podformation - Gesundheit & Ernährung

Sehr viele Menschen sind mittlerweile in Deutschland gegen COVID-19 geimpft. Aber auch weitere Impfungen sind wichtig und sollten regelmäßig aufgefrischt werden Ein Blick in den Impfpass kann zeigen, wie es um den Impfschutz zum Beispiel gegen Diphtherie, Wundstarrkrampf, also Tetanus, und Keuchhusten steht. Mit nur einer Impfung kann man sich vor diesen drei Krankheiten schützen. Im Podcast spric...

Nachhaltigkeit ist für viele immer wichtiger. Und einige der scheinbar kleinen Entscheidungen, die wir treffen - zum Beispiel indem wir pflanzliche Lebensmittel aus verantwortungsvollem Anbau essen - können positive Auswirkungen auf die Umwelt haben. Ein gutes Beispiel sind Mandeln. Die Mandelfarmerinnen und Farmer investieren bereits seit fast 50 Jahren in klimagerechte Verfahren. Ihr Zero-Waste-...

Jede dritte Frau in Deutschland hatte schon einmal eine Blasenentzündung, nicht selten auch mehrmals hintereinander. Warum hier ein besonderer Zusammenhang mit den Wechseljahren besteht und was Frauen tun können erklärt in dieser Podcast-Episode die Gynäkologin Dr. Irmgard Zierden.

Am 21. Juni ist „Deutscher Lebensmittel-Allergietag“, ausgerichtet vom Deutschen Allergie- und Asthmabund. Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Allergie und immer häufiger hat die auch mit der Ernährung zu tun. Etwa zwei Prozent der Erwachsenen und sechs Prozent der Kinder in Deutschland leiden unter einer Lebensmittel-Allergie. Ein Beispiel sind Erdnüsse, dazu spricht im Beitrag die...

Am 6. Juni ist "Tag der Sehbehinderten". Eine der häufigsten Augenerkrankungen im erwerbsfähigen Alter ist das diabetische Makulaödem. In Deutschland leben etwa 6 Millionen Menschen mit Diabetes. Als Folgeerkrankung kann sich ein diabetisches Makulaödem bilden, das schwerwiegende Seheinschränkungen mit sich bringen kann. Im Podcast spricht dazu die Patientin Hedwig.

Deutschland bewegt sich zu wenig, das zeigen viele Studien. Und durch Corona hat sich diese Situation nochmal weiter verstärkt. Viele Mediziner warnen vor den möglichen gesundheitlichen Folgen. Um die könnte es auch am 10. Mai am „Tag gegen den Schlaganfall“ gehen. Doch die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe will niemandem Angst machen – ganz im Gegenteil. Sie sagt: „Ein bisschen was geht immer!...

Den Begriff „Parodontitis“ haben die meisten sicher schon mal gehört, zum Beispiel in der Werbung für Zahnpasta. Weniger bekannt ist aber, dass es sich dabei um eine ernstzunehmende Volkskrankheit handelt, rund 35 Millionen Menschen in Deutschland sind an Parodontitis erkrankt. Deshalb hat die Bundeszahnärztekammer eine Aufklärungskampagne gestartet, die beispielsweise über die Symptome der still...

Ab dem 24. April läuft die „Europäische Impfwoche“. Sie will vermitteln, dass Impfungen entscheidend sind, um Krankheiten vorzubeugen und so Menschenleben zu schützen. Mit dem Motto „Vorbeugen. Schützen. Impfen.“ – wird diese Botschaft in ganz Europa verbreitet. Ein Beispiel zum Schutz von Kindern ist die Impfung gegen Meningokokken. Meningokokken-Erkrankungen sind selten, sie können aber innerhal...

