«Подкаст Лайфхакера»

Эти качества могут усложнить жизнь окружающим, но вашу определённо сделают лучше. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот — https://t.me/lifehacker_podcast

В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот — https://t.me/lifehacker_podcast

Мудрые изречения, которые актуальны и по сей день. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот — https://t.me/lifehacker_podcast

Летний сезон закончен, палящее солнце ушло, но это не повод забывать о защите от ультрафиолетовых лучей. Вместе с экспертом Дерматологической лаборатории La Roche-Posay Светланой Строковой мы разобрались почему лицо нуждается в фотозащите круглый год, а не только летом. Рассказываем вам в новом выпуске, слушайте внимательно.

Если собеседник подчёркивает ваши недостатки, но совсем не замечает свои, вы не обязаны это терпеть. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот — https://t.me/lifehacker_podcast

Рассказываем о том, почему вместо дружбы здесь фигурируют манипуляции и навязывание чувства вины, а злодей — совсем не тот, на кого можно подумать. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот — https://t.me/lifehacker_podcast

Писатель Марк Мэнсон рассказал об этическом принципе известного мыслителя, актуальном до сих пор. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот — https://t.me/lifehacker_podcast

В преддверии лета многие рекламные кампании предлагают косметику, услуги, продукты и тренинги, направленные на то, чтобы избавиться от «лишних килограммов», «подготовиться к сезону» и создать «пляжное тело». Причём в первую очередь такой маркетинг ориентирован на женщин. Вопрос в том, кому и зачем нужно похудеть. Вполне вероятно, что не вам.

В этом выпуске вместе с издательством «Азбука» мы постараемся разобраться во всём жанровом многообразии такого явления, как «детектив +». Для этого мы сделали подборку из пяти непохожих друг на друга новых детективов, которые не стоит пропускать. Слушайте подкаст и читайте крутые книги. Жанры, о которых пойдёт речь Нуар + hard-boiled fiction Книги, которые стоит почитать: Джозеф Нокс, «Сирены» — h...

Больше не придётся терзаться и прокрастинировать.

Если в помещении будет слишком жарко или холодно, о полноценном отдыхе можно забыть.

Позаботьтесь о здоровье, доме, финансах и других сферах жизни.

Отрывок из книги «Как забыть всё забывать» японского нейробиолога Цукиямы Такаси, из которого вы узнаете, какие утренние привычки нужно завести, чтобы поддерживать мозг в тонусе.

Советы, которые не позволят вам опустить руки на пути к цели.

Удар в пах безвреден, убить человека можно пальцем, а выдернуть позвоночник вообще проще простого.

Бывает довольно сложно избавиться от плохих мыслей. Это требует сосредоточенности и тренировки. Но есть несколько способов, которые помогут настроиться на позитив.

Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции.

Если вы интроверт, это вовсе не означает, что вам суждено вечно играть роль «того странного чувака, который сидит в углу и молчит». Вы можете быть лидером — более того, просто обязаны им стать.

Опытный специалист сделает ремонт, соберёт мебель или починит розетки. Главное, найти правильного мастера.

Вам понадобятся только простые предметы, которые, скорее всего, у вас уже есть.

Жизненные советы и мудрость, которые пригодятся в любом возрасте.

Усмирите непослушные волосы, придайте укладке объём и обзаведитесь шикарными локонами.

Учёные нашли метод тренировок, который омолаживает тело на клеточном уровне.

Вместе с онлайн-платформой «Умназия» мы составили список важных для жизни навыков, которым, увы, в школе не научат. Расскажем в этом выпуске, какие знания могут быть намного полезнее, чем заученные наизусть стихотворения классиков.

Да, такие сны бывают не только у вас.