布魯芒爹

不知不覺間每周一早上的布魯芒爹滿一年了！ 感恩的心，感謝有你(老哏) 哪一集最受歡迎？哪一集最混？哪一集根本沒人要聽？排行榜全解析！ 今天一樣很Blue嗎？ 快點開這集用精華片段洗滌身心，帶你回顧一路走來始終如一的幽默！ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂...

本集節目與皇冠出版社合作 你常常在生活中感到委屈而捫心自問：為什麼只有我要正直善良嗎? 一起跟韓國諮商講師探索你心底深層的想法! 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under...

一個體操選手的堅持與辛苦，真的令人好感動😭 感謝林育賢導演翻滾吧這一系列的作品，讓我們這些跟風仔可以看到閃亮發光奪牌的選手背後是熬過多少努力！大推大家去看翻滾吧系列三部曲！ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by sp...

刺激的奧運賽事凝聚全臺灣的心！你今天加油了嗎？ 感謝選手們征戰東奧為我們帶來精彩絕倫的過程與永不放棄的精神，欣賞選手英姿的同時也來認識贏牌後的心理學吧！ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) co...

相信你我最近的問候語已經從吃飽沒變成打疫苗沒， 到底傳說中的副作用有沒有真的發作？ 要擁有最佳疫苗接種體驗又該準備哪些東西？ 快來聽小被兒的分享！ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright...

近年來憂鬱症議題漸漸被重視 但憂鬱症身邊的陪伴者壓力也是山大 本集節目沒有半點專業知識，但有真心誠意的經驗分享以及有效排解挫折與負面情緒的方式～ 提供給大家參考❤️ 💛 漫漫長路終點會有光的～但前題是身為陪伴者的我們不要忘記照顧自己的感受！ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@g...

為什麼還沒解封就要結束美好的ＷＦＨ😭 😭 😭 😭 疫情期間有些討m的老闆覺得員工在家都在混？ 居家期間明明平均工時變長了，但報加班還是覺得怕怕der? 聽聽本集節目 一起討論各種疫情期間的矛盾與慌張 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-...

極簡是最近很流行的話題，但是沒有物慾、物品數量極低、環保到了極致……這些就是極簡主義的真諦嗎？ 在小被兒半夜三點的災難與袖珍菇看上去很環保實則有秘辛的故事中，一起討論極簡主義到底是什麼！ Feat.牛百祥 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metroni...

很久沒有那麼好笑了，配飯請小心 本集濃縮摘要原子習慣書中提到的重點，以及一些小小心得 ＊節目內容純屬布魯芒爹觀點，若有共鳴或不認同都歡迎交流唷 🙌 【07:00~10:15】 📍重要概念 1.好習慣的複利效果 2.培養習慣之前先改變身份認同（培養信念，相信自己就是那種人） 📍培養步驟 【10:20~16:10】 1.讓提示顯而易見 反之，想戒壞習慣就把它變得很難拿到、把想建立的好習慣堆疊在原有的習慣之上 【16:11~18:00】 2.讓習慣有吸引力...

說到那些人人說讚的好習慣，通常都還在你書架上等著被培養， 但等到你看完書去實踐也不知何年何月， 不如先來參考布魯芒爹實證有效的幾個簡易開始好習慣，簡稱易開慣(好爛) 回頭想想易開慣這件事其實從你小時候就開始， 那些年老師校長爸媽都期待你養成的，現在看來到底有沒有必要？ 歡迎到IG留言你最認同/最不懂的各種「好習慣」！ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c...

🖍 南部粽北部粽大亂鬥永遠不嫌晚 🖍 最近吃個麥當勞千辛萬苦，全都在瘋ＢＴＳ套餐！你肯瓊了嗎？ 🖍 近期發現ＷＦＨ一個小困擾….就是老闆有時太早打電話來突襲還沒開嗓會很糗 🖍 睡不著因為宅在家活動力不夠！角落那本書撿起來讀就可以一頁好眠😴 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com...

