聽天下：天下雜誌Podcast

常常無緣無故腰痛？排隊時覺得很累想靠著牆？或是平衡感不好，常不小心跌倒？這些都是核心肌群較弱、缺乏鍛鍊的跡象。 國健署最新的調查發現，54歲以上的中老年人，有接近八成至少罹患一種慢性病，而運動是預防慢性病的重要方法，但很多人都不愛或無法堅持，甚至逃避運動，究竟有什麼方法可以讓運動更容易？ 本集節目邀請的來賓是台北市文山區體育會副總幹事、教練徐棟英。他曾是國防大學體育室講師，將訓練軍校生的方法運用在銀髮...

天氣溫度一下降，家有三高的長輩就開始紛紛掛病號。人是恆溫的動物，平均的體溫會維持在36至37度之間，若發生驟然的溫差，過熱會中暑甚至脫水，過冷則可能引起心血管收縮的不適，有的人還會冷到頭痛。學習「溫活保養法」，覺察溫度變化對身體的影響，做好相對應的措施！ 保養心血管健康要訣二：「做好身體保暖，就可以少生病！」 本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn

是不是曾經想過要早點離開職場，給自己一個機會，走出另一條人生道路？想要實現人生目標，在現實的道路上不理財是辦不到的。我們如何運用FIRE（Financial Independence Retire Early）公式，讓自己與人生職志更靠近？ 開啟第三人生，退而不休是一種生活態度，最重要的是「找到人生職志，活出自己的面貌」，退休後人生還很長，人生職志讓退休生活有成長、有學習，因此提早做好退休規劃，讓老後的你，喜歡現在的你為自己所做的決定。...

臉書母公司Meta股價慘跌，日前更宣布大裁員。本業飽和，成長放緩，大量投資研發以求突破，Meta背水一戰若仍無效，便可能踏上雅虎後塵、落入平庸。 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

今年超過80%的中國製造商面臨勞動力短缺，然而高失業率、破紀錄的研究所入學人數、公務員報考人數，都顯示著中國青年「不想做工」的意志。 文： 田孟心 ＊【天下經濟論壇】聽眾專屬折扣碼「podcast500」：http://bit.ly/3GkGgD7 ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

旗下擁有超過20多項消費性品牌的聯合利華，從2010年起即倡議「永續生活計畫」，以打造健康的地球與社會為目標。 為落實「多元、公平與共融」（DEI）的幸福職場，聯合利華每年皆大力邀請同仁籌組志工團參加台灣同志遊行，也提供員工與同性伴侶婚假權利、性別友善廁所，並透過教育訓練帶領同仁認識LGBTQ+同事、家人，建立盟友機制，協助性少數，乃至不同宗教、種族同仁皆能在公司盡情發揮潛力，進而獲得年輕世代認同公司的企業價值。...

蘋果要求供應商2030年要100%綠電，台積被點名綠電比重落後英特爾。綠能產業沒有庫存壓力，只有達標壓力，台灣有三類概念股，專家教你怎麼投資。 文：嚴珮華 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

邁入2023，市場更加詭譎多變，數據淘金格外重要，本集聚焦與你我息息相關的快消品市場，亦即食品、保健品和化妝品等，台灣一年上市3到5000件新品，看來生機勃勃，但一年內下架的品項至少一半。到底是產品開發有問題？通路佈點不夠多？抓不準消費客群，或是行銷預算不夠？ 過去，快消品只重視快速研發、快速銷售，卻不見得能深入剖析其背後真實成功與失敗的原因，如今食品、保健品、化妝品等業者皆有機會透過Al大數據，翻轉舊思維、...

AI技術飛躍進步，加上疫情的催化，種種巨變早已經重塑全球市場，洞察顧客需求對於企業越來越重要，大數據的應用是其中的關鍵──舉行銷為例，哪裡去找顧客？怎樣說服顧客？進而和顧客建立長期關係……面對老問題，iKala 共同創辦人暨執行長程世嘉自許為ABC服務供應商，善用AI大數據、提出B2B解決方案，同時善用雲端（Cloud）技術；而安聯投信產品投資諮詢部副總裁陳浩誠也認為，數據是餵養AI的重要飼料，當AI愈茁壯，成本也跟著降低──...

