Подкаст Простими словами

Перша леді Олена Зеленська стала героїнею першого епізоду спеціального сезону подкасту «Простими словами» та розповіла, як їй вдається справлятися з емоційними навантаженнями та що змушує її триматися. Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Проєкт реалізовано за ініціативи Першої леді Олени...

Спеціальний сезон про те, як піклуватися про власне тіло й ментальне здоровʼя в умовах війни, вийде в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?». У дебютному епізоді Перша леді України розкаже, про стосунки в сімʼї під час війни, важливість спорту і якісного сну та як справлятися з емоційними навантаженнями. Слухайте велике інтервʼю Олени Зеленської вже 29 червня. Приєднуйтеся...

У новому епізоді подкасту Марк та Софія проводять ревізію активностей в інтернеті. Як контролювати скролінг та вибратись із пастки соцмереж? Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: ⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠ Пригостіть нас кавою: ⁠https://bmc.link/insimplewordsUA⁠ Придбати наші книги: ⁠http://surl.li/iaxzj

«Пан Роман» – віртуальний герой, якого створив письменник Роман Чихарівський за допомогою однієї з масок Snapchat. Це персонаж набожного чоловіка, який має непереробний сентимент до Золочева, цікавиться IT-індустрією та виступає проти розпусти. У новому епізоді подкасту «Простими поговорили з Чихарівським про атеїзм, образ свого героя як пастку та про вміння відмовляти. Приєднуйтеся до патреону, щ...

У новому випуску Марк та Софія говорять про зв’язок психіки та тіла і тілесно-орієнтовану терапію, Експерти в цьому епізоді — психотерапевтка Юлія Стадницька та вчитель йоги Слава Гуцалюк. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: ⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠ Пригостіть нас кавою: ⁠https://bmc.link/insimplewordsUA⁠ Придбати наші книги: ⁠...

Чим страшні залежності від наркотиків, алкоголю, комп’ютерних ігор, серіалів, порно й навіть болю? У новому епізоді Марк та Софія говорять про те, як працює природа залежності, чому з’являються залежності в стосунках і як це подолати. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: ⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠ Пригостіть нас кавою: ⁠https://bm...

У новому епізоді подкасту «Простими словами» письменник Марк та Софія обговорюють критичне мислення, чому його важко тренувати в дорослому віці, до чого призводить звичка не користуватися ним і до чого тут Радянський Союз. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: ⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠ Пригостіть нас кавою: ⁠https://bmc.link/insim...

У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Софія обговорюють способи прив’язаності, насильницькі методи виховання та спроби порозумітися зі своїми батьками та дітьми.  Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: ⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠ Пригостіть нас кавою: ⁠https://bmc.link/insimplewordsUA⁠ Придбати наші книги: ⁠http://surl...

4 травня в Києві за підтримки МОЗ відбулася міжнародна науково-практична конференція «Психоделічно-асистована терапія в лікуванні посттравматичних синдромів» за ініціативи Центру психічного здоров'я «Лісова поляна» та громадської організації UPRA. За словами організаторів, це перший в історії української медицини відкритий діалог про психоделіки в лікуванні психологічних травматичних розладів,...

У новому епізоді подкасту «Простими словами»ми поговорили із керівником центру одужання від залежностей «Дім преобрабраження» Юрієм Тарнавським про причини залежності, те, як давати собі раду, як на це впливає сім’я та як рятувати тих, хто сам рятуватися не хоче. Юрій Тарнавський – працює з алкоголіками близько 40 років. Він народився в Канаді, проте останні десять років живе і працює в Україні. Ю...

У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк і Софія поговорили з вокалістом гурту Latexfauna Дмитром Зезюліним про суржик як форму вираження себе, стосунки з батьками та партнерами, процес написання музики, толерантність і психоактивні речовини.  Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: ⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠ Пригостіть нас...

