心賴說

每個人的身邊，多少都會有幾個情緒化的人， 他們可能是你的家人、朋友、同事，或另一半。 面對情緒化的人，我們該如何調適自己的心情？ 當不能遠離時，又該如何喚醒他們的病識感、拯救他們？ 聽聽這集怎麼說~ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/miss.isoland/ ➠💌合作請洽｜ mi...

為什麼主線任務確定了，所有支線問題都是機會？ 運用《有錢人想的和你不一樣》中的三個觀點 理解如何用支線，將自己墊高到搆的到主線夢想的高度。 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 《有錢人想的和你不一樣》— T. Harv Eker https://www.books.com.tw/products/0010316121 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 http...

為什麼有時候我們在看待同件事或同一人時 明明事情和人物都沒有任何改變， 僅只是切換一個視角或多一個層面的思考， 就可以有完全相反的感受？ 既然切換思維視角是項人生重要技能， 那我們又該如何在日常生活中， 練習用不同視角切入看待同一件事？ 聽聽這集怎麼說~ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 htt...

生活中每個愛和自己唱反調的朋友都是珍貴的禮物？ 這一集我將帶領大家進入別人的人生故事， 故事終章，有些東西必然會保留下來，成為日後的我們。 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 是什麼把你帶來我身邊？心理學解釋「吸引力法則」 — 陳和謙 醫師 https://womany.net/read/article/19425 Reik's Complementarity Theory of Romantic Love https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224545.1985.9922893 人際吸引力 https://zh.wiki...

人生必定會反覆經過幾次的分手路， 既然沒有人可以對分手痛完全免疫， 那要怎麼讓自己在迫不得已面對時， 安然度過且全身而退？ 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 如何修復破碎的心 — 蓋溫奇 TED 2017 https://www.ted.com/talks/guy_winch_how_to_fix_a_broken_heart?language=zh-tw#t-267109 失去愛讓人如此痛苦 | 如何走出失戀？ https://www.storm.mg/lifestyle/380574?mode=whole . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或...

如果「命運」兩字中的「命」和「運」是要拆開來看， 「命」是先天的定數，「運」則是後天的變數。 而後天變數的「運」可以根據一個人遇到的事情、 看待事情的心態及選擇，產生不同的結果。 那我們可以怎麼讓自己的生活變得稍微幸運、 變得稍微開心一點呢？ 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 Get Lucky！助你好運：九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣 — 劉軒 https://www.books.com.tw/products/0010659661 想讓生活出現正向變化？試試...

你相信選擇比努力重要嗎？ 你曾經問遍親朋好友耶穌媽祖， 只為尋得一個正確答案嗎？ 站在人生的岔路上， 只要沒有做好承擔的心理準備， 那注定每條路都是悔恨。 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 別把錯誤歸咎「選擇」，而是替選擇後的人生負責 https://womany.net/read/article/17351 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐...

男女平等的現今社會，是真的平等嗎？ 對部分女性來說， 平等會不會只是裹著糖霜的外衣？ 只在失權時提倡， 但骨子裡仍然將舊思維套在男性身上， 暗自期待男人多付出或比自己更強大 聽聽這集怎麼說~ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/miss.isoland/ ➠💌合作請洽｜ miss.isoland...

如果說，相愛是一場1+1>2的遊戲， 沒有1，就必須出局。 那獲得1的關鍵會是什麼？ 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 為什麼他決定與我結婚， 而他從未想過要結婚。 【Essay Vlog】—— miku / 未来 https://www.youtube.com/watch?v=sYMXZYVYLWw&t=301s 獨立的意義是什麼？思考前先捫心自問： 「你懂得為自己負責了嗎？」—— 女子學 Line today https://today.line.me/tw/v2/article/eJVrol . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡...

你是一個沒安全感的人嗎？ 容易擔心自己會被拋棄、常常想偷看另一半手機， 又或是，時不時的需要另一半用各種方式來證明他愛你嗎？ 在感情的世界裡， 與其依靠別人，不如自己給自己安全感。 怎麼不依靠別人的給自己安全感？ 聽聽這集怎麼說~ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/...

在抉擇人生道路的十字路口上， 你是不是也有過迷惘的階段？ 不知道自己能做什麼、想做什麼。 你羨慕有明確志向的人， 甚至試過照著別人建議的方向走， 但走了一圈，卻還是回到了迷惘的原點… 原來認識自己和找到人生志向的關鍵， 就藏在日常生活的小細節裡？ 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 黑馬思維：哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己 https://www.books.com.tw/products/0010819494 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯...

也許現在的你，會覺得全世界都在跟你作對； 也許現在的你，偶爾會抱怨上帝、會怨恨命運 也或許現在的你， 會覺得為什麼別人可以稱心如意，自己卻老是事與願違。 但終有一天， 在跨越時光拾起零星記憶拼湊後， 你會發現：原來一切都是最好的安排！ 聽聽這集怎麼說~ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https...

你也有過這樣的想法嗎？ 「這樣做別人會怎麼想？」 「這樣做別人會不會覺得我很OO？」 太在意別人的眼光， 一個不小心就把日子活成苦味！ 一直假想別人可能會有的眼光怎麼辦？ 別人已經說出口的眼光又要怎麼不在意？ 聽聽這集怎麼說~ 參考資料 《那些傷人的話都不是真的》 https://www.books.com.tw/products/0010824046 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告...

