靈性之囚

第二階段靜心-收攝注意力.專注點帶入 I-am 的呼吸節奏(二) 24.09.2025 30:11 ↓

回到當下的基礎訓練 收攝注意力.安住專注點 不再隨著心念起伏.改變慣性運作 才能開啟往內在探索的起點 -- Hosting provided by SoundOn

第二階段靜心-收攝注意力.專注點帶入 I-am 的呼吸節奏(一) 22.09.2025 31:42 ↓

回到當下的基礎訓練 收攝注意力.安住專注點 不再隨著心念起伏.改變慣性運作 才能開啟往內在探索的起點 -- Hosting provided by SoundOn

是你的苦與樂的設定值.觸動了你的情緒..不是外境的人事物引發的 19.09.2025 34:20 ↓

頭腦依照苦樂設定值 時時檢視偵測著外境 透過情緒起伏的警報 通知你要調整設定值 否則情緒會不停重複 看到設定參數才能改變生命! -- Hosting provided by SoundOn

要了解"當下"--先要讓頭腦在觀察時.不扭曲真相 16.09.2025 25:27 ↓

頭腦給你的當下 參雜著過去和未來的批判! 要先看見頭腦的扭曲得事實 你才能撥開烏雲看見當下! -- Hosting provided by SoundOn

覺察是慣性的反作用力..能幫你維持在當下 09.09.2025 32:31 ↓

慣性的運行讓你如機器般持續動作 你被限制在無形的枷鎖中不自知 美麗的新世界在你的覺砸中發現 當下如光照黑暗讓你看清真相 -- Hosting provided by SoundOn

當下是用感覺收集資訊.不要用感官收集資訊 08.09.2025 37:00 ↓

感官收集的資訊系統 是回饋頭腦記憶體去分別判斷 有一種新迴路等待我去開發 就是感覺收集的資訊. 讓你即時的體驗當下的覺受 -- Hosting provided by SoundOn

靈性之眼-開啟探索內在感知的意識 02.09.2025 28:54 ↓

注意力進入專注狀態 覺察專注中接收的感受 啟動以感覺為主-靈性之眼 看見當下此刻的真實樣貌 -- Hosting provided by SoundOn

要感知"當下"就要啟動不同層面的注意力來收集資訊 01.09.2025 29:57 ↓

常態的感官注意力 將你圈禁在頭腦的過去未來 有種不同層次的注意力 能夠收集當下真實的資訊 讓你體驗真實的當下感受 -- Hosting provided by SoundOn

如何達到有效的"覺察"? 29.08.2025 31:11 ↓

覺察過程不知不覺又回到雜念裡 正確的方法能幫你快速地掌握覺察 改變你忐忑不安的狀態.. 全賴你正確的理解… -- Hosting provided by SoundOn

透過覺察才能感覺"當下" 27.08.2025 34:26 ↓

機械化的生活.把你困在小我的遮罩裡 透過覺察看見機械的運作才能逃脫遮罩 你要改變自動化運作..才能找到美麗新世界 -- Hosting provided by SoundOn

當下只存在有意識和無意識的平衡狀態下讓你體驗 26.08.2025 30:19 ↓

當下是包含了內在外在有形無形的意識狀態 感官探測不到意識狀態的活動只能透過感覺 -- Hosting provided by SoundOn

感官注意力是聚焦的判斷..當下臨在的注意力是擴散的感覺 25.08.2025 35:15 ↓

看到你的外在和內在才是完整的當下 你的認知只是片面的概念無法體驗當下 開啟你更高品質的ˋ注意力.. 才能感受內外完整的當下 -- Hosting provided by SoundOn

在專注的感覺探索中.有一種不同品質的意識狀態就是'當下" 22.08.2025 25:33 ↓

臨在.當下.合一.高我.只存在 平衡的身心靈振動頻率中 透過專注地感受去感覺它的存在 -- Hosting provided by SoundOn

當下的實相就存在於我覺察自己的努力中 20.08.2025 33:28 ↓

往內在覺察才看的到頭腦的限制 你之所以無力改變.都因慣性所控 開啟一種新的注意力.才能擺脫慣性 就能看見當下真實世界的樣貌.. 世界不是頭腦給你的那個樣子 -- Hosting provided by SoundOn

感覺注意力帶你回到當下..感官注意力帶你回到頭腦的比較 19.08.2025 32:12 ↓

感官是頭腦收集資訊的工具 它是聚焦的.片面的.比較的資訊來源 感覺是開放的.自由的.全面的真實的 讓你真實發現當下的實相 -- Hosting provided by SoundOn

在覺察的狀態中.才能使"觀察者"浮現.感受此刻內外當下的實相! 18.08.2025 32:37 ↓

有意識的覺察狀態.有效的 停止注意力對外境的探索 阻斷頭腦慣性運作 在慣性和覺察兩種意識狀態中 一種新的平衡意識品質發生 就是"觀察者"觀察著"當下" -- Hosting provided by SoundOn

"當下"是處在兩種意識能量的平衡狀態中 15.08.2025 30:52 ↓

有兩種意識能量: 無意識的自動運作和有意識的覺察 時時刻刻在身體流動 你要處在兩股能量的平衡中 才能有當下真實的感受 -- Hosting provided by SoundOn

專注此刻的感覺--是"當下的視野" 14.08.2025 25:49 ↓

止觀=停止注意力的探索 照見=改用感覺收集訊息 覺察=用感覺探索 當下=專注此刻的感覺 -- Hosting provided by SoundOn

怎樣體驗"當下"的真實感受? 13.08.2025 35:45 ↓

改變你收集資訊的模式 有一種全新的感受 不受你的定義偏好掌控 就能體驗..當下心的感受. -- Hosting provided by SoundOn

我的念頭只是記憶儲存資訊的呈現.....與當下無關 12.08.2025 39:14 ↓

念頭阻礙了你對當下真實的感受 有一種擺脫念頭進入真實當下的方法 你一定要理解..才知道當下的真實性 -- Hosting provided by SoundOn

頭腦慣性模式是阻擋當下感受最大的阻礙 06.08.2025 34:48 ↓

你的分析判斷阻擋了真相 你當下的感受被慣性扭曲 你感受不到當下 因為頭腦用過去未來判斷當下 用記憶分析來扭曲當下真相 -- Hosting provided by SoundOn

覺察是你心念的品管..幫你辨別"當下"的真實性 05.08.2025 18:29 ↓

心念不能照單全收 你少了心念的品管 鍛鍊心念品質的過濾 才能保持當下的純淨 覺察幫你改變生命的品質 -- Hosting provided by SoundOn

心念雜亂如同猴子般跳動.你要如何安住當下? 04.08.2025 23:29 ↓

雜亂的心念操控著你的情緒 你要有一種新的模式才能改變 透過專注訓練.才能擺脫固化的封印 -- Hosting provided by SoundOn

用整個自己來嘹解"當下".不要用思維去找 31.07.2025 31:55 ↓

覺察幫你探索頭腦以外的新感受 覺察幫你看到以前沒有過的觸動 覺察幫你開啟一個新世界!! -- Hosting provided by SoundOn

"當下的力量"只在覺察中發生 30.07.2025 24:20 ↓

覺察幫你找到平衡點 找回你內建的力量 不在陷入慣性的牢籠 建立有意識的新迴路 -- Hosting provided by SoundOn