podformation - Service & Tipps

Ob in der Gastronomie oder in der Küche zu Hause - Gerichte mit Hülsenfrüchten sind immer beliebter. Und gerade zurzeit, wenn frisches Gemüse recht knapp ist, bringen sie gesunde und leichte Abwechslung auf die Teller. Kichererbsen, Wachtelbohnen oder Pardina Linsen - es gibt 250 verschiedene Erbsen- und 500 Bohnen-Sorten.

Bald ist er endlich wieder da - der Frühling. Für viele ist diese Jahreszeit ja gleichbedeutend mit einem neuen Lebensgefühl. Alles wird wieder leichter - das gilt nicht nur für die Kleidung, sondern zum Beispiel auch für die Frühlingsküche. Ob frisches Gemüse, Salate, Fisch oder Nudeln - die Gerichte lassen sich oft mit wenig Aufwand zubereiten, sind kalorienarm und gesund...

"Was hat er bloß, was ich nicht habe?" Diese Frage stellen sich regelmäßig viele Männer, wenn ein Freund beim Flirten viel erfolgreicher ist. Es scheint wirklich eine ganz besondere Kunst zu sein, Frauen geschickt zu verführen. In unserem Podcast verraten junge Frauen schonungslos, was einen Mann für sie besonders verführerisch macht und womit er klare Pluspunkte sammelt.

Wenn es um die Zukunft der Auto-Branche geht, sind sie zurzeit das Thema: Elektro-Autos. Fast alle Hersteller forschen, entwickeln und investieren viel Geld in die umweltfreundliche Technologie. Und das scheint sich auszuzahlen, denn die ersten, rein batteriebetriebenen Autos sind bereits in Sichtweite.

Dieses Jahr ist Valentinstag nicht erst am 14. sondern schon am 11. Februar. Denn dann startet die romantische Hollywood-Komödie "Valentinstag" in den Kinos. Eine perfekte Möglichkeit, den Partner oder die Partnerin mal wieder zu einem gemeinsamen Kinoabend einzuladen und sich von einer unwiderstehlich romantischen Seite zu zeigen. Unser Podcast stellt den Film "Valentinstag" vor...

Kaum eine Zeit des Jahres ist so stressig für unsere Haut wie der Winter: Die Luft ist extrem trocken, draußen ist es eiskalt und drinnen meist zu warm. Hinzu kommt die Sonne, deren Kraft viele gerade am Anfang des neuen Jahres unterschätzen. Deshalb ist es zurzeit besonders wichtig, der Haut was Gutes zu tun. Im Beitrag liefert der Hautspezialist Dr. Michael König die Haut-Tipps für die kalten Mo...

Mit der Ausbreitung der Schweinegrippe und Beginn der Erkältungszeit sind Selbstverständlichkeiten wieder mehr in unser Bewusstsein gerückt: das Händewaschen zum Beispiel. Selbst für Erwachsene gibt es auf Piktogrammen Tipps zum richtigen Gebrauch von Wasser und Seife. Gemeinsames Ziel: die Übertragung der Viren so gut es geht zu unterbinden...

Die Skisaison ist da und damit wird auch wieder kräftig gebaut: Aus Schneequadern entstehen in einigen Skigebieten die so genannten Ice Camps. In luftiger Höhe und meist unmittelbar an den Pisten gelegen, bieten Sie Skifahren und Snowboardern viel Spaß und Entspannung. Wir haben für Sie mal einen eisigen Blick in eines der angesagtesten Ice Camps geworfen, das sogar Schlaf-Iglus und Whirlpool auf...

Jetzt mal unter uns: Können Sie sie auch nicht mehr sehen: Diese ewig gleichen Profi-Models, die uns allerorts von Plakaten oder in Zeitschriften entgegen lächeln? Zumal die Schönheitsideale der Modebranche, Stichwort Schlankheitswahn, längst umstritten sind und nicht die Wirklichkeit wiederspiegeln. Die Initiative "Ohne Models" einer großen Frauenzeitschrift verzichtet deshalb jetzt bewusst auf P...

Ob als Postpaket oder als Transportverpackung für Fernseher, Lebensmittel oder Joggingschuhe: Wellpappe hat wohl schon fast jeder einmal in der Hand gehabt. Mit diesem Material lässt sich nicht nur vieles sicher transportieren, Experten bescheinigen ihr darüber hinaus positive Eigenschaften in Sachen Umwelt- und Klimaschutz.

Gebraucht oder neu - das ist beim Autokauf oft eine Frage des Geldes. Aber auch das Thema Garantieleistungen spielt bei dieser Entscheidung eine wichtige Rolle. Was viele aber nicht wissen: Auch für Gebrauchtwagen gibt es Garantien, die die Käufer schützen...

In der Weihnachtszeit steht sie ja besonders im Mittelpunkt: die Nächstenliebe. In diesem Zusammenhang spielt auch das besondere Thema Organspende eine Rolle. Aktuell warten in Deutschland etwa 12.000 Menschen auf ein Organ, um weiterleben zu können. Die Deutsche Stiftung Organtransplantation kümmert sich seit genau 25 Jahren darum, Patienten möglichst schnell zu helfen...

