Ｍentalhugs

擁抱心理

Health ZH ↓ 32 episodes

擁抱心理希望透過聲音與文字，帶你認識更多心理相關主題💞擁抱心理諮商所是一群想要與民眾近距離接觸的心理師們所組成，我們走出諮商室，走入人群，希望讓更多人擁抱心理、認識心理健康、擁有更棒的生命品質。 💞擁抱心理諮商所關注每一位來訪者的隱私，全程採預約制，私密與安全的空間，期待讓每個需要被關照的心靈在這邊得到療癒。有些時候，也許是行動不便、天氣惡劣、情緒過度低落等因素影響，使得僅僅踏出家門都成為一項困難。有些時候，也許是生命撞到了重大的苦難，當下急需找人聊聊，不想再焦等許久，那是對傷口的累累折磨。有些時候，也許是隱私問題。當走進治療所的特殊環境，容易擔心這個社會的指指點點，或待在等待區時感到坐如針...

Author

Ｍentalhugs

Episodes

重新掌握你的注意力：淺談催眠如何提升專注力與效率 12.12.2022 56:33

在某種程度上，專不專心不僅是態度，更是一種能力，是駕馭自己注意力的能力。尤其是在有其他干擾的情況下，能夠不受影響，集中註意力於特定方面的能力。既然是能力，就可以嘗試通過訓練和學習來培養，在最近的10年裡，認知神經科學的發展和改善對催眠研究做出了重要的貢獻。 -- Hosting provided by SoundOn

擁抱心人物 EP4：醫療諮商在做什麼，怎麼陪著家人走過人生最後里程？-專訪梁惠君諮商心理師 04.12.2022 49:34

人在面對生病和死亡，會是怎麼樣的心情，有什麼是我們可以做的？心理師又在生與死之間扮演什麼樣的角色？讓我們透過惠君老師分享娓娓道來。 -- Hosting provided by SoundOn

我也想好好專心 - 淺談成人注意力失調 05.11.2022 43:54

很多人都以為注意力不足過動症（ADHD）只有小孩子才會有，長大之後就會自己慢慢好，但其實不治療的ADHD孩子有5成到長大之後，還是會存在這一些症狀；這些「不專心」帶來的困擾，隨著面對的人事物越來越複雜，會漸漸的暴露那些被忽略的問題。 -- Hosting provided by SoundOn

擁抱心人物 EP3 ：伴侶諮商的行前準備- 專訪石麗君諮商心理師 29.10.2022 45:42

心理諮商的方式並非只有個人，而是也有伴侶諮商、家族諮商等兩人以上的諮商方式，通常這種時候，我們主要就是以處理關係、讓無論是身為伴侶、父母或子女的角色，都可以自在的在關係中有安全的位置。 -- Hosting provided by SoundOn

擁抱心人物 EP2 ：愛要怎麼做，可能跟你以為的不一樣- 專訪陳巧翊諮商心理師 14.10.2022 48:45

「性」，從出生到終結存在於你我生命全程，是每個人都會經歷的課題。過去健康教育僅學習衛教知識，例如使用衛生棉、保險套的方式。但如何在性的過程中，獲得好的經驗與感受，卻從來沒有人和我們討論過。一段好的性與愛，應該是每個人都可以獲得的，只是往往被「性障礙」與框架所侷限。性障礙背後，許多隱而未現的伴侶關係、身體經驗、情緒感受、文化規範蘊含其中。性諮商師的角色，就是與伴侶、當事人，找到「性」在告訴我們什麼...

有躁鬱症可以怎麼機智生活 -淺談與躁鬱症共處的方式 08.10.2022 59:54

每年3月30日是世界躁鬱症日。在台灣，躁鬱症並非罕見，但大家對於躁鬱症的認識並不多，究竟甚麼是躁鬱症？與憂鬱症在症狀上有何分別？如果患有躁鬱症又可以怎麼與其共處？讓我們透過心理師的介紹一起來認識躁鬱症，並認識怎麼與它共處！ -- Hosting provided by SoundOn

擁抱心人物EP1 ：艾瑞克森催眠治療－擁抱心中的黑猩猩-專訪楊漢章諮商心理師 04.10.2022 37:24

本集訪問了擁抱心理博愛館所長楊漢章，認識關於艾瑞克森催眠治療與實務中如何操作。 -- Hosting provided by SoundOn