张婉琦丨爱之声

"呼吸"练习｜让“心”回归寂静！

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跟着杨定一博士一起练习"呼吸 " ，找到你我真正的自己！每晚8.30分，我在喜马拉雅《定在心》呼吸练习直播间－－等你！

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张婉琦丨爱之声

Episodes

爱是完全自由，没有自己以外的对象，你随时可以活出最高的自由 18.05.2025 1:27:45

不是这个．不是这个 18.05.2025 23:14

爱是完全自由，没有自己以外的对象，你随时可以活出最高的自由 17.05.2025 1:27:45

随时停留在爱，是你这一生可以找到的最好的法门、最好的一切 17.05.2025 1:32:36

练习与共修是一体两面．我－我的__ 17.05.2025 32:12

你到底能忍受、能承担多少沉默？（含问答） 16.05.2025 1:47:12

重点，是在主体性倒不是在客体性 16.05.2025 1:24:33

让觉成为你最亲密的伙伴、你最深的疗癒 16.05.2025 1:32:20

检验眼前的一个个经验 16.05.2025 47:37

一切的一切，都是意识 14.05.2025 1:07:20

进入「非时间」的现在 14.05.2025 1:31:29

创意的来源不是头脑 14.05.2025 28:27

生命甚至不是一个旅程 14.05.2025 59:24

一切，都是意识组合的 13.05.2025 40:01

雷雨的__－在雨和雷的带领下，进入生命 13.05.2025 37:56

（含解说）雷雨的__－在雨和雷的带领下，进入生命 13.05.2025 1:09:40

真实是不费力，而你现在点点滴滴活出来都是费力 13.05.2025 1:19:41

补充：你无论去哪裡，其实你就在那裡（含问答） 13.05.2025 1:43:31

你愈轻松、你的门槛愈低，跟生命接轨的效果反而愈大 11.05.2025 1:11:19

大家好，今天分享几位朋友的共修体验和感悟。有人感受到身体内在的强大力量，有人在焦虑中找到了前所未有的安定。也有关于练习过程中身体不适的疑问等待解答。更重要的是，我们共同学习如何用接受的态度面对一切，无论是喜悦还是痛苦，都能从中找到心灵的平静。一起聆听，一起感受这份宁静的力量吧！ 02:04 共修中的感知与疑问：释疑答惑，探寻内心真相 05:40 禅修实践：接受与进步的关键（线上课程回顾） 11:19 接受生命中的一切...

人生的追求与奋斗，没有哪一个比找到真正的自己更重要 11.05.2025 1:06:54

对经验，不加形容词 11.05.2025 17:31

在．觉－透过每一个体验都可以找到上帝 11.05.2025 1:26:40

不费力停留在自己，是最好的心理疗癒 09.05.2025 1:36:55

拿自己做实验－眼前的经验是怎麽组合起来的？ 09.05.2025 48:07

睡前为週末做准备：快乐与共振的重要性 09.05.2025 27:55