У новому епізоді подкасту «Простими словами» український стендап-комік Антон Тимошенко розповів про дитинство, гумор під час війни та розслаблене суспільство, яке потрібно «запаяти». Підписуйтесь на наш патреон, щоб отримати доступ до ексклюзивних епізодів: ⁠⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152⁠ Купуйте наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX

В новому спеціальному епізоді подкасту говоримо про етику та межі у стосунках між терапевтом та клієнтом Приєднуйтеся до дискусії в чаті патронів подкасту: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152

В новому спеціальному епізоді говоримо про розслідування Іллі Полудьонного щодо роботи співведучого Подкаст-терапії Спартака Суботи. Обговорюємо якість та вартість освіти в Україні, вплив подібних скандалів на ринок терапевтичних послуг і як це вплине на прихильників Субботи. Повне розслідування доступне за посиланням: https://www.youtube.com/@poludonnyi Ставайте нашими патронами та відкривайте ек...

2016 року в Донецьку представники так званого «військового трибуналу» квазіреспубліки затримали Ігоря Козловського й оголосили політв’язнем. Йому винесли вирок і на 700 днів замкнули в підвалі, де Ігор пережив різні види катувань. Після цього мав досвід адаптації та одужання від ПТСР.  У епізоді подкасту «Простими словами» ми поговорили з Ігорем про війну, колективну травму, стійкість, мир, людяні...

У новому епізоді подкасту ви почуєте історію із перших вуст про вирішення труднощів у житті за допомогою церемонії аяуаска. Чому люди наважуються на не завжди приємний досвід. Якими є ризики? Які відкриття?  Аяуаска – "ліана мертвих" суміш трав’яних відварів та вин, який має галюциногенну дію. Його виготовляють шамани індіанських племен задля отримання практичних знань про світ навколо і...

Повністю цей епізод доступний лише для наших патронів. Приєднуйся до спільноти небайдужих: ⁠https://www.patreon.com/user?u=50286152 У новому епізоді говоримо про синдром дефіциту уваги у дорослих та виснаження від споживання легких задоволень, гіперфокус, як побічний ефект, а також розповідаємо про практики покращення фокусу та концентрації

Ставайте нашими патронами, підтримайте розвиток подкасту https://www.patreon.com/user?u=50286152 Джордж Фоллер, сімейний і парний терапевт із Нью-Йорка, який колись був пожежником. Джордж утратив багато друзів та колег під час трагедії 11 вересня в США. Джордж заснував центр емоційносфокусованої терапії в Нью-Йорку, викладає в Аккерманському інституті сім’ї, є співавтором книг: Sacred stress, True...

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Першим гостем у форматі «Інтерв'ю» став Масі Найєм – військовий та адвокат. 5 червня 2023 року Масі дістав осколкове поранення голови та втратив око. Ми говоримо про досвід поранення та біль, про усвідомленість і медитації, про психологію, емоції на війні та зміни, які пережили протягом цього року. Залишайте коментар...

В останньому епізоді цього циклу обговорюємо почуття людей, які поїхали, а тоді повернулися в Україну під час повномасштабної війни. Цей подкаст записаний за участі наших патронів. Відкривате доступ до ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152

У новому епізоді для патронів обговорюємо неочевидні прояви горя і втрати на прикладі серіалу «Справжня терапія». Повний випус цього епізоду доступний лише для наших патронів. Відкривайте ексклюзивний контент за посиланням: https://www.patreon.com/user?u=50286152

У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють та намагаються зрозуміти почуття людей, які вимушено виїхали з України під час війни. Це другий випуск з серії про тих, хто залишився, поїхав або повернувся. Перший доступний на усіх платформах. Цей епізод ми записали за участі наших патронів та слухачів подкасту. Долучайтеся до спільноти та отримайте доступ до екслюзивного контенту:...

У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють та намагаються зрозуміти почуття людей в Україні під час війни. Це перший випуск з серії про тих, хто залишився, поїхав або повернувся. Цей епізод ми записали за участі наших патронів та слухачів подкасту. Долучайтеся до спільноти та отримайте доступ до екслюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152

У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють вигорання: як зрозуміти, що ти близький до цього, як сповільнитися та подбати про себе. А також радять книжку, яка розповідає про таймменеджмент для смертних. Епізод доступний лише для наших патронів. Отримайте ексклюзивний контент тут: https://www.patreon.com/user?u=50286152

У новому спеціальному епізоді для патреону розповідаємо, чого нам про нас не розповість психотерепевт і чому діагнози стигматизують людину. Ставайте нашими патронами, щоб розблокувати доступ до ексклюзивних епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152