Sie ist ein kleines Organ, das von der Form her an einen Schmetterling erinnert: die Schilddrüse. Und obwohl sie so klein ist, hat sie eine große Wirkung auf uns. Um über die Bedeutung der Schilddrüse aufzuklären, läuft jetzt vom 2. bis 6. Mai die bundesweite Schilddrüsenwoche, die auch über die Vorsorge und Therapie informieren will. Denn jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Veränderungen a...

Nachhaltigkeit ist für viele immer wichtiger. Und einige der scheinbar kleinen Entscheidungen, die wir treffen - zum Beispiel indem wir pflanzliche Lebensmittel aus verantwortungsvollem Anbau essen - können positive Auswirkungen auf die Umwelt haben. Ein gutes Beispiel sind Mandeln. Die Mandelfarmerinnen und Farmer investieren bereits seit fast fünfzig Jahren in klimagerechte Verfahren. Ihr Zero-W...

Am 28. Februar ist „Tag der Seltenen Erkrankungen“. Auch wenn jede einzelne seltene Erkrankung nur relativ wenige Menschen betrifft, sind es weltweit doch rund 300 Millionen, die an ihnen leiden. Sie alle haben meist einen langen Leidensweg hinter sich, denn Seltene Erkrankungen werden häufig erst spät richtig erkannt und entsprechend optimal behandelt. In dieser Podcast-Folge spricht dazu der Imm...

Am 3. März ist „Welttag des Hörens“. „To hear for life, listen with care“ - das internationale Motto des Tages appelliert an uns, mit Bedacht zu hören, um den Hörsinn lebenslang zu erhalten. Im Podcast spricht dazu Dr. Stefan Zimmer vom Bundesverband der Hörsysteme-Industrie.

Am 28. Februar ist „Tag der Seltenen Erkrankungen“. Mit dem weltweiten Tag wird über diese Krankheiten und die besondere Situation von Menschen, die damit leben, aufgeklärt. Allein in Deutschland sind vier Millionen Menschen betroffen. Und so unterschiedlich die bisher bekannten 8.000 Seltenen Erkrankungen sind, haben sie eins gemeinsam: Oft vergehen viele Jahre, bis die Patientinnen und Patienten...

Sehr viele Menschen sind mittlerweile in Deutschland gegen COVID-19 geimpft. Aber auch weitere Impfungen sind wichtig und sollten regelmäßig aufgefrischt werden. Ein Blick in den Impfpass kann zeigen, wie es um den Impfschutz zum Beispiel gegen Diphtherie, Wundstarrkrampf, also Tetanus, und Keuchhusten steht. Mit nur einer Impfung kann man sich vor diesen drei Krankheiten schützen. Im Podcast spri...

Wenn man Durst verspürt, ist es eigentlich schon zu spät. Obwohl fast jeder weiß, wie wichtig regelmäßiges und ausreichendes Wassertrinken ist, sind die empfohlenen eineinhalb Liter pro Tag für manche doch recht viel. Vielleicht mangelt es an der Gelegenheit, vielleicht liegt es aber auch am eher langweiligen Geschmack. Für mehr Abwechslung und Energie kann hier ein Naturprodukt sorgen, und zwar A...

Es ist einer der klassischen Vorsätze fürs neue Jahr: Auf die eigene Gesundheit achten und ausgewogen ernähren. Wie wäre es da zum Beispiel mit mehr Fisch auf dem Speiseplan? Passend dazu ist der Januar 2022 jetzt zum ersten Mal der Alaska Seafood Monat. Im Podcast erklärt Ernährungswissenschaftlerin Stephanie Kissing, warum Fisch durch seinen hohen Eiweißgehalt und die vielen Nährstoffe zu einer...

Wenn es um Lebensmittel geht, ist für immer mehr Verbraucherinnen und Verbraucher wichtig, wo sie herkommen, wie sie erzeugt werden und welche Nährwerte sie haben. Geflügelfleisch wird dabei immer beliebter und sein jährlicher Pro-Kopf-Verbrauch steigt seit 10 Jahren kontinuierlich an und liegt aktuell bei 22 Kilo. Warum Hähnchen und Pute zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen können, erklärt i...

