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这是一期蓄谋已久的串台节目，却在碰撞中迷失了方向，四个男人，他乡雨夜本想胡乱闲谈，那些犄角旮旯或颠沛流离的奇人怪事，不经意间走进了记忆的漩涡，是谁不小心动了真情？   那个在是非蒙昧期伤害过你的人，那个曾经上铺的兄弟不忍解开的伤疤，那个亲密无间却在转瞬间走丢的朋友，那个是爱是恨刺痛你灵魂的她。就在这一期一会的三好回忆录。

很多朋友说《狂飙》里的黑老大高启强，坏事做绝却让人恨不起来，这总让我想到《教父》，他是男人的圣经，是智慧的综合，是一切问题的答案...   这一期，我们给你一个无法拒绝的理由，让我们走进教父的世界，走进意大利西西里的世俗与纷争，从电影故事线，拍摄脚本到小说原著，从里到外展现教父家族的精神世界和电影里隐藏的蛛丝马迹。

刘非是三好的老朋友，距离上次录节目已经快10个年头了，就像两个江湖同路的旅人，各奔东西却无法相忘四海。老友相聚，聊人情，论事故，更有安身立命的人生思考。   School是北京摇滚圈的摇篮，经历过污蔑诋毁，尝到过流量红利，起起落落间，就像一壶老酒，慢慢蒸腾起自己独特的气质，她直接，纯粹，甚至有点粗糙，她赤城，温柔，也有还带着矫情，这里的人们，用最戏谑的表情在酒精的催化下表达着一代人对世界的包容，愤怒与热...

一句话总结你2023年第一个月，你会说什么呢？   昏天暗地的假期？难熬的春晚和守夜？平淡又乏善可陈的工作？我其实和你想的差不多，直到用了10几个小时整理完这期的月总汇后，我仿佛对我们的生活，社会，时代的脉络有了近距离的体察，有些戏码循环往复，有些人事时移世易，有些水落石出依旧扑朔迷离，有些乌龙不可避免...   欢迎你和我们一起，用一期声音，整理2023年的第一个月。

“谁的青春不迷茫”“人生有几个十年”这两句话是概括景新前半生最好的写照，学业不精，复读失利，拿着4.5的雅思“高分”两眼一抹黑就来到了新西兰，随波逐流，阴差阳错进入了厨师行业，这一干就是十年，索性功夫不负有心人，从刷碗工一路干到新西兰亚洲最佳餐厅主厨，亚洲最佳西餐厅副主厨，个中艰辛五味杂陈。   今天是破五，祝大家新年快乐之余，更适合在这一期奋斗杂糅美食的节目中细品人生之味，欢声笑语中，一年又一年。

孔雀哥哥，他是北漂16年的过气男艺人，换句话说，就从来没大红大紫过。同期出道的有人离开，有人位居一线，可他却还在13线打拼，坚持。   孔雀原名刀阁李拉，来自云南美丽的东川，是从小喜欢穿女生衣服跳孔雀舞的傣族小伙子，是07年闯入10大网红排行榜的反串网红，是在《舞林争霸》被金星老师戏称吃了三聚氰胺饲料的孔雀舞者，是被导演指着鼻子骂撒泡尿照照的演员，是同时参加5场***综艺的综艺咖，是37岁依旧混迹娱乐江湖的过...

也许，黑暗并不可怕 因为，天空越黑，星星越亮   2022过去了，我们很难怀念他，又很难忘掉他，与其说我们会在很久后被时间治愈，不如说人仰马翻的面对突如其来的生活更容易让人遗忘，可那些身处深处，那些没有退路的日子不应该被释怀，反而应当保有不可熄灭的微光。   每个人都应当感谢这三年来勇敢的自己，那是自我支撑的勇气和直面囹圄的傲骨，如果你不曾被击垮，定会不负青云。

月总汇是今年三月起无心插柳的一期节目，谁承想，大家爱听，我们就认真做，抬头一看，这日历都要翻篇了。   每月的最后两天，化整为零，大事小情，想抓住这个时代的脉搏，看透局中事，怎奈已是局中人，22年最后一个月，于惊雷处觅无声，一切来的太快，快到措手不及，借节目的机会也让我们有时间静静的消融不绝于耳的回响。

久违的一期乱弹，所有人在一起的感觉真好...   截止到录音当天，只有大肠一人独阳，其他人均已转阴。某个角度这期节目是一期“阳康”者的声音纪录，也是阳过与原生阴性共处一室的感染测试。   除此之外，乱弹当然少不了对现有生活的吐槽感悟，小确幸消费单品推荐更有近期的阅读体验分享。突然想到《朗读者》里的一句台词“陪伴意味着世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”谢谢大家的长情和陪伴，祝各位安康。