因為渣男前男友的一句話， 不小心毀了新戀情? 沒到位的付出原來再多 都只是自我感動? 親身走過那些心痛的日子後， 才明白原來什麼都不做，就值得被愛！ 高敏感族自我檢測量表 https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 參考資料 《高敏感是種天賦》 https://www.books.com.tw/products/0010759276?sloc=main 什麼是高敏感族？ https://overtlyquiet.com/what-is-highly-sensitive-people/ . **每週四晚...

有人說情緒化當下的自己智商只有6歲 如何不讓6歲的自己毀了往後60年的人生？ 其實管好嘴巴也等於管好人生！ 聽聽這集怎麼說~ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/miss.isoland/ ➠💌合作請洽｜ miss.isoland@gmail.com 或 IG私訊小盒子 ➠一鍵支持！請我喝杯咖啡☕️ https://p.ecp...

每個人的人生總會有幾次站在抉擇的十字路口上， 面對抉擇，如果迷惘了該怎麼辦？ 去算命、算塔羅、看星座分析有用嗎？ 如果算出了結果，又到底該不該相信？ 聽聽這集怎麼說~ 參考資料： 今天不算命 湯鎮瑋3／命理老師告訴你： 「相信算命但不要迷信」— CTWANT https://www.ctwant.com/article/100864 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我...

明明在別人眼裡看來是一件不足掛齒的事， 但偏偏就是一直在我腦中揮之不去，超痛苦！ 為什麼我這麼鑽牛角尖？ 控制不住鑽進去了要怎麼出來？ 聽聽這集怎麼說！ 參考資料： 《沮喪吧，沒關係的。：致 被困在壞情緒裡不能脫身的你》 — KAORI, YUKARI https://www.books.com.tw/products/0010791752 國家教育研究院 https://terms.naer.edu.tw/detail/1310567/ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽...

做一件事或遇到問題前， 你會不會在腦中預先模擬各種可能發生的情況？ 如果會，那假設你今天遇到了一個 沒辦法預先模擬狀況的問題時該怎麼辦？ 偏偏人往往在面對無法預測的未知時恐懼最彰顯， 那這時候的自己，又該怎麼獲得勇氣？ 借來的勇氣－黄路梓茵 Lulu https://www.youtube.com/watch?v=HjS866ootqA . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠...

如果可以選擇， 你會選擇將人性預設為好人還是壞人? 參雜著感性的人性問題永遠是最複雜的， 但如果我們可以把這道複雜的問題用數理的方式運算， 似乎會變得容易許多!? 參考資料 重思「思考」這回事 - Trevor Maber https://www.youtube.com/watch?v=KJLqOclPqis 推論階梯：幫助我們在工作、生活中改變行為的思考工具 https://www.playpcesor.com/2020/07/blog-post.html . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的...

每天發生的事，只有10%是由你產生， 剩下的90%取決於你對產生事情做出的反應。 明明生活是一場連鎖效應， 但為什麼非得要忘掉連鎖才能過好生活？！ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/miss.isoland/ ➠💌合作請洽｜ miss.isoland@gmail.com 或 IG私訊小盒子 ➠一鍵支持！請我喝杯...

明明有充裕的時間， 為什麼我們偏偏要拖延到最後一刻壓線呢？ 不經一事，不長一智。 六個用跌跌撞撞的人生經歷 換來的擺脫拖延症步驟！ 參考資料 Parkinson’s Law https://wiki.mbalib.com/zh-tw/帕金森定律 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/miss.isoland/ ➠💌合作請洽｜ mis...

你身邊也有每次聊天都只想說自己的事的人嗎？ 或是其實你自己就是這種人呢？ 如何當一個懂聊又讓人覺得舒服的人？ 這集內容將分享百萬業務沒告訴你的事！ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/miss.isoland/ ➠💌合作請洽｜ miss.isoland@gmail.com 或 IG私訊小盒子 ➠一鍵支持！請...

潛伏在身體裡的公主病基因， 一個不小心，隨時都有可能被喚醒！ 這集內容將以人性等價交換的心態， 透過一正一反的案例帶出公主病的根源。 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴說 https://www.instagram.com/miss.isoland/ ➠💌合作請洽｜ miss.isoland@gmail.com 或 IG私訊小盒子 ➠一鍵支持！請我喝杯咖啡☕️...

你的自律總是敗給自己的各種藉口嗎? 如果連暢銷書榜冠軍的《原子習慣》都救不了你， 那其實你需要的只是在開始前，先跨越0的自我心理障礙。 這集的內容將會透過實際案例分享， 完整串聯「信任約定」及「行為改變四法則」， 讓你成功擺脫：「阿姨，我不想努力了…」這句話！ . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的Instagram｜心賴小姐🎙心賴...

每個人心中都住著一盞能夠幫你實現願望的神燈， 只是，多數時候我們不知道正確的許願方法。 這集內容將會延續上一集《EP13.解夢》， 帶領大家一起前進潛意識及找到許願的方法！ . 林仁廷 諮商心理師 - 意識卡住的，就放手讓「潛意識」用它的方式去完成 https://www.thenewslens.com/article/131239 . **每週四晚上10:00更新** 一個妝容、一杯咖啡，或是睡前的10分鐘， 聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。 ∞ ➠追蹤我的...