only Larisa is back! Ovoga puta pričamo o jyotishu — vedskoj astrologiji. Pitala sam Larisu o ovom zadnjem periodu u 2021. te što pojedinačni znakovi čeka u idućoj godini. Kao i svaki put s Larisom je i ovaj razgovor bio odličan i preinformativan. Čak bih vam i predložila da pripremite  papir i olovku i da zapišite vama bitne ključne pouke, informacije i datume.  U ovoj epizo...

Drago mi je što vam se zadnja epizoda s Natašom toliko svidjela, zato sam ju opet pozvala na svoj kauč kako bismo ćakulale o Božiću, božićnoj hrani i kako blagdani izgledaju kod nas doma.    Ne znam kako vi, ali ja jedva čekam ići doma za Božić i odmiriti mozak od svega - jer kao što možete slušati u ovoj epizodi, ne radi mi baš više najbolje :) Famozna priča iz Biblije koju sam spominul...

Imate li i vi tu jednu osobu koju znate samo preko društvenih mreža, a imate osjećaj kao da se poznajete već godinama? Tako mi je bilo s Evom. Eva ne samo što je prekrasna i preugodna osoba, ona je i diplomirana psihologinja i prepuna znanja o ljudskim odnosima i što se često krije iza naših ponašanja. Bilo mi je izuzetno drago napokon upoznati ju uživo jer ju vjerno pratim od početka pandemije i...

Jedna od najpopularnjih gošća u pomalo podcastu is back! Samo ovog puta s drugim prezimenom :) Moja draga Larisa za koju uvijek govorim da mi je broj 1 po pitanju ayurvede i vedske astrologije. Ako vam se svidjela prva epizoda s njom (S Larisom Čižmešijom o indijskoj astrologiji i što nas čeka u 2021. godini), sigurna sam da će vam se i ova epizoda svidjeti. Pogotovo ako gledate video pa tako može...

Jesen mi je drugo najdraže godišnje doba, odmah nakon proljeća. Obožavam jesenko sunčano vrijeme, bez da te vrućina ubija u pojam. A ne samo što je vrijeme odlično, nego i hrana! Jesen nam donosi pregršt zanimljivih i finih namirnica, zato smo se Nataša i ja odlučile s vama podijeliti naše najdraže jesenske namirnice i što s njima radimo. Ako još ne znate Natašu - učinite si uslugu i odmah ju zapr...

Joj ova Maja. ♡  Kakva osoba! Vjerujem da ćete se zaljubiti u nju kao što sam i ja. Uživala sam u ovom razgovoru baš jako i dotakle smo se jako puno različitih tema. Maja je inače novinarka za 24 sata, aktivistica u nastajanju (kako sama kaže) i jedna od osnivačica online second hand trgovine "Teje".  Razgovarale smo o: njezinom burnout iskustvu poslu na terenu u Petrinji nakon potresa f...

Sjećate li se popularne igrice FarmVille? Ona mi je prvo pala na pamet kad sam prvi put čula za projekt Gruntek - vrtovi budućnosti za užurbane Zagrepčane.    Na Grunteku Zagrepčani mogu unajmiti vrt na godinu dana i tamo uzgajati vlastito eko povrće - sve to preko aplikacije. Zato mi se ideja odmah svidjela: Pa koliko je kul da ja u Zagrebu mogu imati svoj vrt koji mogu pratiti preko ap...

Dr.sc. Ivana Burić je psihologinja, interdisciplinarna znanstvenica i instruktorica mindfulnessa, a i gošća u 20. epizodi pomalo podcasta. Što je to uopće, mindfulness? I moram za meditaciju zaista isključivo mirno sjediti i ne razmišljati? To su neke od tema o kojima smo u ovoj epizodi razgovarale.    U ovom razgovoru smo pričale o:  tko je Ivana  kako je upoznala meditaciju&n...

pomalo podcast by Marie is back! Napokon 🥳🥳   A tko bi mogla biti bolja prva gošća nakon pauze od Pamele Perkić? Sigurna sam da puno vas dobro zna tko je ona, a oni koji ju ne znaju - zavoljet ćete ju odmah.   Ne samo što je najautentičnija influencerica u Hrvatskoj — ona je i jedna od rijetkih koja na društvenim mrežama govori o bitnim temama te stalno svoje pratitelje educira o rasiz...

Ovo je kratka solo-epizoda u kojoj vam odgovorim na pitanja koja ste mi postavili na Instagramu, ispričam vam svoju priču dolaska u Hrvatsku te vam malo pričam o budućim planovima za pomalo podcast i zašto ću napraviti kratku pauzu od snimanja!