楼碧老师出身书香门第，父母清华教授，父亲更身居要职，就是和马爸爸谈笑风生的那种。明明可以轻松成为那种“别人家的孩子”，却偏偏把自己活成了不一样的烟火。   17岁辍学创业，被媒体称为“未来中国的扎克伯格”，却拿着百万投资一败涂地；赴美求学一年半后再次辍学创业，成为早期自媒体先行者；18年大病，初愈后即开启极限压缩和野外求生的人生体验.. 如此自信不羁，放荡洒脱的快意人生到底是如何养成的？就在本期三好人生

这个月我们一起经历了太多颠簸，在希望中绝望，在绝望中寻找希望，那么多不眠之夜，那么多叹息，呐喊，有时候我觉得我病了，一会因为一句话咬牙切齿，一会因为一首歌泣不成声…   但是我始终相信，无论我们有多少分歧，争执，内心深处，我们都热爱我们的祖国，希望我们的生活美好，我也坚信，我们的生活会变好。为了那些风风雨雨，为了那些蹉跎的春光，我们必须坚强，索性我们没有停在原地也不能停在原地，用声音记录我们失去...

2005年芙蓉姐姐说过的一句话：“今天你看我在网上发几张照片，就觉得这人有病。以后，你们人人都会在网上发照片。”当时的风言风语却一语成谶成为现金社会生活的朴素写照，也成为近十几年中国互联网飞速发展的鲜活注脚。   从2006年到2016年，峰哥成为了中国第一代网络水军，在那个野蛮生长的年代，见证了网络水军行业的兴起和衰亡，产业链的搭建和迭代，水军业务范围也从最初的品牌宣传，明星八卦，一路走到不可名状的产业...

大可老师在2013年一场失控的情绪危机中与催眠结缘，从自救到替身边的朋友解决心理问题问题已经9年了。为了录制这期节目，我们特地进行了一个小时的催眠实践，不仅打破了过往对催眠的固有认知更体会到了潜意识的神奇魔力。   催眠的原理到底是什么？为什么说催眠师介乎于清醒和睡眠中间的状态？前世回溯到底是神秘学还是心灵的自救？物理世界和想象力构建的世界的临界点在那里？催眠师如何治愈心灵创伤？就在本期三好乱弹。

一年一度三好电台土味情歌排行榜终于和大家见面了，在数万首参选作品中，通过数轮评比，争论，厮杀和竞争，此时，我们怀着万分激动的心情，录制了本期节目。   我踩过《墨尔本的秋天》，在落叶纷飞的湖边看到一家名叫《偷了黄昏的酒》的落日酒吧，老板坚持请我喝他精心调制鸡尾酒并没给《第二选择》，此时收音机想起了《你爱我坏》的旋律，《半》醉半醒间仿佛看到了《朝思暮想》的她，柔情蜜意间，我们竟然接吻，明知是幻觉依...

我们习惯了被负面内容裹挟，吐槽，抱怨，差评甚至举报都变得顺水推舟，我前一阵耳闻了一句话“为什么大家都爱抱怨？因为抱怨永远不会错”。也许吧，在这个越来越“尖锐”的时代，多元，包容，宽厚已经是奢侈的反馈。嗯，这个秋天确实比以往更冷一些。   可比起做一个躲在悲观情绪里的胆小鬼，我更想有一双可以随时随地挖掘时代闪光的双手，同时擦拭掉时代的眼泪。哪怕荆棘密布，黑暗潜行，我相信，哪怕点点星光也会在3小时的讲述...

疑难问答第二期来啦！人生困惑没有标准答案，你一言我一语的也不一定能解决问题，可真诚的发问必有真诚的回响，对症下药也好，安慰剂也罢，在这不确定的时代，我们与你不见不散。本期节目疑难杂症如下： 1. 主播推荐的励志，科幻，剧情类电影有什么？ 2. 骑摩托车怎么才不伤腰，胳膊和手？ 3. 学习，工作，娱乐都提不起精神，没动力怎么办？ 4. 人怎么能穿越到更高维度？ 5. 爱上一个没可能的人，一直忘...