疫情封門邁入第四週，布魯的各位心情還好嗎？ 既然每天都不用通勤，乾脆來重溫經典影集、思考人生哲理，以及想想可樂果……欸不對，是想想解封後第一件事要做什麼？ 反正婚禮也辦不下去了，乾脆重新審視結婚之必要，看看484人人都要當月薪嬌妻？ 最後，來IG留言告訴我們，你是哪個學院的啦！(是怪獸的可以來跟小被兒認親) 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我...

居家辦工邁入第三週，你各位還好嗎？ 本集提供幾個健身/吃/劇的建議～ 希望身體長蟲的各位安然度過防疫時期🙏 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons At...

本集分享WFH的方便與不便 另外提供大家幾個居家辦公效率tips，希望對大家有幫助😇 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. h...

話說你各位藍色星期一又吃了狗同事爛老闆的悶虧， 看著街上熙來攘往的外送員們484也萌生了自由行走的念頭？ 可惜你不是自由行走的花你只是特別愛花錢(?) 這集為你帶來最多人想知道的外送員甘苦談！ 快點開聽聽看你想當熊當貓還是當一罐滿街跑的綠油精清新你我的心？ 疫情之中避免外出，互相鼓勵共體時艱，請也溫柔對待你的外送員唷！(手比愛心) 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c...

*本集節目含抱怨、憤怒、不耐煩等情緒，心情太blue者請斟酌收聽* 男友這種生物，有時就是會有些動作一秒讓你暴怒 雖然追根究柢還是愛他的，但先來怒一波這些瞬間! (建議收聽受眾：非男友者) 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix)...

你當過薪水小偷嗎? 還是你根本就是薪水神偷? 心安理得、技巧高超三步驟， 教你怎麼第一次偷薪就上手！ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attributi...

今天用一個比驚悚更惶恐的故事 來作為case study講解對抗情緒勒索的實用方法與步驟 附贈幫自己瞬間HP加爆的勇氣咒語 使出魔幻舞台擊退勒索狂魔 祝大家早日解脫!!! 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) co...

你還記得第一次離職的感覺嗎？ 本集聊聊袖珍菇離開將近五年的工作的各種五味雜陳的心情 要瀟灑走人真不是件容易的事😅 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Co...

你敢一個人……嗎? 孤獨指數挑戰你一個人的極限 如果你夠強大，你一定敢自己做節目最後提到的那一件事…… #孤獨指數 #若是一個人 #一個人吃麻辣鍋 #一個人看電影 #一個人看____ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerk...

你聽過月經貧窮嗎？ 你能想像有些地方衛生棉條跟魚子醬課一樣的稅嗎？ 本集節目帶你瞭解什麼是月經貧窮，以及不合理的稅制有什麼有趣的因應？ 喜歡我們的話，歡迎抖內😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/63b9aac8-382d-439a-b20c-7a5f65316c4d ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licens...

世界上最遙遠的距離之一 就是拿到駕照跟真正上路的距離😱 本集節目由小被兒分享從新手到老司機的各種小訣竅～ 一起學開車車吧🚗 ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/33345 Ft: Mo...

你是否發現自己每次都只是要查看明天行程，打開手機卻莫名其妙先滑IG15分鐘嗎？ 一早醒來不先去盥洗，憋著尿也要先看一輪Line回個訊息才甘願下床？ 你應該也是跟袖珍菇、小被兒一樣，社群成癮了啦！ 告訴你，這背後是有原因的！ 這集給你2個Tips拯救自己！ ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright...

旅行人人愛，但是好旅伴才能讓你對人間充滿愛！ 怎麼找到適合自己的旅伴，避免歸來朋友變仇人？ 怎麼判斷一個人適不適合走一輩子，還是只能各走各的橋？ 來聽雷旅伴有哪些特點、好旅伴又是如何讚讚讚！ ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution...

激情、親密、承諾，這三個元素你認為哪個重要？ 感情久了如何保持新鮮感？節目最後推薦給你臉紅心跳小工具！ 祝大家都能夠找到與自己契合的三角形❤️ ✍️聯繫我們 IG: https://www.instagram.com/bluemondad/ email: bluemondad@gmail.com ✍️片頭片尾音樂 Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlb...