再躺一下

简介： 生活的秩序感有很大一部分是源于生活中各项事情，心里有没有数去完成它。 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、媛子 时间轴： 04:37 生活秩序感的缺失与恢复 09:08 归家后的简单生活体验 13:44 秩序感与计划执行的矛盾与解决 29:06 生活掌控感的缺失与体验 34:38断舍离与家生活气息的体验 39:15 厨房收纳与工作场景的挑战 44:01人生规划与时间观念的转变 49:48 生活节奏与时间管理的体验分享 1:09:20 养鱼游戏与心理能量投射...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万 时间轴： 00:40 寻找兴趣与生活的关系 05:38 绩效社会与兴趣的定义探索 11:18 兴趣与职业的边界模糊化 16:35音乐兴趣与坚持的探索 22:19 兴趣培养中的家庭教育问题 27:43 父母与孩子兴趣培养的观念差异 32:32 洗车工人的快乐生活与自我探索 37:38 家长权威与个人成长的探索 42:49 兴趣与无聊的哲学思考 49:03 青春期叛逆与自我探索 55:19 兴趣探索与人生目标 1:04:45 重复性工作的乐趣与观察孩子...

嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万 时间轴： 02:00 破题：成年人内心的受伤的小孩  15:30 琢磨了一周：如何变得不像一个孩子 24:12 安慰孩子的方式：I know, I know 28:00 “你只要学习好就行了”肯定一件事情对人杀伤力更大 34:56 咨询师如何处理客户的负面情绪 56:00 如何像孩子一样：双脚离地就可以了 59:04 温泉泡浴与身体退行现象 1:28:27 能一起戴面具的好基友 1:48:00 市场让人窄化，但是不为人的窄化负责 幕后： 文案&am...

简介： 水一期聊聊剧~ 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万 时间轴： 02:26 重启人生 16:03重生次数与生活态度的探索 30:53 明星大侦探 35:50 剧本杀游戏与推理小说的兴起 42:26 《布鲁伊Bluey》 45:45孩子玩游戏的趣味 1:02:56 正反馈过剩与正能量的反思 幕后： 剪辑：葛仲然 文案&时间轴：刘明 在小宇宙查看该单集文稿

简介： 嘉宾： 刘明、郁珏、三万、李菁、开心、媛子、葛仲然 时间轴： 06:24适应工作中的变化与挑战 11:16遇到裁员与生活变化和应对策略 21:46找工作的焦虑与自我认同的转变 27:27主动离职原因与体验 45:32大学专业的有用与没用？ 55:00互联网行业与心理健康的关系 59:26线下实践与线上转型的思考 1:05:20应对工作中的压力与困惑 1:11:30创业与经济发展的探索与思考 1:16:01从数字游民到实体经营者的转变 1:21:04经管专业的思考与...

简介： 当我们想到用爱好养活自己的时候，会发现爱好难以坚持，于是我们苛责自己是“三分钟热度”。但即便是如此苛责自己，我们的境况也没有好转，反而让内心悲伤了沉重的包袱。本期节目我们就直面“三分钟热度”，探究一下自己的灵魂与内心。这个评价的背后，究竟隐藏着什么。 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、开心、Grace 时间轴： 00:10开场 03:00开心：没有坚持下来的都被我算进三分钟热度 07:42葛大：应付一时需求的活动是坚持...

你看大V分析经济走向时，隔壁大妈刚买回今晚的六折菜。 你关心核废水排向时，你家院里的龙眼树快能下肚。 你羡慕百万薪水、生活美好的博主时，你的邻居刚刚被裁、有贷要还。 你纠结工作意义时，楼下保安刚找到第三份狗屁工作，阳光开朗。 有一些在网上看不到的生活，有一些在房间里见不到的人，他们在你的附近，在你身边“消失的附近”。希望听完这期节目，我们能通过重建附近，少些焦虑，多些安全感，活得更好！ 本期主播： 葛仲然...

