屋根裏ハンドドリップ

寝る子は育つ！　健康は良質な睡眠から！　というわけで今回は、UMIとすだちの睡眠談義。コロナ禍で（？）すっかりバイオリズムが崩れてしまったわたしたちが、睡眠にまつわる悩みやぐっすり眠るためのライフハックについて語ったよ。みんな、ちゃんと寝れてる？　ヤネハン聴いて一緒にグッドスリーパーになろう！ Let's have a great night's sleep !!! 【おたより募集中】 ヤネハンの二人への質問、お悩み相談……なんでもOK！ htt...

すだち節が炸裂！生来ナマケモノで、分かりやすい対価がないとモチベがまったく上がらないダメな大人のUMIも心動かされた「勉強」回。デザインから政治から（衆院選があったからね）、果てはコインランドリーのケーススタディまで（なぜ？）。ここのところ恋愛トピックが続いていましたが、大変にヤネハンらしい回となりました。でも流し聞きも全然できちゃうので、あなたのちょっとした時間のおともにぜひ。 中高生たちに伝えたい...

今回はゲスト回！ スポーツと縁遠いうみとすだちが、スポーツビジネスにも携わっているリーダーに対して、 "スポーツの魅力" についてインタビューしたよ！ 以前も登場してくれたわれわれのお友達、リーダーは色々なお仕事をしているとっても面白い関西人なのです。観るのもやるのもイマイチなわれわれにスポーツの新しい楽しみ方、関わり方を伝授してくれました。よーし！ これからはスポーツとの関わり方を改めるぞ〜！ まずはB...

今週もお疲れさま～！乾杯から始まる今回、「位置情報アプリと最近の恋愛」について話したよ。 少女マンガ「王子様なカノジョ」より、恋人同士で位置情報を共有するというエピソードに衝撃を受けたすだち。どちらかというと、自分１人の時間を大事にしたい すだちとUMI、旧石器時代っぷりを存分に発揮しています。でも、いまの高校生の子たちも似たような子いたりしない？自分の「陰」を大切にしたっていいよねえ。 03:11　位置情...

コーナー化すると豪語した「ヤネハン恋愛図鑑」、早速第二弾！　うみとすだちの "忘れられない恋の話" を語りました。今回は「すだちの失敗談」と「うみの心の爪痕」を語ったよ。すだちの話は "合コン失敗談" ……合コンって今時古い！？　うみの話は爪痕……というか、ミミズ腫れな感じ？　ずっと心に残っているわけじゃないけれど、確かにあった淡い想い。くぅ〜いいねいいね、秋の夜長は恋バナがはかどるね。 後半はいきなり話題を...

何が面白いの？バチェラーとか‥って思ってました。正直。顔面強くてお金持ちな男性に若くてかわいい女子が群がるとか、地獄絵図だろって。でも、あれ、違うんです。アクの強い、良い意味で個性豊かな女性陣のなかから推しメンを見つけ、応援する育成RPGなんです！ っていう話をしている回。いや、でも本当ハマるのよ。女はみんなバラが好きって思ってるでしょ！と文句の一つも言いたくなる演出ばかりですが、気づいたらそのベッタ...

「ヤネハン恋愛図鑑」と銘打って、うみとすだちの "忘れられない恋の話" をシリーズ化することになりました！　ちょくちょく蔵出し恋バナをお届けするね！　誰得？　なんて言わずにお付き合いください（笑）さてさて、今回は「うみの失敗談」と「すだちのすれ違いラブ」を語ったよ。昔の恋バナって気恥ずかしいね。でも楽しい。 後半は「絵心ってなんだ？」をテーマに、創造力（想像力？）の高め方についてディスカッションしたよ...

ワクチン接種を乗り越えて、久しぶりに対面で収録を実施したすだちとUMI。副反応の話から、健康にかかわるヘルステックについて話したよ。特に気になっていたのは、最近注目されているらしい（？）「フェムテック」。ヘルステックとどう違うの、いったい何なの？ アプリひとつで体を管理できて、病院とかでも使えたら便利だよね。ヤネハンらしく、アニメ「サマーウォーズ」のOZの世界から、アップルウォッチまで幅広く脱線していま...