【天下ESG】現場直擊第27屆聯合國氣候變遷大會（COP27），歐盟代表嗆退出、36小時挑燈夜戰，COP27爭議中有哪些結論？ 文：劉哲良、鄧凱元 ＊【天下經濟論壇】聽眾專屬折扣碼「podcast500」：http://bit.ly/3GkGgD7 ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX -- Hosting provided by SoundOn

本週的封面故事，經濟學人將焦點放在動盪的加密貨幣產業。隨著FTX創辦人Sam Bankman-Fried在月中宣布破產，等於承認自己私自挪用用戶資產的不法行為。如此龐大的恐慌情緒正在幣圈發酵，經濟學人在這期的封面故事，帶我們回顧整起事件的發展，以及加密貨幣存在的重大風險。 面對充滿不確定性的世界變局，經濟學人也在年末的特刊中分析2023年十大未來趨勢。不同於去年只關注中美衝突，烏俄戰爭的延續與台海安全成為來年經濟學人最關...

每個女孩到女人的過程，都蘊藏著不盡相同的壓力。 根據調查，36.1%女性受訪者自評壓力沉重，其中又以來自「孕期及育兒」的壓力佔最大的比例。 本集節目邀請到臺中市政府衛生局局長曾梓展，與華山文創園區品牌長劉冠吟與我們分享，從女孩到女人、到成為母親，女性如何與壓力共處？又有哪些安心的制度及資源，守護每個階段努力中的溫柔女力。 適時面對自己的脆弱，才更有面對未來的勇氣。從一個人，到一個家庭，再到一個城市，一起打...

週二天下零時差關注以下三件本週國際大事： 一、《彭博商業週刊》：世足賽正式開打。主辦國卡達十年內狂蓋場館、飯店、運輸系統，未來十年也將舉辦F1賽事。其他中東國家也積極靠投資運動賽事提振觀光，其實是在為十年後能源市場轉型預作準備。 二、《CNBC》：馬來西亞大選落幕，三大聯盟皆無法取得國會多數而必須結盟建立聯合政府。未來馬來西亞政局將因此更為混亂。 三、《華爾街日報》：英國為了獲取投資人信任，宣布加稅並限制...

週一天下零時差關注以下財經大事： 一、經濟部將公布10月外銷訂單統計，全球需求萎縮，台灣出口不容樂觀。 二、美國人口普查局本週公布10月新屋銷售統計，量縮之後，價要跌了嗎？ 三、中國單日新增新冠確診人數上週突破兩萬，但投資人卻開始樂觀。 文：張毓思 ＊【天下經濟論壇】聽眾專屬折扣碼「podcast500」：http://bit.ly/3toHHJ7 ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3E...

蘋果電腦創辦人史蒂夫・賈伯斯因罹患生長在胰臟的神經內分泌腫瘤，歷經8年治療後，最終沒能戰勝癌症，於2011年病逝，神經內分泌腫瘤因此被稱為「賈伯斯病」，引起了醫界對這種癌症治療的探索。 本集邀請臺北榮民總醫院核子醫學部醫師姚珊汎，來為大家解答什麼是神經內分泌腫瘤（NET）？它為什麼如此難察覺？罹病後會出現哪些容易和其他疾病混淆的症狀？隨著醫療科技的進步，現今已發展出肽受體－放射線核素治療（簡稱PRRT）可以醫...

每到冬天身體開始發出警訊，低溫會影響血管收縮、血壓變高，因此冬天發生中風或心肌梗塞的機率也會變高，是健康的大危機。 血壓控制得好可以保護心血管、預防重大疾病與失能等好處。只要自律，從飲食、運動著手，不只可以減少用藥，甚至可以完全不需用藥而逆轉慢性病。 保養心血管健康要訣一：「養成良好的生活習慣」 本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn

2000年，台灣首次出現「創意市集」一詞，從此市集幾乎和人潮劃上等號。但到底市集和夜市、傳統市場有何不同？當市集愈辦愈多，活動如何脫穎而出？ 近年，無論在大港開唱或時尚雜誌風格野餐，都能看見La Rue策劃的主題市集。由洪健哲、徐榆翔共同創辦的La Rue文創設計，2017年從高雄以設計、製造餐車車體起家。軍中認識的兩人都有創業夢，原本計畫合夥開咖啡店，卻一路兜兜轉轉，一場為餐車夥伴而策動的特色市集，成為La Rue投身市...