Am 20. November ist Deutscher Lebertag. Sein vielsagendes Motto über unser wichtiges Organ lautet: „Deine Leber. Dein Leben.“ Der Tag informiert über Risiken, Symptome und die Behandlung von Lebererkrankungen wie beispielsweise Hepatitis B, einer der häufigsten Infektionserkrankungen weltweit. Da sie oft lange nicht bemerkt werden, ist ein Check der Leber ratsam. Warum es wichtig ist, die Leberwer...

Am 17. November ist Welt-COPD-Tag. Der Tag will über diese unheilbare Lungenerkrankung aufklären, die allein in Deutschland so viele Menschen betrifft, etwa 7 Millionen, dass von einer Volkskrankheit gesprochen werden muss. Trotzdem ist die COPD weitgehend unbekannt und wird oft von den Betroffenen nicht erkannt, Information ist also sehr wichtig. Im Podcast spricht dazu der Atemwegs-Experte Dr. M...

Am 14. November ist Weltdiabetestag. Etwa 8 Millionen Menschen leben in Deutschland mit Diabetes. Die gute Nachricht: Oft unterstützt sie moderne Technik dabei, ein weitgehend normales Leben zu führen. Eins ist entscheidend: den Zuckerspiegel gut im Griff zu haben. „Auf das Leben konzentrieren und nicht auf den Diabetes“ – das ist das Motto von Shirin Valentine. Die Moderatorin und Musikproduzenti...

Jedes Jahr im November lassen sich Männer weltweit Schnurrbärte wachsen, um unter anderem für die Erforschung von Prostatakrebs Geld zu sammeln. Dieser Monat ist auch unter dem Namen Movember bekannt – kombiniert aus dem englischen Wort für Schnurrbart und November. Allein in Deutschland erkranken jährlich etwa 60.000 Männer an Prostatakrebs, im Podcast spricht dazu der Urologe Dr. Stefan Machtens...

Asthma zählt zu den häufigsten chronischen Atemwegserkrankungen in Deutschland. Bei einem Anfall fällt plötzlich das Atmen schwer, die Luft wird knapp, gefolgt von starkem Husten. Die gute Nachricht: Patienten, die sich mit ihrer Erkrankung aktiv auseinandersetzen und erkennen, wenn ihr Asthma unkontrolliert ist, können daran etwas ändern. Ganz wichtig: Das Gespräch mit dem Lungenfacharzt. Was dab...

Im Dezember, spätestens im Januar, wird die nächste Grippewelle anrollen. Und viele Experten erwarten für diesen Herbst und Winter einen starken Anstieg der Grippe-Infektionen. Deshalb rät die Ständige Impfkommission STIKO zur Grippeimpfung als bestmöglichen Schutz. Und das gilt ganz besonders für die Generation 60 Plus. Warum das so ist, erklärt im Podcast der Impf-Experte Dr. Pavel Khaykin.

Am 29. Oktober ist „Welt-Schlaganfalltag“. Würden Sie ins Krankenhaus gehen, wenn Sie Beschwerden hätten, die nach ein paar Minuten wieder verschwinden? Vermutlich nicht, oder? So denken viele, doch die Folgen können schlimm sein. Deshalb lautet das Motto der aktuellen Aufklärungskampagne der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe: „Symptome verschwinden – Ursachen nicht!“ In dieser Podcast-Folge sp...

Nicht nur bei Corona zählen sie zur Risikogruppe: Menschen ab 60. Das gilt genauso auch für die echte Grippe, deren Saison näher rückt und bei der es ebenfalls schwere und sogar tödliche Verläufe geben kann. Deshalb sollten vor allem Menschen ab 60 jetzt auch daran denken, sich neben Corona auch vor der Grippe zu schützen, wie das Robert-Koch-Institut rät. Warum sonst das Risiko für einen Herzinfa...