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第12話　女はいつも、どっかが痛い編　★第4章自分ファーストを取り込むレッスン② 16.04.2022 7:39 ↓

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第11話　女はいつも、どっかが痛い編　★第4章　自分ファーストを取り込むレッスン① 09.04.2022 6:45 ↓

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第10話　★特別編★ 嫉妬とは何か？嫉妬はどこから来るの？ 01.04.2022 10:39 ↓

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第9話　女はいつも、どっかが痛い編★第3章不安に心を乗っ取られないレッスン 25.03.2022 6:54 ↓

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第8話　女はいつも、どっかが痛い編　★第2章誰かの不機嫌を背負い込むのをやめるレッスン 18.03.2022 5:47 ↓

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第７話　女はいつも、どっかが痛い編★ 第1章気働き上手さんの役割から降りるレッスン 12.03.2022 7:01 ↓

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第6話　今月のテーマは更年期❗️ 女はいつも、どっかが痛い編★がんばらなくてもラクになる自律神経整えレッスン　より 05.03.2022 6:46 ↓

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第５話 受験結果報告編　★よその子の結果にモヤる時〜 26.02.2022 5:33 ↓

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第４話 子育て終了編　★大学受験ママの心得 19.02.2022 5:46 ↓

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第３話　中学受験　入試後のママの生活編　★ ５月まではダラダラOK〜奥の院が待っている⁈ 12.02.2022 6:46 ↓

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第2話　中学受験　終了編★ママの心得　子どもの頑張りを認めてあげて！ 04.02.2022 6:21 ↓

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第１話 中学受験　直前編★ママの心得　絶対合格！頑張ろう〜ママは絶対にあきらめない！ 28.01.2022 8:21 ↓

湘南オバちゃんレディオ　★ お受験アドバイザー・介護アドバイザーとして活躍中の鳥居りんことナビゲーターは海街カウンセラーhiroがお送りいたします。子育て、お受験、介護、ダイエット、女性の仕事や夫婦関係そして、お金の事など、要するになんでも勝手におしゃべりする番組です。