あぴちゃん@メンタルコーチ
こころが晴れる!あぴちゃんのサンシャインラジオ
自分の持ってるパワーを最大限に発揮するメンタルづくり発信中‼︎22年間のアスリートとして、本気で競技と自分と向き合う中で、メンタル面がいかに大切か痛感しました。その経験を経て、現在はメンタルコーチとして、「他の何者かになるのではなく、自分自身であり続け、やりたいことへ100%のエネルギーを注ぐ」サポートをしています‼︎結果や数字など、目に見えるもので自分の価値を測るのではなく、自分自身でいること自体に価値があることを知ってほしい。自分のことが大好きな自分になる。自分の内なるパワーを最大限に引き出すメンタルコーチングをしています🌿相談したいことがある方はライン公式からメッセージください👐私のコーチングはア...
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Episodes
321.続・ひとりだからこそ感じられるもの 24.10.2023 6:26
前回の続編。ひとりだからこそ感じられるものは、自分の感性を磨き、視野を広げ、決断力が増す。ひとりと仲間との時間をバランスよく保とう。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
320.ひとりって寂しい? 22.10.2023 5:19
ひとりぼっちって寂しいんでしょうか?ひとりだからこそ味わえる満足感、充足感があることを、ひとりになって知ったお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
319.自分の居場所は自分の中にある 18.10.2023 8:23
あなたの居場所はどこですか?それは自分の外側にあるのではなく、自分で創れるものかもしれません。自分の心の中が最高の居場所になるようにあなたは何をしますか? 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
318.批判するより勇者になろう 10.10.2023 7:11
自分の意見や提案を外に出せた時、それはとても勇気ある行動をしたということ。その自分を評価し、讃えてあげて、より良い社会を作っていこう。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
317.心が動く瞬間は何ですか? 08.10.2023 5:57
仕事や家族を守るなどの責任ではなく、自分が心動くことで行動していますか?責任で動くことも大切だけど、心で動くことで人生が豊かになります。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
316.決断できない八方塞がりの時に本当に向き合うべきこと 04.10.2023 10:30
どれが正解かわからない、決断できない時に本当に向き合わないといけないこと。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
315.感覚替えゲーム 02.10.2023 9:03
今の自分で心地いいという場所、自分にはこんなものでしょという感覚をぶっ壊しにいくと、新しい世界が見えるお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
314.天界のお告げラジオ(仮)始動 with atelier swallowさん 28.09.2023 24:56
引き寄せの法則を違う角度から解説しています。どのパラレルワールドに行くかはあなた次第! 【atelier swallowさんのPodcast】 https://spotify.link/8hqMYWDYpCb 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
313.人はなぜ学ぶのか? 24.09.2023 9:04
イラッとしたり、モヤっとしたり、身体から出てくる反応は人は変えることができないけど、そのあとの捉え方は自分で選べる。それが人生を豊かにする秘訣。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
312.潜在意識にアクセスする一歩 21.09.2023 5:48
潜在意識の力を使うってどうしたらいいのか?目に見えないからこそ、わからないですよね。今日は潜在意識にアクセスする一歩をお伝えします。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
311.自分はどうしたいか? 19.09.2023 8:41
いろんなことを決断するシーンで、周りの環境や他人が気になったりする。その中で、自分はどうしたいか?自分に問うてますか? 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
310.愛のカタチ 17.09.2023 9:24
距離が近い、遠い、量が多い、少ない、さまざまな愛のカタチがあることを知り、お互いが心地いい愛のカタチをつくろう。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
309.理想の自分では結果は出せない 13.09.2023 8:26
今の自分ではダメと理想の自分を追い求めていませんか?残念ながら、理想の自分はどこにもいません。今の自分をベストを尽くすことこそ、理想の結果につながります。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
308.一般常識よりオリジナルの武器を持つ 10.09.2023 6:49
一般常識と比べて、自分って劣ってるな、足りてないなと思うことありませんか?正解がわからない一般常識と自分の素材を比べるよりも、自分オリジナルの経験、持ってるものに気づいて認めると、それは自分の強み、武器になるお話し。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
307. なぜ人生に嫌なことが起きるのか? 07.09.2023 5:20
生きてると、嫌なことが起こったり、嫌な人に出会ったりしますよね。なぜ人生にそんなことが起きるのか?嫌なことは人生にどう活かしたらいいのか?のお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
306.人間関係のつくり方 03.09.2023 9:48
自分の魅力に気づいていますか?自分自身を知ること、認めることで魅力は増し、自分自身であり続けられます。そんな自分を出すことができるとハッピーな人間関係が作れます。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
305.待つことで自分の世界が広がる with atelier swallowさん 25.08.2023 25:59
待つという行為は自分のペースで動けないので、時に歯痒く、苛立ったりすることがあります。待つという行為の先には、どんな素敵なことがあるのか?atelier swallowさんと話しています。 【atelier swallowさんのPodcast】 https://spotify.link/iIe1KOakyCb 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apich...
304.自分の幸福度を高める方法 22.08.2023 5:13
自分にとっての幸せは何か知っていますか?それが今より理解できると、幸福度が高まる人生の選択ができます。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
303.未来からの感覚を掴む方法 with atelier swallowさん 20.08.2023 18:52
理想の未来の自分になった時、自分はどんな感覚を持っているのか?考えてみてください。 【atelier swallowさんのPodcast】 https://spotify.link/8hqMYWDYpCb 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
302.心の休め方 14.08.2023 7:04
休日、身体を動かさなかったら、身体は休まるけど、心は休まっていますか?未来の心配ごとや、焦り感じて、ついつい思考していませんか?自分の心の休め方を知って、心も身体も休まる休日にしましょう。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
301.原因は自分が変わる大切な種 06.08.2023 6:41
他人の言動に傷ついた時、実は自分の中に原因がある。その原因は自分を責めるのではなく、自分が変わる大切な種となるお話。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
【祝300回記念】心ってどこにあるの?with Maiさん 16.07.2023 32:25
心って目に見えないし、臓器でもないのに、大切にされる理由は何だろう?公認心理士・臨床心理士として働いているMaiさんをゲストにお話ししています。 ※Podcastの中に出てくる、心がどう育つか?の部分はnatures(素質)かnurtures(環境)かのお話をしています。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/api...
299.アイデンティティと他の能力は交換じゃない 15.07.2023 7:19
自分が持ってるアイデンティティは無くならないし、他の能力と交換でもない。学びや新しい挑戦はアイデンティティをパワーアップさせてくれる。 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
298.言葉がもたらすイメージ力 11.07.2023 7:34
世界一のイケメンを思い浮かべてください。そう言われるとあなたはどんな顔をイメージしますか?この世には何通りもの正解があります。それを自分の中で明確にしましょう! 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
297.完璧主義者に捧ぐ青天の霹靂 with atelier swallowさん 10.07.2023 19:33
完璧を目指して、何かを付け加えるのではなく、完璧であるために何かを取り除く。そんな発想お持ちですか? 【atelier swallowさんのPodcast】 https://spotify.link/nuIgHbSzgBb 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching
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