Pokój w głowie

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Dziecko powinno znajdować się na pierwszej orbicie rodzica, czy drugiej? Jak to zorganizować, żeby wszyscy byli szczęśliwi? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Sklep z pamiątkami znajduje się tu: https://...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czasem jest tak, że potrzebujemy, by relacja z drugim człowiekiem pomogła nam zniwelować nasze deficyty. Dlatego może nas kusić związek z osobą narcystyczną. Im więcej naszych deficytów związek miałby wypełnić, tym dalszy jest on od partnerstwa. Po takiej relacji najważniejsze wnioski wyciągniesz na temat siebie, a sa...

W nieudanym związku można się czuć bardziej samemu, niż gdyby się było singlem. Singielstwo nie jest synonimem samotności. Ale jak zorganizować swoje singielstwo bez samotności? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Sklep z pamiątkami znajduje się tu: https://pokojwglowie.pl/kategoria-p...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Kobiety, z różnych powodów, mają mniejszą chęć i odwagę do wyrażania swoich poglądów niż mężczyźni. Świadczyć o tym może fakt, że tylko 30% posłów w Sejmie jest kobietami. Co im przeszkadza, co im sznuruje usta? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Dzieciństwo w latach 80-tych, 90-tych sprzyjało tłumieniu dziecięcych potrzeb i ignorowaniu sygnałów z ciała. Ma to przełożenie na nasze dorosłe życie - często nadal sygnały z naszego wnętrza ignorujemy. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Uczenie się czegoś nowego to długotrwaly proces. Wiele osób nie pozwala sobie na długotrwałą niedoskonałość, więc unikają w swym życiu uczenia się. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Sklep z pamiątkami z...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Gdyby się tak na chłodno zastanowić, to niektóre zasady związane z randkowaniem są dziwne. Osłabiają kobiety. Ale od mężczyzn też wymagają zbyt dużo. A wszystko przez tradycje patriarchalne. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokoj...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Jeśli masz ochotę na trochę motywacji, to posłuchaj tego odcinka. Koniec roku i początek nowego - to znakomity czas na nowy rozdział. A w nowy rozdział wchodzi się pomimo lęku. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#ne...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Komfort czasem ma się nijak do dobrego samopoczucia i szczęścia. Warto wiedzieć, czy robimy coś z powodu chwilowego komfortu, czy może dlatego, że dzięki danym działaniom mamy szansę czuć się długodystansowo dobrze. Tak też jest z odpuszczaniem toksycznych relacji - komfort i szczęście, to mogą być dwie różne sprawy....

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czasem boimy się zdecydować o zagłębianiu się w jakąś relację, z obawy, że pojawi się ktoś lepszy i to z nim będziemy jednak woleli tworzyć związek. Na szczęście to nie jest takie proste i jeśli w relacji jest wszystko ok, to mało prawdopodobne, że nagle ktoś lepszy się pojawi. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz wię...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czasem, gdy w związku jest "zbyt" stabilnie, "zbyt" spokojnie, wydawać by się mogło, że jest nudno. Skąd zatem wiedzieć, czy w ogóle do siebie pasujemy? Dobre relacje pomagają nam wydobyć z siebie samych to, co w nas najlepsze. Związek ma sens, jeśli jest nam w nim lepiej i łatwiej, niż w singielstwie. W związku gramy...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Możesz wpłynąć na to, jak ważna i wyjątkowa jesteś dla innych. Od Ciebie także w dużej mierze zależy, na ile ktoś Cię doceni, a na ile będzie Tobą znudzony czy "przejedzony". Idąc tym tropem, możemy ułatwić komuś pokochanie nas. O tym jest ten odcinek. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój new...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Odcinek o negatywnych aspektach niektórych komplementów. O tym, jakimi stają się etykietami przypiętymi do nas, tłumiąc w nas jednocześnie spontaniczność i naturalność. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czasem jest tak, że latami próbujesz mówić do drugiej osoby. Potem chcesz iść razem na terapię dla pary. I nic... Wszystko, co ważnego komunikujesz, odbija się głuchym echem w waszym domu, a sytuacja między Wami pozostaje bez zmian... Odcinek o tym, dlaczego on Ciebie nie słucha. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz w...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Odcinek o roli złości w bliskich relacjach. O tym czym różni się złość od agresji. O tym, że to lęk koliduje z miłośią, a nie złość. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Sklep z pamiątkami znajduje się tu:...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie To odcinek o tym, jakie kolejno przeżywamy emocje odpuszczając. Jedną z ważnych emocji jest złość. Poczujesz złość, gdy pozwolisz sobie wreszcie już nie być tą grzeczną dziewczynką, której głównym życiowym celem jest być miłą i nieproblematyczną. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newslette...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czasem w jednej wypowiedzi zawarte są dwie wykluczające się treści- taki oksymoron. My natomiast nadajemy ważność temu, w co wierzymy bardziej- niezależnie od tego, jakie są fakty. Odcinek o tym, jak Mariusz mówi oksymoronami. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Jest to kolejny odcinek opowiadający fragment historii Róży, Mariusza i Alberta. Tym razem, nawet na liczbach, pokażę jak budujemy zaufanie do innych. Pokażę też, jak w budowaniu zaufania może nam przeszkadzać lęk przed bliskością i stawianiem granic. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój news...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czasem tkwimy w czymś, bo pójście naprzód dałoby nam wolność. Wolność natomiast bywa przerażająca - jeśli nie wiemy kim jesteśmy i czego chcemy w życiu. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Sklep z pamiątk...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie ... a gdy się mną zainteresuje, to mam myśli, że jest zbyt niski, ma niemęski głos, jest zbyt mało opiekuńczy... I przez te argumenty już nie mogę się z nim spotykać. Tak naprawdę- takie wymówki wynikają z lęku- przed bliskością. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Jak się ma stawianie granic do lęku przed bliskością? Czy pomaga mniej się tej bliskości bać? Jak odróżnić stalkera od zakochanego człowieka? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Sklep z pamiątkami znajduj...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Odcinek powstał na bazie Waszych pytań zadanych przez Instagram, dotyczących tego, co sprawia Wam trudność w budowaniu wolności finansowej. Odpowiada na nie specjalistka od finansów (także kobiecych finansów) - Dorota Sierakowska. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostę...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Może on wreszcie zrozumie... W tym odcinku opowiadam kilka historii, gdzie kobieta niby odpuściła swojego byłego, ale jednak nadal ma nadzieję, nadal wierzy, że jest dla niego ważna... Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści! https://pokojwglowi...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Równość lub nierówność płci stale przenika każdy aspekt naszego życia. Nawet często sobie nie zdajemy sprawy, gdy takich nierówności doświadczamy. W tym odcinku opowiem o tym, jak się ma tęczowa flaga do patriarchatu. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkow...

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu: https://herohero.co/pokojwglowie Czasem po rozstaniu zostajesz z poczuciem winy i masą odbijających się echem w Twojej głowie oskrżeń, które padły z ust ex. Oskarżenia te mówią o Twojej beznadziejności, o tym, jak bardzo nie nadajesz się do związku, do tego by Cię kochać. Jak odróżnić takie oskarżenia od konstruktywnej krytyki?   Słuchasz mojego podc...