アラフォーの正解のないはなし

今日はNHKスペシャルで性加害が低年齢化している現状をみて思うことをお話しています。 ⚫︎アウター着たくない ⚫︎柿×梅！おいしい！ ⚫︎大人が誤魔化すことで子どもはコマンドを一つ失う ⚫︎穏便に済ませることより適切な介入 ⚫︎親のブッフェあるある ◎関連の過去回 #225【武藤回】性犯罪の正体は「支配欲」「ストレス発散」「ホモソーシャル」 https://open.spotify.com/episode/13dqFx2hmjTOIpqB3f5A9I?si=aDFczOBvRd6C7g5o8kw...

セルフコーチング 10月のテーマは 「理想のライフスタイルから 価値観を見つめる」 こんなライフスタイルはイヤ！なモノ・コトは？ ⚫︎日本で焚き火をやる難しさ ⚫︎アイマスクと耳栓の生活 ⚫︎電球に頼りたくない ⚫︎子育て世代に日本の玄関は狭すぎる 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録...

季節の変わり目で気鬱な武藤の1人回をきっかけに、久しぶりにやる気をどう出すかについてお話しています。 ⚫︎いつものルーティンをより丁寧に！ ⚫︎あきのに訪れた水難 ⚫︎やる気ないからこそ普段通り ⚫︎昔のやる気スイッチが加齢にやって消滅 ⚫︎ありがとうマライア・キャリー ⚫︎胃弱な女/胃強の女 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramの...

今日は2週に一度のキャッチアップをお届けしています。 ⚫︎人間は動物 ⚫︎Twitterの気楽さ ⚫︎あえて重たい方を選ぶ意義 ⚫︎1人でやるか、みんなでやるか 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワ...

結局、人は誰かの存在であたたかさを感じ、喜びを知る。 人との繋がりは煩わしくもあり、私たちに豊かな気持ちを与えてくれるもの、だと思っています。 ⚫︎【冒頭】調子が良い日は貴重 ⚫︎人が幸せを感じるプロセス ⚫︎子どもの可能性を願うとき ⚫︎孤独が得意な人は人付き合いも得意 ⚫︎自分を正しく伝えること ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?ig...

みなさん体調崩してませんか？私は絶賛「なんかダメ」です。 今日はテーマを決めず、思いつくままにおしゃべりしています。 ⚫︎なんか…全部にがっかりしてしまい ⚫︎お便り本当に励みになります ⚫︎孤独な高齢男性に必要なスーパー ⚫︎ワンバトルアフターアナザー面白い！ ⚫︎ボージャックホースマンばかりみています ⚫︎今後のエンタメクラブ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームから...

懇種はスパイク・リー監督「ブラッククランズマン」。 1979年、KKKに潜入捜査した警察官の実話をもとにした作品です。 再来週は「僕らの世界が交わるまで」(Amazon prime)です。 ●正義とはなんなのか ●いつのまにか内面化してしまう価値観 ●アクセントって非英語話者が聞いてるとわかんないもんね ●国民の創生応援上映と公民権運動集会のコントラスト ●デモや集会をして秩序を乱すことって正義なの？ 感想・ご質問・取り上げてほし...

先日紹介した「世界自炊紀行」に引き続き、比較的料理が好きな我々が自炊に対するモチベーションや思い込みについてお話しています。 ◎関連の過去回 #799【武藤回】レコルト自動調理ポット購入1年正直レビューとおからの使い道 https://open.spotify.com/episode/2UqblVj0XJADvmzkeTqJbn?si=0Pt5ZWq2STOeHZHtpCL_2w 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 Twitter...

先週#802の配信に引き続き、コミュニケーションのトレーニングについてお話しています。 ⚫︎コミュニケーションの幅を狭めないために ⚫︎「何考えてますか？」 ⚫︎面白〜い！はどんなとき？ ⚫︎余計なことを言わないように言葉を丸めてる ⚫︎相手に合わせてみる 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 htt...

自分にとって苦手なタイプがいるように、自分も誰かにとっての苦手なタイプかもしれない。 自分の価値観にも、心にも、余白があった方が人間関係は上手くいきやすい、そんなお話をしています。 ⚫︎【冒頭】武藤、いつもありがとう ⚫︎私の中のやばいタイプ ⚫︎余白がないのは頑固と同じ？ ⚫︎余裕がない時の盲目さ ⚫︎私の課題 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nak...

今日はいただいたお便りについてお話しています。 視界の端にとらえていたにも関わらず話の整合性を合わせる過程で見ないことにしてしまった自分のズルさを振り返っています。 ●800回を迎えても凡ミス ●とにかくボードゲームがやりたい！ ●「インザメガチャーチ」の感想で漂白している部分 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています！ TwitterやInstagramのフォローも大...