又是一个雾霾的北京，录一期回忆录再合适不过。站在30岁转40岁的十字路口，回看过往不同的人生阶段，我们因为什么而恐惧，为什么而焦虑，每个人看似迥异却又不尽相同。   那无所畏惧又莫名自卑的20岁月，承载了多少迷茫和冲动；表面光鲜顺遂，步步为营的30岁月，暗涌中潜藏着人生不可逾越的危机；疲惫不堪，分身乏术的40岁月，需要多少勇气才能鼓足勇气；   跟我们一起走进时光机，用讲述感悟生活。

《人体简史》是作者比尔布莱森凝结了布莱森十七年的心血，内容科学严谨，逗比清奇，高潮迭起又雅俗共赏，从头到脚，从里到位，我们一起聊聊全宇宙最精密却最怪异的机器 – 你的身体。 这期我们为你提取了本书的精粹内容，为什么人体最大的器官是“皮肤系统”? 为何人类腋下的毛发没有进化干净？什么叫我们永远也无法看到世界在这个瞬间的样子？电视剧里血液能喷到好几米是真的吗？卡路里是如何被测量出来的？为什么人类会有幻肢疼痛？...

Green Day有首歌叫”Wake me up when September ends” 歌曲表达了Billie对去世的父亲的思念和感伤，整个九月就像一个死循环，被困其中，无法挣脱。 Billie的九月和我的九月在情感上共鸣了，拖沓，麻木，颓废，疲软，像一个被微波炉加热后瘫软的黄瓜。但是这个月依旧发生了很多事情，让人目不暇接，大跌眼镜，沁人肺腑和惊心动魄。 十月将伴随着这期节目到来，希望在九月的最后一天，我们都能有大梦方醒的畅快感，这场黏腻的噩梦，我...

这是一期很有意思的节目，你既可以把它当成故事段子听，也可以把它当成防患未然的防骗预警。   三个男人一台戏，今天讲述的故事中，有摩托车友亲身经历的“海鲜市场”电商诈骗案，有20年红酒商爆料的欺世盗名之徒，更有上海顶奢圈口耳相传的连环骗局。由远及近，由大及小，让人叹为观止，如果你不说这是真实事件，实在是那天方夜谭，亘古奇闻

新栏目来了，正所谓旁观者清，当事者迷，站在第三者的视角，浓缩四个臭皮匠之能事，给您出谋划策，解解心宽。 第一期我们将会对如下问题进行探讨欢迎你的加入： 1.     为什么我遇到的人都只是想睡我？是我的问题吗？ 2.     被公司裁员，失业半年找不到工作，开始备战考公考编，但又很迷茫不知道这是不是正确的决决定？陷入深度焦虑 3.     年轻人的...

前几年特别流行一个双面人生的概念，说白天社会人，兢兢业业，晚上全力拥抱自己的兴趣和热爱，比如玩乐队。 民族金属乐队梦灵是这么描述的自己的“现世的浪子，长情的骚客”，2015年一举拿下德国Wacken音乐比赛中国赛区总冠军，从而开起了海外巡演的人生大门，今天我们请来梦灵主唱顺子做客三好， 给大家讲述巡演旅途各种光怪绿篱的疯狂故事，以及背后展开的一种不一样的双面人生。

整个八月过得稀里糊涂，我们的生活在喧嚣中仿佛按下了加速键，但是我也感谢这档栏目，让每个月除了疲于奔命的整理录音文稿，更让每30天多了一个仪式感，整理行囊，深呼吸，向下一个未知的30天进发。   整个八月，有太多的情绪，遗憾，愤怒和不舍，用一期节目提醒我们，不要失望，不要忘记更不要麻木。

三好不接发片通告，不接打榜打歌，只聊有趣的灵魂。   今天来到录音棚的是东北流行民俗小曲儿唱作人何教授，“句句扎心，针针见血，脏话打直球”“粗俗，粗鄙，说不过就骂街”都是对他的评价，有人觉得被冒犯，有人觉得被治愈，这中间到底发生了什么?   这一期，我们聊聊锦州广东人何教授的前十今生，从一夜爆火，全国巡演，炼油工人到创作动机，在简单粗暴又朴实无华的人生故事里，治愈我们的精神内耗。

每个季度，我们都会录一期乱弹，信马由缰，卸下面具，跟大家聊聊真实的生活。适逢人生赛程过半，打好或是打满下半场，结局未定但态度先行。   无论是大肠中年发育的自我试验（可在各大短视频平台订阅他的“师叔煮酒”频道），小明的走向未知之地，老魏的衰老预案，小佛的内观减法或者老何的“稀里糊涂”，八仙过海，每个疲惫的成年人都在努力的行走，与生活见血见肉，与自己明善辨恶，如果再多鸡汤都调不出别人的味道，那咱们也都...