简介： 人们在生命的兜兜转转中发现了“业力”这样一个东西。它与生俱来，却很难在人生早期被意识到；它贯穿自我，有时又让人难以保持自我；它形态万千，最后却又被看做出于一源。本期让我们从宗教、占星、心理的角度走进“业”的世界。 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、李菁、开心、CC、二喵、Grace 时间轴： 0:10开场介绍 3:15菁姐畅谈“业力”如何走进自己的生活 11:15葛大回忆夫妻“业力”之战 26:54CC的回忆“街道上仿佛留下你的余温” 31:0...

简介： 大家好，欢迎来到再躺一下。 相信很多人都听过一句话“听过那么多大道理，却依然过不好自己的人生”，话里话外似乎透着一股“累了毁灭吧”的失望。也许......有问题的是那些大道理呢？这些大道理大多来自于长辈和社会的规范，有人直到如今还将它们作为生活的准则，有人曾经坚信，如今却不再信奉它们。 在这一期，我们整理了一些经典的大道理，比如“人生要先苦后甜”、“幸福和成功来源于自律”、“满招损，谦受益”、“凡事多从身上找...

简介： 500万，对于2023的中国来说不算太多，也不算太少。在一线城市也许只能刚刚够到买一个基础住宅的程度。但在二线，三线城市不但可以满足住，还能有自己的小院子。这一次，我们针对这500该怎么花，各自发表了观点。主要从是否要继续工作，会选择什么样的住宅，以及有没有特别想花前的地方三个维度进行了热烈的讨论。不得不说，这可能我们是离一个空降的500万，最近的一次了。 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、媛子、Grace 时...

简介： 双11过后，随着各大报告数据出炉，消费降级引发热议。本期嘉宾中有经历过消费升级后降级的，也有一直没有消费升级呆在谷底的，一起来分享各自消费降级的心路历程以及五花八门的省钱小妙招。 从线上购物退货的快乐聊到到线下逛菜市场的快乐，从买买买聊到断舍离，越来越发现我们需要的是跟周边生活的人、物去建立连接，从中发现生活的丰盈，去填补超越需求的消费带来的空虚、愧疚感。 下一期我们将接着对“如果我有500万”展开...

简介： 你的朋友圈点开了以后是什么样？ 做微商的铺天盖地还是打卡宣誓的地老天荒？ 同事领导虚与委蛇还是自己可见一顿发狂？ 有多少人是在朋友圈中从展示自己走向了不展示？ 又有多少人是在指桑骂槐中黯然神伤？ 看着排列组合般的分组，担心着别人看到之后的影响。 你是否还在幻想，有朝一日在朋友圈也能如沐春光？ 欢迎点进本期播客，走进你我他的故事…… 嘉宾： 葛仲然、刘明、郁珏、三万、Grace、开心、一念 时间轴： 01:00葛大...

主题： 欢迎来到再躺一下，本期节目我们从双十一为切口，从菜市场聊到加拿大，从衣服鞋子退换货聊到各国物流、从一元店聊到不配得感……虽誓将歪楼进行到底，但这都是处于不同状态的个体们对于消费生活的观察和体验。 双十一你买了东西吗？你还会逛商场吗？你会在省钱和消费之间反复横跳吗？消费可以是获取生活掌控感的一种方式，也是与生活链接的一种方式，它带来了快乐，也可能伴随着烦恼。倘若带着觉察，自洽地置身其中，买买买又...

主题： “拒绝精神内耗，有事直接发疯”，自从发疯文学流行以来，你对情绪稳定持怎样的态度？你还相信生活会嘉奖情绪稳定的人吗？情绪不稳定又怎么了？ 本期节目，我们探讨得到一个基本结论：「情绪不稳定」不是一个问题，而「情绪稳定」也不见得是一种好事。释放负面情绪是在告诉这个世界：我做牛做马也是有窗口期的！ 听完本期节目，希望你不再受情绪困扰。带着觉知生活，让情绪自由流动，轻松躺下，一夜好眠。 嘉宾： 葛仲然、刘...