セルフコーチング 10月のテーマは 理想のライフスタイルから 価値観を見つめる 今月は自分の内ではなく 外を見つめるメッセージをお届けして行きます 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D...

今日は友人に対して思うところがある時、何をどこまで指摘するか？指摘してまで友人関係を続けたいのか？など。 ⚫︎招かれざる40代 ⚫︎ボードゲーム会をやりましょう！ ⚫︎不倫なんてやめなよ！ ⚫︎他の人より雑に扱うなよ！ ⚫︎自分にとっては嫌なことだけど… ⚫︎傷つけたいわけじゃなくて ⚫︎コミュニケーションはトレーニング！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしてい...

今日は2週に1度のキャッチアップ。先日のアンケートの結果も発表いたします！ ⚫︎すごく寒い！ ⚫︎やっと開催、読書会📚 ⚫︎定まらない感想 ⚫︎ねずみと蚊、みんながより嫌なのは？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #...

着地なく、テーマなく、久しぶりにのらりくらりお話ししています。 ⚫︎やっと作ったよ！ ⚫︎ウィッシュリストに取り掛かってます ⚫︎2度目の収録 ⚫︎未熟ながら配信者としての心得 　 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 http...

私の生活に潤い、もといスープを与えてくれる存在であるレコルトの自動調理ポット。 購入して一年経ちましたのでそのレビューをお話します！ 冒頭10分は山口祐加さんの世界自炊紀行についてお話ししています。 ●読書会のご参加希望ありがとうございます！ ●世界自炊紀行とフードポルノ ●レコルトの自動調理ポットのデメリットはこんなにある！ ●でも？それを上回る最高のポタージュがある！ ●ついでにお粥と出来立て熱々の豆乳もあ...

なんと世界の囚人の4人に1人がアメリカで投獄されているというデータがあるそうです。 そんなアメリカ合衆国で奴隷制度が廃止されて以降、どんな常態化された差別恒造があるのかに迫ったドキュメンタリー「13TH 憲法修正第13条」についてお話しています。 Netflixか公式YouTubeでご覧いただけます。 https://www.youtube.com/watch?v=krfcq5pF8u8 再来週のエンタメクラブはスパイク・リー監督「ブラッククランズマン」を扱います！...

今日はそれぞれのオススメ書籍をご紹介しています。 ●たまには仕事に関係のない本を ●お騒がせセレブの内実 ●スタンリートゥッチが日々食べてるものって？ ●寝る前にこういうの読んで寝たいよね 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シン...

節約や貯金がいまいちできない武藤。いつも風通しのいいあきの家を見習いたいのですがどこからしたらいいかわからない。 ということで二人の実践する節約術についてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #...

先日の死生観のテーマから、 「わたし、幼少期何してたんだっけ？」を深掘りして見えたことをお話ししています ⚫︎【冒頭】今週2回も映画を見たよ ⚫︎幼少期のわたし、何してたの？ ⚫︎環境適応は人それぞれ ⚫︎その先を期待するか、しないか ⚫︎分かり合えない、が大前提 　 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_so...

今日は参加したワークショップで感じた友人間での「わかってほしい」欲求についてお話ししています。 またYABUNONAKAの読書会メンバーも募集していますので日程合えば参加してもいいよ、という方はぜひコメントなどでお待ちしています◎ ⚫︎「急に具合が悪くなる」 ⚫︎年配男性のモノローグ始まっちゃう問題 ⚫︎言わなきゃわかんないっていうけどさ ⚫︎わかってほしい！とあきらめ ⚫︎読書会がどうしてもしたいの！ 再来週のエンタ...

本日はセルフコーチングのメッセージはお休み、今まで話したことがなかった死生観をテーマに持ってきてお話ししています ⚫︎初めて死を意識した瞬間 ⚫︎考えるしか娯楽がない時代 ⚫︎信じるものがあれば思考停止できるよね ⚫︎死より怖いもの 　 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.co...

ようやく訪れた涼しい季節！秋になったらしたいことをお話しています。また、Spotifyではアンケートを実施しています！是非ご参加ください◎ ●今しかできないおしゃれを楽しみたい！ ●秋と言えばミスドのアレ！ ●栗のポタージュをやってやるぞ！ ●東京のど真ん中を散歩して楽しいの？ ●1m先のねずみと蚊、どっちがいや？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 Twit...

今日は2週に1度のキャッチアップ。いい季節になりましたね。 ⚫︎気候がいい ⚫︎ストーリーを売る仕事 ⚫︎ファンタジー＝「作り物感」 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #20250...

子どもって気が合う子、仲良くなる子を見つけるのが上手ですよね。 大人になると意外に難しいことだったりする。 ⚫︎【冒頭】だから推し活にはハマれない ⚫︎子どもの揉め事との距離感 ⚫︎自己開示のスピード ⚫︎大人は相手を見てなりふり決める ⚫︎めんどうなのは結局、親だよね 　 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D...