叶小宝的一分钟

无用的艺术（与姗姗对谈） 08.01.2025 48:58 ↓

問話課vs藝術課 1上課的感覺（整體） 2現在的你， a怎摸看待藝術媒材？ b怎摸看待藝術陪伴？ 3如果要透過創作陪伴自己，現在會做什麼？ 4上完課後 a想對自己說的話 b想對小伙伴說的話 c想對小寶說的話

新手册发表-不慌的新手咨询就看这本书（1） 15.12.2024 23:37 ↓

葉小寶 微信ID: joypacobo 版面設計:Doris 微信:drunkpiano314 1、手册是电子档； 2、请添加小宝微信询问； 3、敬请期待直播解惑时间（直播时间请关注公众号：存在主义与后现代生活计划）。

【共鸣堂】ep2 - 怎么不突兀问目标问句？ 29.11.2024 29:07 ↓

提问的原始版本：如果來訪者處於低落或混亂的情緒中，問到目標時，怎麼樣才能讓他們更自然地表達，避免讓目標問句顯得突兀？ 问题Reframe版：來訪者的情緒和目標好像有點脫節或突兀，這時候該如何處理，才能讓問句更自然？

共情练习：演员训练法与自体心理学方法大揭秘 11.10.2024 21:11 ↓

第二集：练习共情 - 演员训练法与自体心理学方法大揭秘 3。文本阅读法，找短篇小说、电影、剧本等作品 -在你心里勾勒出主人翁的形象，你觉得他是怎样的人？ -勾勒他所在的社会文化、处境 -用他的逻辑、感受去思考 -帮他写自传（演员练习） 4。自体心理学替代性内省练习法 -面对个案假设自己是他，帮他写自传，用他的立场来变成「我」句型写作。必须包括五感体验，身体、情绪感受经验，思想思绪，言语行动，所见世界描述等。 5。具...

共情练习：共情力从感受自己开始 11.10.2024 36:34 ↓

第一集：练习共情 - 共情力从感受自己开始 0。感受自己 流动派 0-1。自由写作。推荐白天花半小时，摊开纸，跑出什么写什么。不评论，不修改，流动地写。写完半小时，收起来。过一段时间回顾，也可以不回顾。 0-2。绘画或其他形式 挖掘派 0-3。纪录心情或当天有没有特别强烈情绪，人际、阅读、各种生活经验里碰撞或勾动或启发或感想，纪录下来，自由联想或不断自我提问往下挖掘，感受自己再这个探索挖掘过程里的感受。如果不喜欢写...

你有多后现代 sfbt问句是套路吗？ 04.10.2024 37:32 ↓

小宝自己聊嗨了，网络竟然断线，所以没有结尾，Sorry。