Es ist nicht mehr lange hin und die Vorfreude steigt spürbar von Tag zu Tag: die Fußball WM in Südafrika im kommenden Sommer. Lange gab es ja gewisse Zweifel, ob Südafrika die Zeitpläne einhalten kann und ob die Stadien bereit sein werden für die WM 2010. Doch jetzt, nachdem auch die Gruppen ausgelost sind, zeigt sich, dass Südafrika bereit ist die Welt zu empfangen "und auf eine Reise mitzunehmen...

Wenn ich mal fragen darf: Welche Farbe hat eigentlich Ihr Auto? Schwarz, Silbergrau oder doch eher ein schickes Orange? Ob lieber gedeckt oder besonders auffällig: die Farbe unseres Autos kann viel über unseren Charakter aussagen, das behaupten zumindest Psychologen...

Millionen schauen täglich rein: Web-Portale wie YouTube, MyVideo + Co boomen und Home Videos aller Art gehen rund um den Globus - ganz egal ob lustig, peinlich oder informativ: Immer mehr Leute haben Lust, sich die kostenlosen Videofilme aller Art anzuschauen. Gleichzeitig laden aber auch viele User ihre eigenen Filme hoch. Besonders beliebt sind hier nachgespielte Kinoszenen oder auch Karaoke-Dar...

Ihr lateinischer Name lautet "Mentha Piperita" und sie sorgt tagtäglich millionenfach für frischen Genuss: die Pfefferminze. Es gibt wohl kaum jemanden, dem die bekannteste Minzart nicht schmeckt. Ein Grund dafür ist sicherlich auch, dass wir uns den Frischmacher in allen möglichen Formen auf der Zunge zergehen lassen können, vom Bonbon bis zur Schokolade.

In unzähligen deutschen Schlafzimmern wird nachts gesägt, was das Gaumensegel hergibt. Obwohl es ungesund sein kann, wird es oft verharmlost und Scherze drübergemacht. Sowohl Schnarcher als auch Bettnachbar sind am nächsten Morgen oft gerädert und nicht gerade erholt. Doch was sind eigentlich die Gründe fürs Schnarchen und was hilft dagegen?

"Hexe Lilli", "Harry Potter und der Halbblutprinz" und "The Hurt Locker - Tödliches Kommando" - das sind die aktuellen Blu-ray Film-Tipps des Monats. Falls Sie also Nachschub brauchen für ihr Heimkino - wir fassen die neuen Blu-ray-Filme für Sie im Schnelldurchlauf zusammen.

Wunderschöne Landschaften, fremde Kreaturen und die drei Meter großen Na‘vi bevölkern eine fremdartige Welt in James Camerons neuem Film "AVATAR - Aufbruch nach Pandora". Aber nicht nur in den Kinos kann man in dieses neue Universum eintauchen, sondern auch am PC, an der Spielekonsole oder den Handhelds. In unserem Podcast haben wir exklusiv mit dem Kultregisseur über "James Cameron's AVATAR: Das...

Weihnachten rückt näher und näher und es heißt wieder: Shoppen für die Liebsten. Doch was soll ich bloß verschenken? Ein Klassiker ist hier nach wie vor sehr beliebt: Parfum. Ein knappes Drittel aller Deutschen legt einen Duft unter den Weihnachtsbaum...

Pistazien haben nicht nur in Sachen gesunde Ernährung einiges zu bieten, es macht auch richtig Spaß, die kleinen Nüsse zu knacken. Welche Techniken es da geben kann, zeigt eine Umfrage in unserem Podcast...

Er ist eines der Top-Themen zurzeit und wirft seine Schatten voraus: Der Weltklimagipfel vom 7. bis 18. Dezember in Kopenhagen. Klimaschutz ist eine der wichtigsten Zukunftsfragen überhaupt, da sind sich die Experten einig. Insofern sind die Erwartungen hoch...

Knapp 90 % der deutschen Haushalte haben mindestens ein Handy, rund 60 % eine Digitalkamera und rund die Hälfte einen MP3-Player. Das sind aktuelle Ergebnisse einer GfK-Umfrage. Mobile Elektrogeräte boomen und das ist ja auch gut so, allerdings kommt irgendwann garantiert eine Frage auf: Wo ist die nächste Steckdose, oder anders ausgedrückt: Wie lange hält mein Akku noch?

Bleibt der Mann nach der Geburt eines Kindes zuhause oder die Frau? Die Antwort auf diese Frage lautet auch heute noch in den meisten Fällen: die Frau. Dann nach ein bis drei Jahren Elternzeit wieder in den Job einzusteigen oder einen neuen zu finden, ist aber nicht einfach. Denn in dieser Zeit verändert sich vieles am Arbeitsplatz, vor allem im Bereich Computer. Eine aktuelle Untersuchung zur IT-...

Haben Sie schon die Winterreifen aufgezogen? 86 Prozent tun es, 14 Prozent tun es nicht - das hat jetzt eine aktuelle Umfrage zum Thema herausgefunden. Auch wenn die Zahl der Winterreifen-Verweigerer relativ gering ist, sollten auch sie es sich überlegen, ob sie nicht vielleicht doch die Sommerreifen ablegen. Denn es gibt viele gute Gründe für einen Reifenwechsel im Herbst.