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自分らしく生きるためのラジオ

Society JA ↓ 780 episodes

お元気ですか?なんばるわんですこの番組は『自己信頼感』を上げるために試行錯誤する50代専業主婦が、新しい挑戦や日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えするラジオです♪- 放送内容 -❍ サードプレイス(コミュニティ)での活動❍ 旅 / 美味しいもの / 心とからだのケア❍ 夫婦の軌道修正 / モラハラとおさらば❍ 映画/ドラマ鑑賞・読書の感想❍ 国際結婚 / 海外移住など…- 自分らしく生きるための挑戦 -❍ 農業系Webコミュニティ『tomajoDAO』農村スタッフ❍ ECサイト『農村日和』運営/公式YouTubeチャンネルOPナレーション・ブログ担当❍ AI活用/文字起こし・動画/画像編集・画像/音楽生成など❍ Kindle本編集・出版『スマホの中の農村tomajoDAO』~...

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Jul 10, 2026

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Episodes

#106 【映画レビュー】Dr.コトー診療所・号泣レビュー 17.12.2022

一緒に鑑賞してくれた娘も、感動していました😉 #Dr.コトー診療所 #映画 #映画レビュー #202212nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#105 【ASMR】ぶっかけ焦がしニンニク(夫のくしゃみ音アリ) 15.12.2022

01:11パキスタン人のくしゃみ音 #ASMR #焦がしニンニク #カレー #パキスタン人 #夫 #くしゃみ #国際結婚 #自分らしく生きる #202212nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#104 【ヤフオク出品】反発心が感謝の気持ちに変わってきた 12.12.2022

#ヤフオク #オークション #自分らしく生きる #202212nanbaru #パキスタン人夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#103 【Web3おばさん】またたび屋SBTをmintしました 10.12.2022

🍀またたび屋のSBTについて🍀 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000112419.html 🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor.fm/u306au3093u3070u308bu308fu3093 🎙 Spotify https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=oN1aqVYAS8y4szW9wCRuJw 🍀インスタグラム🍀 https://www.instagram.com/nanbaruwan 🍀ツイッター🍀 https://twitter.com/...

#102 【ASMR】ひたすら作業音🤓◯フオク出品・落札された品の梱包📦 07.12.2022

🍀スタエフ限定配信回🍀 いくつか落札されていて、発送業務もだいぶ慣れてきました😉 ダンボールやプチプチ(エアパッキン)の扱いやサイズ的な感覚も、つかめてきましたよ〜💃 ベストセラー・エアクッション https://amzn.to/3VyfX16 カフェ模様・80サイズダンボール https://amzn.to/3HdBwPX ニチバン・手で切れる布テープ https://amzn.to/3Fwjl7a #ASMR #ヤフオク #骨董品 #梱包 #ダンボール #専業主婦 #202212nanbaru --- stand...

#101【LIVE】スタエフ配信100回記念ありがとうLIVE✨ 06.12.2022

#スタエフ #スタエフありがとう #100回記念 #ありがとう #音声配信 #webマーケティング #202212nanbaru #西表島のしゅうさん #ISS観測会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#100 【自分らしく生きるための挑戦】音声配信のススメ 06.12.2022

🍀2年目ブログ🍀 なんばるわん☆50代生活-自分らしく生きる- https://nanbaruwan.com 🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor.fm/u306au3093u3070u308bu308fu3093 🎙 Spotify https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=oN1aqVYAS8y4szW9wCRuJw 🍀インスタグラム🍀 https://www.instagram.com/nanbaruwan 🍀ツイッター🍀 https://twitter.com/nanbaruw...

#99 【ブログ運営】レンタルサーバーの契約更新に失敗しました 04.12.2022

🍀2年目ブログ🍀 なんばるわん☆50代生活-自分らしく生きる- https://nanbaruwan.com 🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor.fm/u306au3093u3070u308bu308fu3093 🎙 Spotify https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=oN1aqVYAS8y4szW9wCRuJw 🍀インスタグラム🍀 https://www.instagram.com/nanbaruwan 🍀ツイッター🍀 https://twitter.com/nanbaruw...

#98 【病気のサインを見逃さないで】筋腫が肥大化・子宮全摘出へ 02.12.2022

【追記】 手術中に卵巣嚢胞が見つかったとのことで、右卵巣も同時に摘出されました。 【インスタグラム】 ふたり目は?そう言われるのが、苦痛で仕方がなかった。 その頃の気持ちを、リールにしました。 お時間のある時にでも、ご覧いただけると幸いです✨ https://www.instagram.com/reel/Ck0nBCMpREj/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor...

#97 【医師の言葉を聞き流してなかったら】ミレーナ挿入も改善されず 01.12.2022

⚠️ご注意ください⚠️ 婦人科系の話しをしています。 苦手な方は、スキップ推奨⚠️ 🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor.fm/u306au3093u3070u308bu308fu3093 🎙 Spotify https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=oN1aqVYAS8y4szW9wCRuJw #子宮筋腫 #子宮全摘出手術 #卵巣嚢胞 #卵巣摘出手術 #婦人科 #胃腸科 #貧血 #ヘモグロビン #鉄剤 #夫婦 #不妊...