最近「少女漫画」にはまっているすだち。うみに少女漫画の魅力とすだち的こだわりを熱苦しく語ってしまいました。大人になって読むと、子どもころとは違う感じ方ができてこれまた一興なのです。一言でいうならば、とにかく「尊い」！　この感覚は女性特有のものなのか、はたまた男性も少女漫画に尊さを感じるものなのか……男性の意見もぜひ聞いてみたいな〜！　みんなは少女漫画、読む？　 後半はうみの好きな漫画につっこんでみた...

今回のテーマは「脳科学」。恋愛でも、ビジネスでも、よく見聞きする言葉だけど‥？ きっかけは、「脳の力を解放しよう」的な意識高いビジネス本に疲れたすだちが、科学的に解き明かされている脳科学の本を読んで目からウロコが落ちたアハ体験。 脳ができること＆できないことから、人間の生存戦略、テスラのイーロン・マスクによる脳にチップを埋め込む研究‥話したいネタが尽きなかったのでした。難しいテーマで、うみ的には単純な...

久しぶりにお便りがきたよ！　ということで、冒頭はお便り回答コーナー。「社会人になってからの友達づくりについての悩み」にこたえてみたよ。 メインテーマは「映画」。映画は映画でも、今回は巨匠クリストファー・ノーラン監督の作品をピックアップ。日本の天才、庵野秀明監督との共通点や違いにふれつつ、ノーランのすごさを語ってみました。 00:32　お便り「社会人になってからの友達づくりについて」 09:09　映画談義スター...

正直、たいしてスポーツ観戦もしないし、スポーツそのものに縁遠いすだちとUMI。 どちらかというと、人間離れした動きに感動したり、番狂わせにわくわくしたり、普通の野球ファンやサッカーファンの人たちと比べたら特殊（マイナー）な楽しみ方なのかもしれない‥ということで、今回も歴史から映画から、色々と掘ってみたよ！ カギはどうやらアイデンティティと団体行動にありそうだけど、みなさんはガッツリ楽しむ派？それとも全く...

暑い日が続いている今日このごろ、一緒に怖い話をして涼みませんか？ ……今回はUMIとすだちがそれぞれ自分で経験した怖い話を持ち寄って話してみたよ。前半は二人の怖い話、後半は「なぜ怪談は夏の風物詩なの？」から始まり "怖い" ってけっきょく何？ に少し切り込んでみた。とってもヤネハンらしい怪談ナイトとなりました。みんなの怖い話もぜひ教えてね！ 00:34　今日のテーマ発表 01:15　UMIの恐怖体験 06:30　すだちの恐怖体験...

今週のヤネハンはかわいらしくスイーツランキング。ギフトにも、自分用にも、どんなひとにもおすすめできるお菓子を紹介してるよ。イタリアのお菓子も取り寄せて作ってみた！なかなか身動きできない夏休み、おいしいもの食べて自分を労ろ！（なかなかあざとくかわいくなれないすだちとUMI‥やっぱりお酒の話にいっちゃうんだな） ｜01:23〜　３位はトラディショナル＋レトロなお菓子（すだちのはギフト＆ご褒美にぴったり！） ｜07:...

近頃話題の「ポリコレ」（ポリティカル・コレクトネス）。キッカケは、ワイン好きなすだちが気になった「◯◯ソムリエ」という表現。果たしてこの表現は適切なの？　そんな疑問から発展して、すだちとUMIの二人がポリコレについて激論（？）を交わしたよ。窮屈なのは嫌だけど、誰かを傷つけるのはもっと嫌だ……！　どうしたら生きやすい世の中になるのか……！？　今回はいつもとは少し違う、社会派なヤネハンをお楽しみください（笑）...

ホテルに「住んでる」人が何気にいるらしい？と気づいたUMI、すだちに話を振ってみると、意外な過去が明かされた‥！ ----------------- | 00:45～　ホテルを住処としている人たちって、いわゆるノマドやアドレスホッパー？ | 05:50～　あの有名人は千代田区のホテルが我が家らしい | 07:57～　すだちの意外な過去 | 12:50～　虎ノ門エリアの高級ホテルでもサブスク可能だとか‥ | 20:03～　ホテルステイを堪能しつくす！ | 25:40～...

屋根裏ハンドドリップに初めてのゲストがきたよ！　いつもとはひと味違う雰囲気の "3人トーク" を、とくとお楽しみあれ〜！　 ----------------- | 00:30～　初めてのゲスト「リーダー」って何者！？ | 04:40～　ワイン片手に日本酒トーク | 16:22～　ヤネハンってぶっちゃけどうよ！？ ----------------- 【おたより募集中】 ヤネハンの二人への質問、お悩み相談……なんでもOK！ ▶︎ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZG...

サプリや健康食品って、本当に効いてるのか？これまでどんなの摂ってきた？どんなのが合ってた？ストレス社会を乗り切っていくための体と心へのケアについて話してみた！好きなコンテンツも、栄養だよね。 ----------------- | 01:18～　サプリ、本当に効くのか問題 | 05:25～　女子大好きコラーゲン、一回は試してみるよね（気に入ったプロテインの話） | 09:50～　すだちが「働きマン」きっかけで飲み始めたアレ | 11:33～　漢方...

朝ごはんは食べた方がいいのか、食べない方がいいのか……食べるとしたら、何を食べるべきなのか！？　帰国子女のうみが海外で食べていた朝食とは？　朝ごはんについて深くトークをしてみたよ。みんなは朝ごはん、食べる派？　食べない派？　おすすめのフードはある？ ----------------- | 00:42～　朝ごはんには「ある栄養素をとるべき！」との情報を入手したすだち | 04:24～　朝におすすめのヨーグルト＆ヤクルトを崇拝するすだち...

すだちとうみの、好きな異性のファッションからそれぞれのおしゃれ黒歴史まで‥。苦手な男性のファッションはトラウマから？女子目線から、勝手にファッションの印象を語ってみたよ。究極、好きな人の格好はあんま気にしないっていうね。どんな格好でも、自分が楽しめてたら良いよね！ ----------------- | 00:32～　男性の格好、こんなの好きっていう話 | 04:48～　好きだったら、究極どんな格好してても良いかもしれない | 10:53...

うみの大好きな村上春樹小説『ダンス・ダンス・ダンス』について、作中に登場するキードリンク、ピナコラーダを飲みながら語ってみた！　ただでさえディープなこの小説、ほろ酔いの二人がしゃべるとどうなっちゃうの！　今回はすこ〜し偏ったテーマだけど、こんなのもありだよね。若者よ、春樹を読んで一緒にピナコラーダを飲もうではないか！ ----------------- | 00:40～　まずはピナコラーダで乾杯！ | 02:45～　『ダンス・ダン...

ワイン大好きなすだちとUMI。ワインエキスパートの資格を持っているすだち先生にワインの魅力を教えてもらったよ～！世界三大醸造酒ってワインと日本酒とビールらしい。とはいえ結局は、好きな人とおいしい食べ物があれば大体おいしいよね。みなさんのおすすめのワインもぜひ教えてください。  -----------------  | 2:18～　ワインって気軽に飲んでもいいんじゃない？気が向いたら掘ってみるといいんじゃない？  | 4:00～　お酒っ...

今日（6/14）、関東地方が梅雨入りしました！　例年よりも7日遅いらしいよ。ということで、今回は「雨の日の過ごし方」をテーマにトークしました。ジメジメジトジト、どことなくネガティブなイメージがつきまとう雨の日にも、"ならでは"の楽しみ方があるはず。二人で色々出し合ってみたよ。雨の日が楽しみになるような画期的なアイディアがあったら、ぜひお便り送ってね！  ----------------- | 1:45～　うみとすだちの雨の日...

この「ひとくち」に命をかけろ！今回のテーマは「利きコーヒー」。バリスタとしてコーヒーにドはまりしていたUMI、ワイン・コーヒー等々に沼って現在進行形で嗅覚・味覚を研ぎ澄ませているすだち、この２人がアイマスクして、６種類のコーヒー（とかポン酢とか）を当ててみたよ。勝った人から、聞いてくれてるみなさんへのおすそ分けを考えてる！めっちゃ嘘ばっか言っちゃったけど、いやー、楽しかったあ。 ----------------- | 0:...

ガッキーと星野源さん、ご結婚おめでたい～！ガッキーファンのすだちも、「逃げ恥」や「けもなれ」くらいしか見たことないUMIも嬉しくなっちゃう。二人の結婚にまつわる妄想や（ラジオで源さん全否定されてたけど笑）、逃げ恥のゆりちゃん名言集まで、つらつら話してるよ。 ----------------- | 1:35～　果たして株価に影響あったのか？ | 6:09～　なれそめは？源さんがガッキー大好きすぎる | 10:07～　ガッキー出演作品を振り返...