隨著數位轉型日漸成為顯學，AI人工智慧的發展成了產、官、學界共同關注的一大主題。由台灣人工智慧學校所發起「2022台灣人工智慧年會」，已於11月18日、19日登場。 隨著中美科技戰愈演愈烈，AI人才勢必成為各國追逐的重要資產，「半導體人才制裁」會發生在AI產業嗎？這一次，人工智慧還會「泡沫化」嗎？人工智慧學校校務長蔡明順提出對AI前景觀察，以及AI如何成為繼半導體產業後，台灣下一座護國群山。 本集節目，你會聽到： 1. 台...

近年直播風氣興起，除了商家、網紅藉以帶貨，還有許多移工熱衷分享自己的生活日常、閒聊，甚至直播睡覺，或「組成家庭」，成為彼此在異鄉的支柱。 在手機、網路普及前，移工在台只能靠雜誌、刊物交筆友，或在等垃圾車、陪長輩到公園散步時認識朋友、短暫相處。雖然科技讓聯絡感情變得更輕鬆，不過直播軟體真的有讓交友變容易嗎？花了兩年時間深入移工直播視窗的江婉琦觀察，移工因為擁有同樣命運，相信「宿命觀」而更容易成為朋友...

【2022九合一大選】桃園選戰形成鄭文燦和朱立倫的「代理人戰爭」，許多人說國民黨已經在等「四壞球保送」。為何任內滿意度達七成、擁有地利人和的鄭文燦，打不過朱立倫？ 文： 林倖妃 ＊【天下經濟論壇】聽眾專屬折扣碼「podcast500」：http://bit.ly/3GkGgD7 ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX -- Hosting provided by SoundOn

2023天下經濟論壇即將在明年一月舉行，邀請有「末日博士」之稱的經濟學大師魯比尼（Nouriel Roubini）分享他所預見的未來經濟十大威脅。 這十大威脅之中，有不少是我們現在已經面臨的全球性經濟議題，例如少子化、暖化、人工智慧衝擊、新冷戰等等，反映出政治、科技、氣候等各種風險正影響著全球經濟發展。更令人擔心的，是停滯性通膨債務危機已經逐漸成形，魯比尼預警，這很有可能引發有史以來最嚴重的債務風暴。而寬鬆貨幣政策也...

對服務業來說，無論是服裝或空間環境，給人明亮乾淨的第一印象是非常重要的，而在這背後默默撐起品牌形象的，往往是一群有著「職人精神」的幕後英雄。 走進台北君悅酒店地下室，這裡有全台灣最大的飯店洗衣房，其中有一位能將縮水衣物回復原狀的高手，三十年來都如忍者龜般隱身於此，不斷磨練洗衣技術直到出神入化，他是「神奇傑克」賴建丰。 又或者走進日本羽田機場，這裡多次被SKYTRAX評選為全世界最乾淨的機場，它的背後也有這...

中、美兩強競爭愈發激烈的地緣政治格局下，「經濟就是國家安全」，也讓美國，這個全球最大市場高舉保護主義大纛，供應鏈順勢進入3.0的新時代。去去去，去美國，台灣企業到美國投資、設廠，成為新顯學。 然而，過去半世紀以來，美國製造業早被亞洲掏空，沒人、沒設備，更遑論產業生態。台商要東進，宛如四個世紀前的西部大拓荒般困難重重。 到底投資美國，企業有哪些入境隨俗的管理功課要做？廠房怎麼找？人才從何而來？若被公司外...

拜登與習近平在會議上，似乎各自聽到了想聽的話，但中國外交部與美國白宮的講稿在台灣議題上，用字與語氣再度分叉。場邊的插曲，也透露了努力維持平和之下，雙方依然暗潮洶湧。 文：張詠晴 ＊體驗AI機器人Sky的朗讀與學習歷程：https://bit.ly/3DrWKav ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX -- Hosting provided by SoundOn

全球各行各業都在力拚減碳轉型，而這不只是口號，更成為許多大型企業尋找工作夥伴或供應鏈的標準備配；企業不只用EPS展現獲利價值，更要用ESG突顯存在價值。 既然低碳轉型這麼重要，國內的企業到底做了多少？本集節目特別從國際趨勢談到落地經驗，從專家視角看國內企業面對低碳轉型及永續發展，所繳出來的成績單；同時邀請兼具創新與永續的企業代表，分享如何透過產品研發與創新，有效達成低碳轉型。 主持人：高賢齡 來賓：天下雜...