#96 【子宮全摘出手術から6年経過】死◯寸前・重度の貧血が発覚するまでのこと 30.11.2022

🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor.fm/u306au3093u3070u308bu308fu3093 🎙 Spotify https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=oN1aqVYAS8y4szW9wCRuJw #子宮筋腫 #子宮全摘出手術 #卵巣摘出手術 #婦人科 #胃腸科 #貧血 #ヘモグロビン #鉄剤 #夫婦 #不妊 #ひとり娘 #自分らしく生きる #パキスタン #202211nanbaru 「フリーBGM・音楽素材MusMus」...

#95 【パキスタンの医療現場】ドラマを観て病院でのことを思い出しました 29.11.2022

話しながら、当時のネガティブな感情も思い出しました。 今のわたしなら、おせっかいおばちゃんたちに立ち向かう⁈いや、一緒に楽しくおしゃべりできたのかなあと(笑) ※わたしが観ていたのは、特別編ではありませんでした。こちらでした!👇 Dr.コトー診療所2004 前編 #TVer https://tver.jp/lp/episodes/epqiy1pz2w 🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor.fm/u30...

#94 【自分らしくあるために】来年の手帳とこれまでの手帳の使い方 28.11.2022

数年間愛用し続けた手帳「アーティミス」 https://amzn.to/3V5fMdj #手帳 #ノート活用術 #インスタグラム #無印良品 #赤 #自分らしく生きる #202211nanbaru フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#93 【自尊心ゼロからの歩み】娘と共に自分らしく生きるための挑戦していきます 26.11.2022

【お詫び】途中でBGMのみの部分があります。2分くらい⁈スキップ推奨。 #娘 #自尊心 #自分らしく生きる #パキスタン #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#92 【Web3おばさん】ジェネラティブNFTは新しい世界のチケット 24.11.2022

「わたしは猫になりたかったんだ」 https://nanbaruwan.com/watashiwa-neko-ni-naritakattanda/ #NFT #NFT初心者 #Web3おばさん #勉強中 #パキスタン #暗号資産 #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#91 【Web3おばさん】人類は原始時代からNFTを使ってきた 23.11.2022

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#90 【Web3おばさん】NFTよくある事件「DMは詐欺」 22.11.2022

NFT購入の注意点や、詐欺被害に遭わないための予防策などをお伝えします♪ かみかみポイント✨ LLAC(Live Like A Cat) ウォレット しゅうへいさん(西表島のしゅうさんと混同してしまう) 音声配信 英語やカタカナでかみかみなのは仕方がないけど⁈もう、日本語さえも怪しくなってきた💦 #NFT #NFT初心者 #LLAC #DMは詐欺 #NinjaDAO #web3 #Web3おばさん #パキスタン #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

#89 【Web3おばさん】NFT購入に必要なもの3つ 21.11.2022

CNPJじゃなくて、CNPだったかも⁈ 英語とカタカナがたくさん登場して、どれがどれだかわからなーい💦 #NFT #NFT初心者 #Web3おばさん #Web3 #コインチェック #メタマスク #イーサリアム #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#88【Web3おばさん】NFTはiPhoneです 20.11.2022

しゅうへいさん https://twitter.com/shupeiman?s=21&t=lFFllLn6LMUsVihvlncCGA すけさん https://twitter.com/suke7251?s=21&t=lFFllLn6LMUsVihvlncCGA こんさん https://twitter.com/kon39000?s=21&t=lFFllLn6LMUsVihvlncCGA けいすけさん https://twitter.com/kei31?s=21&t=lFFllLn6LMUsVihvlncCGA 🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 「自分らしく生きるラジオ by なんばるわん 」 🎙 Anchor https://anchor.fm/u306au3093u3070u30...

#87 【ASMR】甘い香りꕤ栗と緑茶が奏でるハーモニー☕︎ 20.11.2022

お元気ですか? 季節の変わり目だからでしょうか… 疲れが取れない感じで、ダルいです😥 お茶の香りで癒されたいなぁ。 今回の栗/緑茶に入っていたドライマロンは、このまま食べられるような気がしました😋  #栗 #秋 #ドライマロン #緑茶 #ルピシア #ハーブティー #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#86 【ひとり娘】成人式の写真撮影が決まりました!そしてなぜかわたしも、、、 19.11.2022

#成人式 #親子写真 #着物 #フォトスタジオ #ひとり娘 #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#85 【大学入試】Web出願時に便利だった翻訳ツール 16.11.2022

#大学受験 #大学入試 #Web出願 #Web登録 #英語 #娘 #翻訳ツール #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#84 【ひとり娘】二十歳になりました 15.11.2022

#娘 #ひとり娘 #二十歳 #20歳 #誕生日 #誕生日おめでとう #パキスタン #パキスタン生活 #生まれてきてくれてありがとう #お母さん歴20年 #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#83 【Web3おばさん】NFTとパキスタンの文化 14.11.2022

🍀ポッドキャストに同時配信中🍀 🎙 Anchor https://anchor.fm/u306au3093u3070u308bu308fu3093 🎙 Spotify https://open.spotify.com/show/4t58jO9XSBJt4HBGJFnmdZ?si=oN1aqVYAS8y4szW9wCRuJw #NFT #Web3おばさん #勉強中 #パキスタン #暗号資産 #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

#82 【Web】ヤフオクでマーケティングが学べるかも⁈ 12.11.2022

#ヤフオク #メルカリ #マーケティング #自分らしく生きる #202211nanbaru --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604ab147e6747bcbc83f03f0

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