Upoznajte Lunu - blogericu, kuharicu i kreativku. Moja današnja gošća spoj je različitih karakteristika i interesa koji je čine izuzetno zanimljivom osobom i savršenom sugovornicom za pomalo podcast: Luna Džidić po struci je biologinja, samouka je kuharica, bavi se keramikom, prirodnom kozmetikom i izradom nakita, a osim navedenog zna još mnogošta. Nakon što je proputovala pola svijeta, živjela u...

Upoznajte Indiru - pravu super-ženu i multitalent.    Kada pomislim na Indiru, u glavi odmah imam 100 stvari. Za mene je ona istinski primjer izraza "žena, majka, kraljica".    Ne samo što je zaposlena na puno radno vrijeme, već uz to vodi vlastiti holistički lifestyle portal "Budi dobro", bavi se theta iscjeljivanjem, izrađuje vlastiti nakit i piše kolumne za Journal.hr. &nbsp...

5 svjesno provedenih minuta ujutro je dovoljno da ti dan bude sjajan i baš po tvom! I kada bude izazovno, samo se sjeti ove meditacije i osjećaja koji želiš na kraju dana osjećati i učini sve za to da bude tako.  Želim ti ugodan, produktivan dan! :)  Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se: ♡ zaprati me na Instagramu ( @ mariewasler ) i pretplati se na pomalo podcast i YouTu...

Upoznajte Martinu - socijalnu radnicu i terapeuticu. Mislim da ćemo se svi složiti kada kažem da je zadnjih 365 dana bilo veoma intenzivno i pomalo teško razdoblje. Iako u životu nisam nikad toliko izašla iz svoje zone komfora i posvetila se osobnom rastu, mogu vam reći da je ta notorna 2020. godina ostavila trag na meni i mojoj psihi. Osobno sam te sreće da se u mojoj obitelji odlazak na psihoter...

2020. godina je bila veoma izazovna u svim mogućim aspektima. Ako se u zadnje vrijeme borite s osjećam straha i anksioznosti, znajte da niste sami. Ova vođena meditacija se bazira na dahu i pomaže vam s opuštanjem osjećaja anksioznosti i stresa. Nakon ove prakse osjećat ćete se mirno, blaženo i snažno. Poslušajte ju kada god vam je potreban mali predah.  Načini na koji možeš podržati moj rad...

Upoznajte Anu - psihologinju i mentalnu trenericu.   Ušli smo u 2021. i sigurna sam da je većina nas donijela neke novogodišnje odluke.  Prije par tjedana napravila sam anketu na Instagramu i pitala vas uspijevate li se držati svojih novogodišnjih odluka, a 71% vas priznalo je da ne.   Ali zašto je tome tako? Pokušala sam to otkriti s pravom stručnjakinjom na tu temu! U ovoj epizodi...

Kraj godine uvijek je vrijeme različitih "best of" ili "worst of" lista ili vrijeme planiranja sljedeće godine, ali rijetko se kad fokusiramo isključivo na svoje proživljeno iskustvo. Ali zašto su kontemplacija, razmišljanje i refleksija o vlastitim iskustvima bitni kada su ona ovako i onako u prošlosti? Najjednostavnije rečeno - toliko toga možemo naučiti iz onoga što doživljavamo i činimo, ali i...

Upoznajte Ivanu -  hrvatsku beauty i mindfulness influencericu.  Ivana na svom Instagram profilu oduševljava svoje pratitelje svakodnevnom inspiracijom na temu mindfulnessa i biljne prehrane, ali osim toga njezina estetika i modni ukus nešto su čemu se samo mogu diviti. Ona je jedna od tih osoba s kojom sam odmah osjetila povezanost i prijateljsku atmosferu i mislim da se to zaista i osj...

Upoznajte Larisu - ayurvedsku nutricionisticu i terapeutkinju i astrologinju. O Larisi vam mogu reći da mi je promijenila život. Njezino ogromno znanje o ayurvedi i astrologiji pomoglo mi je da živim svoj život na bolji način – poučila me što mom tijelu treba (što je bilo totalna suprotnost od onoga što sam mislila) i pogledom u zvijezde dala mi samopouzdanje potrebno da pokrenem vlastiti posao. U...

Božić bi trebao biti najmirnije i najljepše vrijeme godine, ali često nam se dogodi upravo suprotno. U žurbi smo, završavamo projekte na poslu, osjećamo ogroman pritisak - pritisak da svima pronađemo savršen božićni poklon, pritisak da moramo sve stići na vrijeme. Pritisak od najbližih, ali i od samih sebe.  Ali što ako ti kažem da je savršeni poklon već tu i da za njega ne moraš potrošiti pu...